Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- mood
mood
Mielialahäiriöt
Mielialahäiriöissä keskeinen oire on mielialan tai mielenvireen pitempään kestävä muutos. Hetkellinen tai lyhytaikainen masentunut mieliala on normaali reaktio erilaisiin pettymyksiin tai menetyksiin. Mielialahäiriöissä mielialan muutos kestää yhtäjaksoisesti vähintään 2
Lasten ja nuorten masennus ja mielialahäiriöt
Lasten ja nuorten masennuksen ja mielialahäiriöiden yleiset piirteet ovat samat kuin aikuisilla (ks. masennustilat
Liikunta ja kirkasvalo parantavat mielialaa
Liikunta ja kirkasvalo parantavat mielialaa ja vähentävät masennusoireita. Kirkasvalo laittaa sisäisen kellon oikeaan aikaan. Kirkasvalo auttaa eritoten masennusta potevien mielialaa huomattavasti jo muutaman viikon kuluessa.
Mieliala
Säännöllinen liikunta ylläpitää tai tuottaa suotuisaa mielialaa. Runsas vapaa-ajan liikunta tai runsas kestävyysliikunta on yhteydessä myönteiseen mielialaan, yleiseen hyvinvoinnin tunteeseen sekä vähäisiin ahdistuneisuuden ja depressiivisyyden merkkeihin.
Riittävä uni parantaa mielialaa
Riittävä ja hyvä uni parantaa mielialaa. Jos ihminen valvoo liikaa, mieliala huononee. Hän hallitsee impulssejaan eli yllykkeitään huonommin ja saattaa käyttäytyä aggressiivisesti. Olo muistuttaa humalatilaa.
Association of dietary amino acids with low mood
Diet may affect mood and cognitive functions. Tryptophan and serine augmentation strategies have been applied for patients with mood or psychotic disorders. We studied the association between dietary intake of amino acids and low mood.
Effect of controlled-release melatonin on sleep quality, mood, and quality of life in subjects with seasonal or weather-associated changes in mood and behaviour
This study aimed to explore the effects of melatonin on sleep, waking up and well being in subjects with varying degrees of seasonal or weather-associated changes in mood and behaviour. Fifty-eight healthy adults exhibiting subsyndromal...
Bright-light exposure combined with exercise elevates mood
Physical exercise alleviates depressive symptoms, as does exposure to bright light, especially in those with seasonal variation. Our objective was to compare the effect of exercise alone or combined with morning bright light on mood and the health...
Seasonal changes, sleep length and circadian preference among twins with bipolar disorder
We aimed at studying the seasonal changes in mood and behaviour, the distribution of hospital admissions by season, and the persistence of the circadian type in twins with bipolar disorder and their healthy co-twins.
Mielialan ja käyttäytymisen säätely
Hankkeella täydennetään suomalaisten mielenterveydestä ja sen häiriöistä kertyvän tiedon kokonaisuutta. Tiedot auttavat kiinnittämään väestötasolla huomiota mielenterveyteen ja mielen...
information page
- Harhaluulo (deluusio)
- Harhaluuloisuushäiriöt
- Lasten ja nuorten ahdistushäiriöt (eroahdistushäiriö, sisaruskateushäiriö)