Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- spine
spine
- (lanneranka) (1)
- (kaularanka) (1)
- (nikamavälilevy) (2)
Search results
pages
- 1
Kaularangan sairaudet
Kaularangassa esiintyy samanlaisia sairauksia kuin muuallakin tukirangassa: kulumista, tulehduksia, välilevyjen ongelmia, kasvaimia ja vammoista aiheutuvia vaivoja. Kaularangan tehtävä pään kannattelijana ja muualle elimistöön johtavan hermotuksen suojaajana antaa sen sairauksille omat erityispiirteensä.
Välilevytyrä, iskias
Iskiasoireella tarkoitetaan iskiashermon ärsytyksestä johtuvaa oiretta, joka voi alkaa lanneselästä ja voi ulottua varpaisiin saakka. Oireeseen voi kuulua alaraajan kipua, pistelyä, tunnottomuutta tai lihasheikkoutta, ja itse selkä voi olla kivutonkin.
Keskivartalon lihasten käytön sekä lannerangan kuormittumisen vaihtelu Bodyblade-tankoharjoituksissa
Keskivartalon lihasten tehtävänä on tukea lannerankaa riittävästi kehon eri asennoissa ja kuormitustilanteissa. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, ettei yksittäinen lihasryhmä, esim. vatsalihakset tai selkälihakset, pysty antamaan riittävää tukea (stabilaatiota) lannerangalle.
pages
- 1