Apunavigaatio
Leivänmurupolku
(työhyvinvointi)
Psyykkisesti kuormittava työ
Töitä ja työpaikkoja ei useinkaan ole suunniteltu työntekijöiden hyvinvoinnin näkökulmasta. Tämän vuoksi työpaikoilla on usein monia epäkohtia, jotka tuottavat työntekijöille kuormitusta ja stressiä.
Henkisestä hyvinvoinnista huolehtiminen
Kestävä hyvinvointi edellyttää jokaiselta vastuuta omasta elämästään. Henkiseen työhyvinvointiin on parhaat edellytykset silloin, kun sitä edistetään yhtä aikaa työntekijän, työn ja työyhteisön toimilla.
Tietotyön tekijöiden työpäivät pidentyneet
Normaalityöajan rinnalle on muodostunut työaikamosaiikki: erityisesti opistotasoisten tai sitä korkeammin kouluttautuneiden tietotyöntekijöiden työpäivät pitenevät ja saattavat jatkua vielä kotonakin. Riskeinä ovat muun muassa perheen ja sosiaalisen elämän kärsiminen, väsymys sekä liian vähäinen uni ja sen mukanaan tuomat ongelmat: tarkkaavaisuuden, muistin ja oppimisen heikkeneminen.
Ergonetti-opiskelu
Ergonetti on Kuopion Avoimen yliopiston ergonomian ja työkykyä ylläpitävän toiminnan opintokokonaisuus verkkoympäristössä.
Työ ja perhe
Työn ja perhe-elämän yhteensovittaminen on keskeinen työntekijän hyvinvointiin liittyvä kysymys.
Työhön paluuta kannattaa tukea
Sairauslomalta töihin palaavan tukeminen on iso edistysaskel työhyvinvointityössä. Oikea-aikaisesta ja turvallisesta töihinpaluusta huolehtiminen tukee toipumista ja ehkäisee työ- ja toimintakyvyn heikkenemistä.
Omia keinoja parantaa työssä jaksamista
Työssä jaksamista voidaan parantaa myös omin keinoin. Tarvittaessa voit kääntyä myös työterveyshuollon puoleen, josta saat tukea työssä jaksamiseen ja terveyden säilyttämiseen.
Oikeudenmukainen johtaminen tukee terveyttä
Työterveyttä ja -hyvinvointia edistettäessä tutkitaan useimmiten yksilön elintapoja ja työoloja. Tutkimusten perusteella työpaikan yhteistoiminnan kehittäminen voi olla vähintään yhtä tehokasta kuin elintapojen muutos. Hyvin toimiva työpaikka, jossa työntekijät kokevat päätöksenteon ja kohtelun oikeudenmukaiseksi, suojaa henkilöstön terveyttä.
Työn imussa
Työn imu on suhteellisen pysyvää ja aidosti myönteistä hyvinvointia työssä kuvaava tila. Työn imua kokeva on työssään tarmokas, omistautunut ja siihen uppoutunut. Työterveyslaitoksessa on toistaiseksi tutkittu ison opetusalan organisaation henkilöstön ja suomalaisten hammaslääkäreiden kokemaa työn imua. Tutkimukset monipuolistavat ymmärrystämme työhyvinvoinnista ja sen myönteisistä vaikutuksista työntekijöihin ja organisaatioihin.
Työterveyshuolto
Työterveyshuollon tavoitteena on terveellinen ja turvallinen työ ja työympäristö, hyvin toimiva työyhteisö, työhön liittyvien sairauksien ja tapaturmien ehkäisy sekä työ- ja toimintakyvyn ylläpitäminen ja edistäminen työuran eri vaiheissa.
information page
- Psyykkisesti kuormittava työ
- Henkisestä hyvinvoinnista huolehtiminen
- Tietotyön tekijöiden työpäivät pidentyneet