Publisher

Savonia-amk / Terveysala Kuopio

Synnytyskipua voidaan lievittää myös vaihtoehtoisin hoitomuodoin. Näitä ovat akupunktio, aromaterapia, homeopatia, hypnoosi, jooga, osteopatia ja vyöhyketerapia.

Akuhieronta, akupainanta, akupunktio ja elektoakupunktio

Akupunktio on osa perinteistä kiinalaista lääketiedettä. Meridiaanit, joilla akupunktiopisteet sijaitsevat, eivät ole anatomisesti havaittavia, eivätkä suoranaisesti hermostoon tai keskushermostoon liittyviä. Akupunktiopistehoito on herättänyt kiinnostusta myös länsimaissa ja Suomessa kätilöidenkin joukosta löytyy asiaan perehtyneitä.

Samoin kuin kaikissa hoidollisissa kivunlievityksissä, on tässäkin etuna sen vaarattomuus sikiölle ja äidille. Istukkaverenkierto paranee kivun vähentyessä, jolloin sikiön hyvinvointi lisääntyy hapetuksen lisääntyessä. Oikein käytettynä menetelmät eivät aiheuta äidille lisäkipua. Akupuntiopistehoidot eivät estä muiden kivunlievitysmenetelmien käyttöä.

Kivunlievityksessä on ensin paikallistettava piste, jonka kautta äitiä hoidetaan. Alue on hyvin pieni. Hoito aloitetaan joko hieromalla, painamalla pistettä tai pistämällä siihen neula. Ärsytyksen eli hieronnan tai neulanpyörityksen on oltava kestoltaan riittävä, jotta päästään hyvään kivunlievitykseen.
Kerrallaan voidaan hoitaa 2 - 4 pistettä.

Elektroakupunktiossa TNS-laitteen sähköisiä elektrodeja kiinnitetään akupunktiopisteisiin. Elektrodien tulee olla hyvin pieniä, jotta stimulaatio kohdistuisi oikeaan pisteeseen. Käytetyn sähköenergian määrä voi olla suurempi kuin TNS-hoidossa.

Synnyttäjä hallitsee akupunktiopistehoidon aikana kehonsa ja pysyy tietoisena ympäristöstään. Menetelmistä ei ole apua ainoastaan kivunlievitykseen. Akupunktiosta saa avun myös synnytyksen käynnistymiseen, supistusten paranemiseen, jälkisupistuksiin, maidonerityksen parantamiseen, olon helpottamiseen rintojen täyttyessä jne. Hoidot eivät perustu uskoon, mutta myönteisestä asenteesta on apua.

Aromaterapia

Aromaterapia on eteeristen eli haihtuvien öljyjen käyttöä. Öljyä käytetään ulkoisesti imeyttämällä ne ihon kautta tai höyryhengityksenä hengitysteiden kautta. Haihtuvat öljyt imeytyvät iholta, nenän ja nielun limakalvoilta sekä ruuansulatuskanavasta, joista ne kulkeutuvat vereen ja keskushermostoon. Öljyn lisäksi niitä käytetään linimenttinä, voiteena, geelinä, hauteena tai kääreenä.

Kylpyveteen lisätyt tipat kulkeutuvat ihon läpi kylvyn aikana. Tehokkaana antotapana pidetään inhalaatiota ja tärkeimpänä hoitomenetelmänä hierontaa. Eteeriset öljyt vaikuttavat mielialaan ja tunnetiloihin. Niillä on todettu olevan vaikutusta lieviin tulehdussairauksiin, lihaskipuun, kipu- ja tuskatiloihin, unettomuuteen ja rasitusvammoihin. Synnytyksessä eteerisillä öljyillä pyritään rentouttamaan ja vähentämään synnyttäjän kipuja.

Aromaattisten öljyjen käyttö vähentää synnytystilojen sairaalamaisuutta ja pehmentää ilmapiiriä hyvillä tuoksuilla. Aromaattisten öljyjen avulla rentoutunut synnyttäjä pysyy tietoisena synnytyksen kulusta. Aromaattiset aineet kulkeutuvat verenkierron ja istukan kautta sikiöön. Niiden vaikutuksia syntyvään lapseen ei ole tutkittu.

Homeopatia

Homeopatialla voidaan vaikuttaa kehon hyvinvointiin joko oirekohtaisesti tai kokonaisvaltaisesti. Vaikutus tapahtuu tasapainottamalla koko kehon toimintaa jo raskausaikana.

Homeopaattisten aineiden tarkoituksena on parantaa ja helpottaa synnytystapahtumaa lievittämällä kipua, rauhoittamalla synnyttäjää ja ehkäisemällä synnytyskomplikaatioiden syntyä. Homeopaatin lääkkeitä suositellaan käytettäväksi vain homeopaatin ohjauksessa.

