Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

(kurser)

Show only results in:Finnish Swedish English

Search results

24 hits

pages

Pilates alkeet

Pilates –harjoittelu on matolla tehtävää rauhalliseen tempoon toteutuvaa harjoittelua. Sinä ajatus, liike ja hengitys yhdistyvät harmoniseksi kokonaisuudeksi.

(kurser), physical training
UKK-instituutti
13.12.2004 → (kansalaiset), (kuntoilijat)
event

Pilates jatko

Pilates edistyneet –kurssi on tarkoitettu UKK-instituutissa alkeiskurssin suorittaneille tai n ½ vuotta pilates-mattoharjoittelua harrastaneille henkilöille.

(kurser), physical training
UKK-instituutti
13.12.2004 → (kansalaiset), (kuntoilijat)
event

Tupakoinnin lopettaminen

Suurin osa tupakoijoista haluaa lopettaa. Vuosittain noin 40 prosenttia tupakoijista yrittää päästä tupakasta eroon, mutta läheskään kaikki eivät onnistu heti. Tulosta tuottaa sinnikäs yrittäminen. Onnistuminen parantaa välittömästi ja pitkällä tähtäimellä elämänlaatua.

(kurser), open colleges, smokers, smoking, smoking cessation
Terveyden edistämisen keskus
26.2.2007 → (kansalaiset)
information page

Kunnossa kuuskymppisenä

Kunnossa kuuskymppisenä jumppa on tehokasta ja hauskaa saliliikuntaa 50-70-vuotiaille hyväkuntoisille, liikuntaa harrastaville naisille. Kurssi on saanut alkunsa UKK-instituutin luuliikunta-tutkimuksista ja viiskymppisten jumpasta.

(kurser), physical training, women
UKK-instituutti
4.1.2006 → (kansalaiset), (keski-ikäiset), (naiset)
event

Pilates edistyneet

Pilates edistyneet -kurssi on tarkoitettu pilates -mattoharjoittelua vähintään vuoden harjoitelleille.

(hälsomotion), (kurser), (Pilates-menetelmä)
UKK-instituutti
1.1.2007 → (kansalaiset), (kuntoilijat)
event

Terveysneuvonnan käytäntöjen arviointi

Terveysneuvonnan kehittäminen on hyvä käynnistää arvioimalla omaa työtä ja organisaation toimintakäytäntöjä. Arviointi tukee terveysneuvonnan kehittämistyötä niin asiakastyössä kuin organisaation tasollakin.

(kurser), education and training, health care guidance
UKK-instituutti
1.1.2006 → (th-henkilöstö)
event

Miehistä menoa

Miehistä menoa –liikuntakurssit tarjoavat tehokasta, tavoitteellista ja monipuolista kuntoliikuntaa. Kurssit on tarkoitettu terveille, hiukan liikuntaa harrastaville työikäisille miehille.

(kurser), exercise, men
UKK-instituutti
1.1.2007 → (miehet), (työikäiset)
event

Sohvalta kuntosalille

Liikunta on oiva keino pitää yllä päivittäistä liikkumis- ja toimintakykyä. Erityisesti kuntosaliharjoituksilla voi kehittää lihaskuntoa, harjoittaa nivelten liikkuvuutta ja vartalon hallintaa, esimerkiksi tasapainoa.

(kurser), gyms, physical training
UKK-instituutti
20.3.2004 → (kansalaiset), (kuntoilijat)
event

Voimistellen vireyttä 60+

Voimistellen vireyttä 60+ jumppa sopii hvyin naisille ja miehille, jotka haluavat jumpata hieman rauhallisemmassa tempossa. Jumpan tavoitteena on parantaa tasapainoa ja liikehallintaa, lisätä liikkuvuutta sekä kehittää lihastasapainoa ja –kestävyyttä.

(hälsomotion), (kurser), elderly, men, physical training, women
UKK-instituutti
12.5.2004 → (ikääntyneet), (kuntoilijat)
event

Tasapainon harjoittamisen perusteet ja keinot

Pystyasennon hallinta on liikkumiskyvyn perusta. Se edellyttää hyvää taspainoa, joka on monen elinjärjestelmän yhteistoimintaa.

(kurser), education and training, elderly, equilibrium, physical training
UKK-instituutti
1.1.2007 → (th-henkilöstö), (urheilu- ja liikunnanohjaajat)
event
24 hits

pages

© TerveSuomi.fi 2008About us