Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

(anvisning eller handbok)

Suoritusohje: kävelynopeustesti

Julkaistu 19.8.2008

Suoritusohje: kävelynopeustesti

Kävelynopeuden mittaamista varten tarvitaan vapaata tilaa noin 3 metriä. Ennen testiä merkitään lattiaan teipillä 2,44 m rata. Kävelyradan päässä tulee lisäksi olla vapaata tilaa vähintään 60 cm. Kävelynopeustesti tehdään henkilöille, jotka pystyvät kävelemään itsenäisesti ja turvallisesti joko ilman apuvälinettä tai apuvälineen kanssa.

Testattava voi käyttää apuvälinettä testissä, mikäli se katsotaan tarpeelliseksi testistä suoriutumisen ja turvallisuuden takia. Tällöin käytetty apuväline kirjataan ylös testilomakkeeseen.

Mikäli mahdollista, testi suoritetaan kuitenkin ilman liikkumisen apuvälinettä, jolloin testi antaa luotettavamman arvion henkilön todellisesta liikkumiskyvystä. Apuvälinettä käytetään usein vain ulkona liikuttaessa. Testattavalta onkin hyvä kysyä, liikkuuko hän kotona ilman apuvälinettä ja ajatteleeko hän pystyvänsä kävelemään lyhyen matkan ilman apuvälineitä testiä varten. Testi voidaan tehdä ilman käytössä olevaa apuvälinettä, mikäli testaaja katsoo sen turvalliseksi ja testattava on halukas sitä kokeilemaan. Tällöin testaajan tulee erityisen tarkasti huolehtia testin turvallisuudesta.

Testin aikana testattavalla tulisi olla jalassaan kävelyyn sopivat ja turvalliset jalkineet.

Ennen testiä testaaja selittää ja näyttää oikean testisuorituksen.

Kävelynopeustesti tehdään testattavan tavanomaisella kävelynopeudella kaksi kertaa, joista parempi tulos merkitään tulokseksi.

Alkuasennossa testattavan varpaat ovat lähtöviivan takana. Testaaja käynnistää sekuntikellon ja testin ”nyt”-kehoituksella ja kävelee testin aikana hieman testattavan jäljessä ja valmistautuu tukemaan häntä, jos hän menettää tasapainonsa. Sekuntikello pysäytetään kun testattavan jompikumpi jalka saavuttaa maaliviivan.

Tulos ja mahdollisesti käytetty liikkumisen apuväline kirjataan ylös testilomakkeelle.


Takaisin

© TerveSuomi.fi 2008About us