Hypnoosi

Hypnoosissa käytetään suggestiota, joka tarkoittaa ihmisen ulkopuolelta tulevia, yleensä sanallisia viestejä.
Näiden tarkoituksena on vaikuttaa ihmisen käyttäytymiseen mielikuvallista ja tunnepitoista tietä pitkin ilman tietoisen minän kontrollia.

Suggestiossa monet oireet voivat hävitä tai muuttua toisiksi. Lihaksia voidaan rentouttaa ja verenkiertoa vilkastuttaa. Synnytyksessä hypnoosi auttaa synnyttäjää rentoutumaan ja tuntemaan synnytyskivun lievempänä.

Hypnoosin käyttöön synnytyksessä tulee valmentautua raskauden aikana ja menetelmää käyttää aina alalle koulutettu henkilö.

Osteopatia

Osteopatia on hoitosuuntaus ja ryhmäkäsittelymenetelmä, jonka tarkoituksena on ruumiin rakenteellisen eheyden palauttaminen ja ylläpitäminen. Tärkeimmät menetelmät ovat nivelkäsittelyt, joilla pyritään korjaamaan nivelten liikettä ja asentoa.

Synnytyksessä selän nivelten käsittelyn tarkoituksena on tukea ja helpottaa synnytyksen luonnollista etenemistä. Kipua lievittäessään osteopaatti käsittelee synnyttäjän selkärankaa, lantiota ja kudoksia. Paras tuki voidaan saada silloin, kun osteopatiaa on käytetty jo raskausaikana.

Jooga

Jo tuhansia vuosia sitten on Intiassa kehittynyt itsekasvatusmenetelmä, jooga. Ihmisellä on tarve ymmärtää elämisen tarkoitus ja oppia tuntemaan oma persoonansa kokonaisvaltaisesti. Jännittynyt ihminen on koko olemukseltaan jännittynyt, kun taas mieleltään tasapainoinen on rentoutunut. Joogan tavoitteisiin pyritään ajatusten, hengityksen ja liikkeiden sopusointuisella yhteistyöllä.

Käytännössä joogassa yhdistetään hitaita, äärimmilleen taivutettuja liikkeitä rauhalliseen, tiedostettuun hengitykseen. Menetelmässä kuunnellaan omaa kehoa ja tunnetaan se jokaisessa liikkeessä. Samoin tiedostetaan mielen yhteys hengityksessä ja liikkeissä. Asentoharjoituksissa liike pidetään ääriasennossa yhä pidempään ja pidempään ja tunnetaan liikkeen ja venytyksen tuoma levollinen, rentoutunut olo.

Jooga on myös mietiskelyä. Synnytysmietiskelyssä pyritään keskittymällä ja rentoutumalla lievittämään synnytyskipuja vaikuttamalla omaan endorfiinin tuotantoon. Mietiskelyn tarkoituksena on myös oppia suhtautumaan levollisesti kipuun, pelkoon ja mielen muutoksiin. Samalla pyritään tiedostamaan elimistön tapahtumat ja muutokset. Kipu pyritään kohtaamaan rauhallisesti pitkään ulos hengittäen, jolloin paikallistetaan kivun keskus. Keskittymällä kivun ja mielen välille syntyy levollinen suhde, eikä kipua tarvitse enää pelätä.

Vyöhyketerapia

Akupunktion lisäksi vyöhyketerapiaa pidetään perinteisenä kiinalaisena hoitomuotona. Vyöhyketerapia perustuu teoriaan, jonka mukaan ihmisessä kulkee kymmenen pystysuoraa vyöhykettä sormista pään kautta varpaisiin. Jokaisella elimellä ja kehon osalla on heijastusalueensa jalkapohjassa.

Synnytyskivunlievityksessä käytetään usein samanaikaisesti sekä vyöhyketerapia-alueita että akupunktiopisteitä. Käytössä ovat silloin laajemmat ja monipuolisemmat hoitoalueet. Jalkapohjavyöhyketerapia-alueisiin kuuluvat siis jalkapohjan ja nilkan alueet kantapään molemmin puolin. Akupunktiopisteitä taas on koko vartalolla. Kipu saadaan lientymään kipualueita tai –pisteitä sormenkärjellä painamalla ja kevyesti hieromalla.

Vyöhyketerapialla äiti saadaan rentoutumaan. Menetelmää voidaan käyttää muiden hoitomuotojen tukena. Hoitomenetelmä on synnytyskivunlievityksessä suhteellisen uusi, eikä tutkimustuloksia on paljoa käytettävissä. Äitien kokemukset ovat kuitenkin olleet myönteisiä.

Lähteet

• Liukkonen, Heiskanen, Lahti, Saarikoski. 1998. Synnytyskivun lievittäminen. Kirjayhtymä Oy.