Apunavigaatio

Leivänmurupolku

• Aihealueet
• Sairaudet ja oireet
• hoitomuodot
• kuntoutus
• fysioterapia
• fysikaalinen hoito
• hieronta

Rajaa hakua

Elämäntilanteen mukaan

• ei kategorioita

Ihmisryhmän mukaan

• ei kategorioita

Elimistön osien mukaan

• hartiat1
• kaula1
• niska1

Aineistotyypin mukaan

• tietosivu2

Julkaisijan mukaan

• Savonia-amk / Terveysala Kuopio1
• Työterveyslaitos1

Kohdeyleisön mukaan

• kansalaiset2
• ammattilaiset

hieronta

Näytä tulokset vain kielellä:suomi ruotsi englanti

Hakutulokset

2 kpl

sivut

• 1

Niskaote naapurista

Helpota työtoverin kipeitä hartioita näillä hierontaohjeilla.

hartiat, hieronta, niska

Työterveyslaitos

19.9.2006 → kansalaiset

Synnytyskipuun auttaa hieronta

Hieromalla poistetaan paitsi paikallista lihaskipua, myös koko vartalon jännitystä. Kipeää kohtaa voidaan hieroa pusertamalla, sivelemällä tai hankaamalla äidin tuntemusten mukaan. Hieronnassa voi käyttää myös erilaisia apuvälineitä kuten öljyä. Kun kipu muuttaa luonnettaan, kivunsieto paranee, stressi vähenee ja voimia säästyy. Artikkelissa esitetään valokuvin erilaisia tapoja miten hieromalla voidaan lievitää synnytyskipua.

hieronta, kosketus, synnytys

Savonia-amk / Terveysala Kuopio

2.6.2008 → kansalaiset

2 kpl

sivut

• 1

tietosivu

• Niskaote naapurista
• Synnytyskipuun auttaa hieronta
• Valohoidot

organisaatiotieto

• Tampereen Urheilulääkäriasema
• Valohoidot
• Bright-light exposure combined with exercise elevates mood