Apunavigaatio
Leivänmurupolku
light
Search results
pages
- 1
Aurinko ja iho
Kansanterveyslaitoksen kesäterveys-sivuille on koottu vastauksia usein tulleisiin kesää ja terveyttä koskeviin kysymyksiin. Sivuille on koottu Kansanterveyslaitoksen tuottamaa tietoa, mutta paketissa on myös linkkejä...
Unella on monta vaihetta ja tehtävää
Unella on monta tehtävää. Univaiheet ovat meillä kaikilla samat, vaikka eri ihmiset nukkuvat eripituisen yöunen. Aikuisiella unikierto eli unisykli kestää noin 1,5 tuntia, pienellä lapsella 1 tunnin.
Kaamosmasennuksen geenit
Olosuhteet ympärillämme muuttuvat jatkuvasti. Päivä vaihtuu yöksi, ja kesä vaihtuu talveksi. Sisäisten kellojen avulla elimistömme sopeutuu vallitsevaan ympäristöön.
Effect of simulated dawn on quality of sleep - a community-based trial
Morning light exposure administered as simulated dawn looks a promising method to treat Seasonal Affective Disorder, but it may moreover help with resetting the inaccurate organisation of body clock functions relative to sleep occurring in winter among...
Bright-light exposure combined with exercise elevates mood
Physical exercise alleviates depressive symptoms, as does exposure to bright light, especially in those with seasonal variation. Our objective was to compare the effect of exercise alone or combined with morning bright light on mood and the health...
Mielialan ja käyttäytymisen säätely
Hankkeella täydennetään suomalaisten mielenterveydestä ja sen häiriöistä kertyvän tiedon kokonaisuutta. Tiedot auttavat kiinnittämään väestötasolla huomiota mielenterveyteen ja mielen...
Mielenterveystietoa
Sivulle on koottu mielenterveyttä eri näkökulmista tarkastelevia tekstejä ja esityksiä, jotka on laadittu pääosin Kansanterveyslaitoksen tutkimuksista.
pages
- 1