Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- (fysisk belastning)
(fysisk belastning)
Search results
pages
- 1
Fyysinen kuormitus
Tietoa fyysisestä kuormituksesta.
Raskas työ
Lihastyöhön käytetään lihasten ja muun tuki- ja liikuntaelimistön lisäksi hengitys- ja verenkiertoelimistöä. Mitään yleistä oiretta ruumiillisen työn liiallisesta kuormittavuudesta ei ole.
Työn fyysinen kuormitus ja sen arviointi
Työasennot, -liikkeet, voimankäyttö ja työtavat voivat kuormittaa liikuntaelimiä monella eri tavalla. Kuormitus voi olla tilanteen ja työntekijän kannalta sopiva, tai se voi haitata työntekijän terveyttä.
Hyvä ergonomia toimistossa vähentää liikuntaelinvaivoja ja lisää tuottavuutta
Lähes jokainen tietokoneen käyttäjä lienee havainnut epämukavuutta hartioissaan tai käsivarsissaan pitkään jatkuneen työrupeaman jälkeen. Tutkimusten mukaan erityisesti niska-hartiaseudun ja yläraajojen vaivat liittyvät tietokonetyöhön. Toimistotyö on fyysisesti kevyttä, eikä vaadi liikuntaelimiä kuormittavia suuria lihasvoimia. Pitkään jatkuva pienikin staattinen lihasjännitys näyttää kuitenkin olevan haitallista lihaksille.
pages
- 1
