Apunavigaatio
Leivänmurupolku
occupational health
Työhygienia
Työhygienia-sivusto esittelee tarjolla olevia työhygieniapalveluja ja -asiantuntemusta.
Hyviä käytäntöjä työpaikoilta
Hyvät käytännöt ovat tehokkaita toimintatapoja, joilla voidaan edistää mm. työpaikan ja työntekijöiden terveyttä ja turvallisuutta.
Ammattitautipotilaan käytännön opas
Työterveyslaitoksen sosiaalityöntekijä Irmeli Koskisen laatima opas ammattitautipotilaalle.
Fyysinen toimintakyky
Fyysinen toimintakyky vaikuttaa yhdessä psyykkisen ja sosiaalisen toimintakyvyn kanssa keskeisesti työntekijän työkykyyn.
Työterveyshuollon hyvät käytännöt
Hyvät käytännöt ovat vaikuttavia ja laadukkaita työterveyshuollon toimenpiteitä ja palveluja. Niillä lisätään tai ylläpidetään asiakkaiden terveyttä sekä työkykyä, ja ne toteutetaan tarpeen mukaisesti, oikea-aikaisesti ja tehokkaasti.
Työterveiset
Työterveiset on Työterveyslaitoksen neljä kertaa vuodessa ilmestyvä tiedotuslehti
Syvästä työuupumuksesta toipuminen
Tila, jossa työntekijä on uupumusasteisesti väsynyt, kyynistynyt työhönsä ja näkee itsensä ammatillisesti pätemättömäksi, voidaan nimetä työuupumukseksi. Työuupumus on työntekijälle elämän kriisi.Työuupumuksesta toipuminen on vaiheittaista. Toipumisen lähtökohtana on pysähtyminen ja oman tilanteen näkeminen kieltämisen tai sivuuttamisen sijaan. Usein tarvitaan sairauslomaa ja lääkitystä elpymisen käynnistämiseksi ja työasioista irrottautumiseksi.
Ylikuormituksen ja työuupumuksen merkkejä
Jatkuvan stressin taustalta löytyy yleensä vakavia ongelmia työjärjestelyissä, joihin työyhteisössä ei ole löydetty toimivia ratkaisuja. Pitkään jatkuvana työstressi voi johtaa työuupumukseen, jolle on ominaista kokonaisvaltainen, pitkäaikainen väsymys, kyynistyneisyys ja ammatillisen itsetunnon heikkeneminen.
Elämäntapaneuvontaa vuorotyöntekijöille
Vuorotyön haittoja voidaan vähentää muun muassa oikeilla asenteilla sekä stressinhallintakeinojen tuntemisella ja käyttämisellä. Myös perhe- ja sosiaalisen elämän jaksottamisella sekä työaikojen kannalta parhaiden elämäntapojen ja elämänrytmin noudattamisella voi olla suotuisia vaikutuksia.
Apua työuupumukseen
Työuupumuksesta toipuminen edellyttää sekä voimia elvyttävää hoitoa että muutosta työjärjestelyissä ja omissa asenteissa, ja edelleen tilanteen seurantaa.
information page
magazine article
- Mistä tietoa työterveydestä ja -suojelusta?
- WHO, ILO, ICOH ja Baltic Sea Network työterveystiedon lähteinä
- Työperäiset unihäiriöt ovat yleistyneet - mistä kunnon UNET?