Publisher

Savonia-amk / Terveysala Kuopio

Raskauden aikana pukeutumisessa on hyvä huomioida mm. painonnousu, lisääntynyt hikoilu ja vartalon painopisteen muuttuminen. Miellyttävyys, mukavuus ja käyttökelpoisuus ovat tällöin vaatteiden tärkeimpiä ominaisuuksia. Luonnonkuituiset materiaalit ovat yleensä tekokuituisia parempia.

Naisen ulkoinen olemus muuttuu raskauden aikana ja pukeutumisessa on hyvä huomioida painonnousu, turvotukset, rintojen kasvu, lisääntynyt hikoilu ja vartalon painopisteen muuttuminen.

Raskausaika ei merkitse kalliin äitiyspuvuston hankkimista. Toiset pärjäävät kotoa löytyvillä esim. puolison vaatteilla odotusajan loppuun asti. Toiset taas haluavat ostaa juuri itselle sopivia oikeita äitiysvaatteita korostaakseen äidiksi tulemistaan.

Äitiysvaatteet ovat usein kalliimpia kuin normaalit ison koon vaatteet, jotka ovat vallan mainioita äitiysajan vaatteiksi. Jotkut myös haluavat korostaa raskauttaan vartaloa myötäilevillä trikoilla, kun taas toiset piiloutuvat mieluiten vaatteisiin kasvavan vatsansa kanssa.

Miellyttävyys, mukavuus, viihtyvyys ja käyttökelpoisuus ovat ehkä tärkeimpiä vaatteiden ominaisuuksia raskausaikana. Luonnonkuituiset materiaalit ovat ominaisuuksiltaan yleensä tekokuituisia parempia. Itsensä hemmottelu mieleisillä vaatteilla piristää olemusta välillä melkoisesti.

Hyvät rintaliivit tukevat rintoja

Raskauden aikana rintaliivien valinnassa on otettava huomioon rintojen kasvu, joka jatkuu koko raskauden ajan ja vielä synnytyksen jälkeenkin maidon rintoihin nousun seurauksena. Rintoja on tärkeä tukea estämään rupsahtamista, joka johtuu viuhkamaisen lihaskudoksen venymisestä. Tukeminen on tärkeää, koska lihaskudos kerran venyttyään ei enää palaudu alkuperäiseen muotoonsa ja hyvin istuvat liivit siis estävät lihaskudoksen venymistä.

Hyvät rintaliivit auttavat säilyttämään myös hyvän ryhdin vaikuttaen ulkoiseen olemukseesi myönteisesti. Moni nainen aloittaa imetysliivien käytön jo raskauden aikana paitsi rintojen kasvun, myös maidon erityksen vuoksi. Jos maitoa erittyy paljon, on tarpeellista hankkia liiveihin laitettavat liivinsuojukset.

Rintaliivejä kannattaa sovittaa kunnolla ennen ostopäätöstä ja pyytää asiantuntevalta myyjältä opastusta. Tukevat rintaliivit ovat sellaiset, joissa on alareunaa kuppien alla ja olkaimet ovat leveät, jolloin ne eivät pureudu ihoon. Säädettävä kiinnitys lisää mukavuutta. On hyvä myös muistaa, että imetysaikana rinnat kasvavat edelleen, joten sitä ennen ei kannata ostaa hyvin monia tietynkokoisia liivejä.

Lähteet

• Armanto ja Koistinen. Toim. Neuvolatyön käsikirja. Tammi. Helsinki. 2007.
• Eskola, Hytönen: Naisen elämä ja hoitotyö. WSOY, 1997 Saarikoski: Synnytysopin perusteet. Vammalan Kirjapaino, 1996 Ylikorkala, Kauppila: Naistentaudit ja synnytykset. Duodecim, 1996