Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Topic areas
- Mental health and sleep
- motivation
- stress management
stress management
Search results
pages
- 1
Lepoa riittävästi - auttaa jaksamaan

Unen ja levon tarve lisääntyy. Lepo helpottaa sydämen työtä ja parantaa kohdun verenkiertoa. Myös nukahtamisvaikeudet ja yöheräily ovat yleisiä vaivoja varsinkin raskauden loppupuolella. Mieltä askarruttavat asiat liittyvät usein tulevaan synnytykseen. Peloista puhuminen auttaa univaikeuksiin.

Nuoren kehittymisen ja hyvinvoinnin tukeminen

Oman paikan löytäminen työyhteisössä vie aikaa. Työyhteisöön sopeutuminen on yksi tärkeä vaihe sosiaalistumisprosessia. Se vaikuttaa nuoren omaan identiteettiin ja tulevaan työuraan hyvinkin pitkäkantoisesti. Työyhteisö kokonaisuudessaan eli esimiehet ja työtoverit sekä organisaation toiminta ja kulttuuri vaikuttaa nuoren kehittymiseen, työhön asennoitumiseen ja henkiseen hyvinvointiin.

Ikääntyminen on työelämän haaste seuraavan sukupolven ajan

Työvoiman kuten koko väestönkin ikääntyminen koskettavat kaikkia hyvinvoinnista vastuussa olevia eli yksilöä, yritystä ja yhteiskuntaa. Työntekijän haasteita ovat työkyvyn säilyttäminen ja jaksaminen, yritykset ponnistelevat tuottavuuden ja organisaatiomuutosten kanssa ja yhteiskunta kamppailee varhaisen eläkkeelle siirtymisen sekä huoltosuhteiden kustannusten vähentämiseksi. Ikääntymisestä tulee muodostumaan työelämän haaste seuraavan sukupolven ajaksi.

Omia keinoja parantaa työssä jaksamista

Työssä jaksamista voidaan parantaa myös omin keinoin. Tarvittaessa voit kääntyä myös työterveyshuollon puoleen, josta saat tukea työssä jaksamiseen ja terveyden säilyttämiseen.

Lainsäädäntöä, ohjeita ja julkaisuja

Työturvallisuus-, työterveyshuolto-, työaika- ja työsopimuslait sekä laki työsuojelun valvonnasta ja työpaikan työsuojeluyhteistoiminnasta ovat perusta, jolle työssä jaksaminen ja jatkaminen rakennetaan.Ohessa lista työelämän eri laesta.

Usein kysyttyä

Tälle sivulle on koottu usein esitettyjä kysymyksiä työelämästä.

Pääkirjoitus: Psyykkisen hyvinvoinnin haaste

Mielenterveys on oleellinen osa terveyttä. Toivottaessamme toisillemme ”hyvää terveyttä” tarkoitamme useimmiten kuitenkin vain fyysistä hyvinvointia.

Mielenterveystietoa

Sivulle on koottu mielenterveyttä eri näkökulmista tarkastelevia tekstejä ja esityksiä, jotka on laadittu pääosin Kansanterveyslaitoksen tutkimuksista.

pages
- 1
information page
- Pitkäaikainen väsymysoireyhtymä
- Ylikuormituksen ja työuupumuksen merkkejä
- Omia keinoja parantaa työssä jaksamista
magazine article
- Ikääntyminen on työelämän haaste seuraavan sukupolven ajan
- Pääkirjoitus: Hyvä työkyky ja toimintakyky Suomen menestymisen avaimia
- Työperäiset unihäiriöt ovat yleistyneet - mistä kunnon UNET?