Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Topic areas
- Exercise
- fitness and physical activity
- physical activity
physical activity
Terveysliikunnan tutkimusuutiset 2004: Liikunta ja ikääntyminen
Terveysliikunnan tutkimusuutisten tämänkertaisessa numerossa on ikääntymiseen ja liikuntaan liittyviä tutkimus- ja hanke-esittelyitä sekä kirjallisuusviitteitä. Uutiset on koottu yhteistyössä UKK-instituutin tutkijoiden kanssa.
Kävelyn ja pyöräilyn edistäminen vaihtoehtona auton käytölle
Auton käyttö lisää liikenneruuhkia, ilmasn saastumista ja riskiä loukkaantua tai kuolla liikenteessä. Sen sijaan kävely ja pyöräily aiheuttavat vähän vaaroja muille ja tarjoavat tilaisuuden fyysiseen aktiivisuuteen.
Ikääntyneiden liikunta ja koettu liikkumisympäristö
Liikkumisympäristöt on nostettu näkyvästi esiin uusimmissa terveysliikunnan edistämisen asiakirjoissa. Terveysliikunnan paikallisissa suosituksissa (2000) ja terveyttä edistävän liikunnan kehittämistoimikunnan mietinnössä (2001) korostetaan mm. arkiympäristöjen kehittämistä ikääntyneiden liikkumiselle ja liikunnalle kannustaviksi, turvallisiksi ja viihtyisiksi.
Ikääntyvien terveyskunto ja liikkumiskyky
Tutkimukset ovat osoittaneet, että väestön liikkumiskyky ja itsenäinen selviytyminen heikkenevät iän lisääntyessä. Ikääntyneiden osuus väestöstä kasvaa tulevaisuudessa, ja tutkimuksissa onkin alettu kiinnittää aikaisempaa enemmän huomiota liikkumisrajoitusten kehittymiseen ja niihin yhteydessä oleviin tekijöihin.
Fyysinen aktiivisuus ja vyötärön ympärys 12-vuotiailla
Lasten lihavuus on viime vuosina yleistynyt. Fyysinen aktiivisuus on monissa, mutta ei kaikissa tutkimuksissa ollut yhteydessä lasten ja nuorten lihavuuteen, jota yleensä on kuvattu painon ja pituuden (painoindeksin) avulla.
Kehon dynaaminen tasapaino ja elämänlaatu ikääntyneillä naisilla
Osteoporoottisen luunmurtumat ovat lisääntyneet viime vuosikymmeninä niin Suomessa kuin muissakin länsimaissa. Lonkkamurtumista yli 90% syntyy kaatumisen yhteydessä.
Terveys 2000: Väestön fyysinen aktiivisuus, kunto ja terveys
Valtakunnallinen Kansanterveyslaitoksen johdolla toteutettava Terveys 2000 tutkimus kohdistui koko maan 30-vuotta täyttäneeseen väestöön, josta tutkimukseen valittiin noin 8000 hengen otos. UKK-jatkotutkimuksiin kutsuttiin ne Terveys 2000 tutkimuksen tervesytarkastuksiin osallistuneet henkilöt, joilla ei ollut vakavia liikkumiskyvyn rajoituksia.
Terveyskunnon ja fyysisen toimintakyvyn edistäminen
Terveysliikuntatutkimus tukee liikunnan edistämistä kehittämällä menetelmiä ja toimintatapoja väestön fyysisen aktiivisuuden, terveysliikunnan ja terveyskunnon arviointiin, edistämiseen ja seurantaan. Terveyskunnolla tarkoitetaan ihmiseen tilaa ja toimintakykyä terveyden kannalta eikä suorituskykyä urheiluun liittyvässä merkityksessä.
Aikuisten liikuntakäyttäytyminen
Hankkeeseen kuuluu useita päättyneitä sekä v. 2004 jatkuvia osatutkimuksia ynnä kehittämistyötä. Terveysliikuntaa tarkastellaan käyttäytymis- ja yhteiskuntatieteellisestä näkökulmasta.
Lihavuuden ehkäisy
Tavoitteena on selvittää, miten fyysisen aktiivisuuden ja ravitsemuksen avulla voidaan ylläpitää aikuisväestön toimintakykyä sekä ehkäistä ja hoitaa kansansairauksia.
guide
information page
news
- Liikunnan, sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöiden ja terveyskunnon annosvastesuhteet vaihdevuosi-iän ohittaneilla naisilla
- Liikuntaharjoittelun vaikutukset iäkkäiden naisten lonkkamurtumien riskitekijöihin
- Lasten liikunta ja paino
project or campaign
magazine article
- Liikkuminen on kivaa ja kaiken lisäksi vielä terveellistä!
- Pääkirjoitus: 10 000 askelta päivässä
- Ylistaron Aseman kävelyklubi