Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- workload
workload
Search results
pages
- 1
Miten työkuormitusta ja työntekijän kuormittumista arvioidaan?
Työkuormituksen ja työntekijän kuormittumisen arvioinnin tavoitteena on torjua tapaturmia, ammattitauteja sekä muita työstä ja työympäristöstä johtuvia fyysisiä ja henkisiä terveyshaittoja. Vaikka tavoite on selkeä, tehtävä on käytännössä vaativa, koska työympäristöt ja työt vaihtelevat sekä muuttuvat yhä nopeammin. Työn luonne, sisältö, järjestelyt ja ulkoiset olot vaihtelevat paljon toimialoittain samoin kuin samallakin ammattialalla.
Syvästä työuupumuksesta toipuminen
Tila, jossa työntekijä on uupumusasteisesti väsynyt, kyynistynyt työhönsä ja näkee itsensä ammatillisesti pätemättömäksi, voidaan nimetä työuupumukseksi. Työuupumus on työntekijälle elämän kriisi.Työuupumuksesta toipuminen on vaiheittaista. Toipumisen lähtökohtana on pysähtyminen ja oman tilanteen näkeminen kieltämisen tai sivuuttamisen sijaan. Usein tarvitaan sairauslomaa ja lääkitystä elpymisen käynnistämiseksi ja työasioista irrottautumiseksi.
Työstressi ja perhe
Mikäli työ rasittaa liikaa, myös lasten kasvatustehtävän edessä koetaan riittämättömyyttä ja voimattomuutta. Silloin lapsen tarpeita ja mielipiteitä ei jakseta kuunnella eikä lapsen tekemisistä ja harrastuksista olla kiinnostuneita.
Ylikuormituksen ja työuupumuksen merkkejä
Jatkuvan stressin taustalta löytyy yleensä vakavia ongelmia työjärjestelyissä, joihin työyhteisössä ei ole löydetty toimivia ratkaisuja. Pitkään jatkuvana työstressi voi johtaa työuupumukseen, jolle on ominaista kokonaisvaltainen, pitkäaikainen väsymys, kyynistyneisyys ja ammatillisen itsetunnon heikkeneminen.
Apua työuupumukseen
Työuupumuksesta toipuminen edellyttää sekä voimia elvyttävää hoitoa että muutosta työjärjestelyissä ja omissa asenteissa, ja edelleen tilanteen seurantaa.
Pitkät ja epäsäännölliset työajat kuormittavat monella tavalla
Työaika- ja työvuorojärjestelyt vaikuttavat hyvinvointiin. Ihmisen hyvinvoinnin kolme ulottuvuutta - fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen - ovat kiinteästi yhteydessä toisiinsa. Nämä kaikki eri osa-alueet on otettava huomioon arvioitaessa työaikajärjestelyjen kuormittavuutta.
Työkuormitus uudessa työturvallisuuslaissa
Uusi työturvallisuuslaki tuli voimaan tämän vuoden alussa. Lain tarkoituksena on parantaa työympäristöä ja -oloja työntekijöiden työkyvyn turvaamiseksi ja ylläpitämiseksi. Sillä pyritään myös ennaltaehkäisemään tapaturmia, ammattitauteja sekä muita työn aiheuttamia fyysisiä ja henkisiä haittoja. Jotta näihin tavoitteisiin päästäisiin, työn terveydelle aiheuttaman haitallisen kuormituksen estäminen ja vähentäminen on tärkeää. Työn kuormittavuutta tarkastellaan laissa monesta eri näkökulmasta.
Usein kysyttyä
Tälle sivulle on koottu usein esitettyjä kysymyksiä työelämästä.
Miten työstressin fysiologisia vaikutuksia voidaan arvioida?
Työstressin fysiologisten vaikutusten arviointi on käytännössä työkuorman ja sen aiheuttaman kuormittuneisuuden arviointia. Haitallista työkuormitusta voivat aiheuttaa työn vaatimusten ja niistä selviytymisen välinen ristiriita, liian yksitoikkoinen työ, rasittava fyysinen kuormitus, huonot tai poikkeavat työolot tai hankalat työajat. Fysiologisessa mittaamisessa on kiinnitetty yhä enemmän huomiota työnteon aikaisten mittausten ohella palautumisen ja elpymisen seurantaan. Joidenkin tutkijoiden mukaan palautumisen monitorointi olisi paras tapa arvioida työstressin aiheuttamia terveyshaittoja.
Työstä tukea liikuntaelimille
Työterveyshuolto on Suomessa tärkeä toimija työssä olevan väestön terveyden edistämisessä. Työterveyshuolto on lisäksi ainoa terveydenhuollon toimija, joka voi käytännössä...
pages
- 1
information page
magazine article
- Miten työkuormitusta ja työntekijän kuormittumista arvioidaan?
- Pitkät ja epäsäännölliset työajat kuormittavat monella tavalla
- Työkuormitus uudessa työturvallisuuslaissa