Publisher

National Public Health Institute

Päätoimittajalta

Yhdessä terveempi elämä

Terveys, perhe ja työ ovat suomalaisille elämän tärkeimpiä asioita. Terveys antaa aikaa läheisille, mutta luo perustan myös tuottavammalle työlle. Vaikka suomalaiset elävät nyt terveemmin kuin koskaan, haasteita riittää. Diabetes ja verenkiertoelimistön sairaudet, ylipaino, tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet, psyyken sairaudet, alkoholi ja tupakointi ovat asioita, joita ei voi unohtaa. Periksi ei pidä antaa ja miksi annettaisiin, kun Suomessa on tarjota onnistuneita malliesimerkkejä terveyden edistämisestä muillekin.

Ikihyvä-hankkeessa kerätään tietoa ikääntyvien terveydestä ja toteutetaan interventioita, joilla pyritään edistämään heidän terveyttään. Ikihyvä on terveys- ja aluepolitiikkaa, mutta se on ennen kaikkea yhteistyötä.

Pilvikki Absetz ja Raisa Valve kertovat kuinka Kansanterveyslaitoksen aiemmissa tutkimuksissa saatua näyttöä elintapamuutosten diabetesta ehkäisevästä vaikutuksesta siirretään käytännön toimintatavoiksi. He toteavat, että ryhmäohjauksen avulla voidaan säästää huomattavasti terveydenhuollon resursseja.

Asiakkaat osallistuivat viiteen ensimmäiseen ryhmäkokoontumiseen yli 90 prosenttisesti. Usko elintapamuutoksen hyötyihin ja omaan kykyyn tehdä muutoksia lisääntyivät merkitsevästi. Myös liikunnan tai ruokailun suunnitteluun liittyvä tavoitteiden asettaminen onnistui hyvin. Yhdessä.

Olli Nummela toteaa, että ikääntyvän väestön mahdollisuuksia erilaiseen sosiaaliseen osallistumiseen ja aktiviteetteihin tulisi tukea niiden positiivisten terveysvaikutusten vuoksi. Aikaisemmista tutkimuksista tiedetään, että sosiaaliset verkostot tukevat tervettä elämää. Tällaisia verkostoja ovat yhdistystoiminta, osallistuminen uskonnollisten yhteisöjen toimintaan ja kulttuurin harrastaminen. Jos sosiaalinen osallistuminen kerran edistää terveyttä, niin eikö se ole tärkeää kaiken ikäisille. Kun siihen on nuorena tottunut, sen taitaa myös vanhempana.

Yhdessä tekeminen ja kokeminen antavat uutta motivaatioa terveempään elämään.

Pentti Huovinen
päätoimittaja