Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- articles
articles
Askelmittarit - tutkimusta tarvitaan

Askelmittari on vanha keksintö, jonka Leonardo da Vinci suunnitteli 500 vuotta sitten. Mittarit rekisteröivät vertikaalitasossa tapahtuvaa ylös-alas liikettä.

Pääkirjoitus: 10 000 askelta päivässä

Sports Medicine –lehti julkaisi vuoden 2004 ensimmäisessä numerossa mielenkiintoisen terveysliikunnan käytännön annosteluun liittyvän jutun otsikolla “Montako askelta päivässä riittää?” (How many steps/day are enough?) Yhdysvalloissa on tällä hetkellä “askelmittarimania

Kirjallisuutta/ Rokottajan käsikirja

Rokotuksiin liittyvää kirjallisuutta viiteluettelona.

Askelmittareiden validointitutkimus*

Tavoitteena oli selvittää miten luotettavasti kaksi toimintaperiaatteeltaan erilaista Omronin askelmittaria (HJ-109-E ja HJ-112-E) rekisteröivät todellisten askelten lukumäärää sekä kevyessä että reippaassa kävelyssä ja porraskävelyssä. Lisäksi tarkasteltiin sitä, vaikuttiko HJ-112-E askelmittarin sijainti mittaustulosten tarkkuuteen erivauhtisten kävelysuoritusten ja porraskävelyn aikana.

Terveysliikunnan tutkimusuutiset 2005: Liikkeestä liikehallintaa - mikä laji, mikä annos?

Terveysliikunnan tutkimusuutisten tämänkertaisessa numerossa esitellään liikunnan annosajattelua sekä UKK-instituutin kehittämän liikuntapiirakan lihaskunto- ja liikehallinta-osioon liittyviä tutkimuksia. Uutiset on koottu yhteistyössä UKK-instituutin tutkijoiden kanssa.

Fyysinen aktiivisuus 5-6 ja 10-12-vuotiaiden lasten keskuudessa

Useissa maissa lasten liikuntasuositukset koostuvat vähintään 60 minuutin päivittäisestä liikuntakertymästä sekä keskiraskaasta ja raskaasta liikunnasta useana päivänä viikon aikana. Lisäksi luustoa ja lihaksistoa kuormittavaa sekä liikkuvuutta lisäävää liikuntaa tulisi harrastaa ainakin kaksi kertaa viikossa.

Liikuntasuositukset samaan piirakkaan

Kun Lasse Viren ja Pekka Vasala niittivät mainetta olympiakisoissa, alkoivat ihan tavallisetkin suomalaiset harrastaa liikuntaa. Silloin oli tärkeää nimenomaan kuntoilla, liikkua hengästyen ja hikoillen muutaman kerran viikossa noin puoli tuntia kerrallaan.

Tiedotusmateriaalia influenssasta ja influenssarokotuksista

Sivulle kootaan influenssaan ja influenssarokotuksiin liittyvää verkkoaineistoa, mm. kutsu influenssarokotukseen, influenssaa ja influenssarokotusta käsittelevä lehtinen, juliste ja lehtijuttu influenssarokotuksista ja influenssasta.

Lihavien lasten ja heidän perheidensä psykososiaaliset piirteet - mitä huomattavaa ehkäisyssä ja hoidossa?

Lasten ja nuorten lihavuus on yleistynyt nopeasti 1980-luvulta lähes kaikissa maissa. Aikuisten lihavuuden ehkäisystä saadut kokemukset ja niitä perustelevat teoriat soveltuvat huonosti kasvaviin nuoriin ja lapsiin.

Virustautien ja immunologian osaston julkaisuarkisto

Virustautien ja immunologian osaston julkaisuarkisto. Sivu sisältää linkit mikrobiologian osaston, Oulun osaston, virologian osaston ja bakteriologian osaston julkaisuihin. Julkaisut ovat viiteluettelo-muodossa.

guide
magazine article
news
- Uusi kestävyysliikunnan annoslaskuri
- Onko kömpelyys yhteydessä lapsen sukupuoleen, hänen pallotaitoihinsa ja liikuntaan osallistumiseen?
- Lasten liikkumisen edistäminen oppituntien ulkopuolella
organizational info
- Infektioepidemiologian ja -torjunnan osaston vuoden 2007 artikkeleita
- Sytokiinien signaalivälitys ja kohdegeenit
- Virustautien ja immunologian osaston julkaisuarkisto