Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

articles

Show only results in:Finnish Swedish English

Search results

93 hits

pages

Kävelyn portaat

Kävely on turvallista, helppoa ja halpaa. Aikaakaan ei kulu liikaa, sillä 10-15 minuutin kävelypätkiä voi sirotela päivän aherruksen lomaan.

(annostelu), (hälsomotion), (rekommendationer), articles, health effects, physical activity, walking
UKK-instituutti
1.1.2006 → (järjestöt), (kansalaiset), (urheilu- ja liikunnanohjaajat), (urheiluseurat)
guide

Kävelykokouksessa innovoidaan

Kävellessä ajatukset lentävät, mieli virkistyy ja aistit valpastuvat. On mukava rupatella ja ongelmat oikenevat.

articles, exercise at work , meetings, walking
UKK-instituutti / Suomen Latu
27.4.2006 → (työikäiset), (työyhteisöt)
magazine article

Ylistaron Aseman kävelyklubi

Kävelyklubi-ajatus Ylistaron Asemalla syntyi keväällä 2005, kun kaksi aktiivista asemalaista naista, Lea Rinta-Tuuri-Torkko ja Virpi Hautamäki, lähtivät mukaan Kävelyklubin vetäjäkoulutukseen Kuortaneen urheiluopistolle.

-klubit (= kerhot), articles, clubs, physical training, walking
UKK-instituutti / Suomen Sydänliitto ry
1.1.2006 → (kuntoilijat)
magazine article

MIKÄ LAJI? Lihasvoimaharjoittelu

Voimaharjoittelusta on terveysliikunnan tutkimustiedon karttuessa tullut erityisesti ikääntyvälle väestölle suositeltava liikuntamuoto.

(annostelu), (rekommendationer), articles, instructions, power exercise, research
UKK-instituutti
1.1.2005 → (aikuiset), (ikääntyneet), (järjestöt), (lääkärit), (terveydenhoitajat), (urheiluseurat)
magazine article

Golfin vaikutukset pelaajan kuntoon ja terveyteen

Monen goffarin kokemusperäinen uskomus harrastuksensa hyvää tekevistä vaikutuksista sai tieteellistä pohjaa, kun arvovaltainen lääketieteellinen julkaisu The American Journal of Medicine julkaisi suomalaisen tutkimuksen golfin terveysvaikutuksista.

articles, golf, health effects, research
UKK-instituutti / Tampereen Urheilulääkäriasema
1.1.2005 → (fysioterapeutit, toimintaterapeutit ym.), (urheilu- ja liikunnanohjaajat), (urheiluseurat)
magazine article

Kestävyysjuoksun merkitys ihmisen evoluutiolle

Pystytkö voittamaan leijonan? Juoksemalla maratonin voit tehdä moniin eläinlajeihin verrattuna jotain täysin poikkeuksellista.

articles, endurance run, health effects, marathon race, research
UKK-instituutti
1.1.2005 → (fysioterapeutit, toimintaterapeutit ym.), (terveydenhuollon asiantuntijat (lukuun ottamatta sairaanhoitoa)), (urheiluseurat)
magazine article

Tanssimallako taitoa ja tasapainoa?

Suomalaiset ovat tunnetusti olleet tanssikansaa eikä innostus näytä hiipuneen uudelle vuosituhannelle tultaessakaan. Päinvastoin, sillä suuren kansallisen liikuntatutkimuksen 2001-2002 mukaan tanssi on vuosi vuodelta kasvattanut suosiotaan nuorten ja työikäisten suomalaisten keskuudessa.

articles, dancing as a sport, equilibrium, physical training, research
UKK-instituutti
1.1.2005 → (fysioterapeutit, toimintaterapeutit ym.), (järjestöt), (kuntoilijat), (urheiluseurat)
magazine article

Uusi kestävyysliikunnan annoslaskuri

Terveysliikkujalle suositeltava liikunnan perusannos on 30 minuuttia kohtuuteholla päivittäin tai lähes päivittäin, yhdessä tai useammassa vähintään 10 minuutin jaksossa. Energiankulutuksen kannalta perussuositus tarkoittaa 1000 kcal:n (4,2MJ) viikkoannosta.

(annostelu), (rekommendationer), aids, articles, physical training
UKK-instituutti / Tampereen Urheilulääkäriasema
1.1.2006 → (fysioterapeutit), (kuntohoitajat), (th-henkilöstö), (urheilu- ja liikunnanohjaajat)
news

Taijin terveyshyödyistä

Taiji - taijiquan (tai chi chuan)- kuuluu kiinalaisiin taistelutaitoihin eli Wushuun. Taijin avulla pyritään kehittämään peruskuntoa, kestävyyttä, notkeutta ja tasapainoa sekä lisäämään elinvoimaa.

articles, equilibrium, health effects, research , taiji
UKK-instituutti / Pirkanmaan sairaanhoitopiirin D2D-hanke
1.1.2005 → (fysioterapeutit, toimintaterapeutit ym.), (kuntoilijat), (th-henkilöstö)
magazine article

Kävely auttaa painonhallinnassa

Tuoreessa tieteellisessä yhteenvetokatsauksessa kävelystä painonhallinnassa (Walking for the management of obesity, 2005) etsittiin vastauksia kolmeen kysymykseen: 1) Auttaako kävely laihdutuksessa ja painonhallinnassa? 2) Kuinka paljon reipasta kävelyä tarvitaan laihdutuksessa tai painonhallinnassa? 3) Voidaanki päivittäinen kävely pilkkoa lyhyempiin pätkiin?

(rekommendationer), articles, slimming, walking, weight control
UKK-instituutti
1.1.2006 → (aikuiset), (eläkeläiset), (fysioterapeutit, toimintaterapeutit ym.), (ikääntyneet), (keski-ikäiset), (työikäiset), (urheilu- ja liikunnanohjaajat)
magazine article
93 hits

pages

© TerveSuomi.fi 2008About us