Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- knowledge, theoretical
- guideline values
- limiting values
limiting values
Verensokerimittaus
![](/tervesuomi/app/images/preview/226e97c939e33b47c2ea94210a11c277.png)
Tyypin 2 diabeteksessa nähdään verensokeri mittaamalla, miten laihdutus, ruokavalio, liikunta ja mahdollinen lääkehoito vaikuttavat verensokeriin.
![information page information page](/tervesuomi/app/images/genre_infopage.gif)
Alkoholin suurkuluttaja
![](/tervesuomi/app/images/preview/7465f90394e1d6cbaf75f9577d7e447a.png)
Alkoholin suurkulutus ei ole pysyvä ominaisuus. Osa alkoholin suurkuluttajista vähentää juomista ajan mittaan, osa lisää sitä.
![information page information page](/tervesuomi/app/images/genre_infopage.gif)
Munuaiset
![](/tervesuomi/app/images/preview/42c01812b49d6184fdba01c39ae8a6c9.png)
Diabetes voi vaurioittaa munuaisia. Munuaisairauden nimitys on nefropatia.
![information page information page](/tervesuomi/app/images/genre_infopage.gif)
Sydän- ja verisuonisairaudet
![](/tervesuomi/app/images/preview/27861eaa681bab4d6353195d0846af8a.png)
Sydän- ja verisuonisairaudet ovat diabeetikoilla hieman yleisempiä kuin muilla ihmisillä. Voit ehkäistä näitä sairauksia terveillä elämäntavoilla ja diabeteksen säännöllisellä tarkkailulla.
![information page information page](/tervesuomi/app/images/genre_infopage.gif)
Uraani
![](/tervesuomi/app/images/preview/4957850aad1d8614e47f033c21298e5f.png)
Uraani on kallioperässä (erityisesti graniitissa) oleva radioaktiivinen alkuaine. Luonnon uraani on pääosin matala-aktiivista isotooppia U-238.
![information page information page](/tervesuomi/app/images/genre_infopage.gif)
Kohonnut verenpaine
![](/tervesuomi/app/images/preview/8fe712a1a1404bd87e46b55880d49fbf.png)
Kohonneen verenpaineen käypä hoito –suosituksen tavoitteena on tehostaa ja yhdenmukaistaa verenpaineen ehkäisyä, diagnostiikkaa ja hoitoa. Tällä pyritään vähentämään sydämen ja...
![guide guide](/tervesuomi/app/images/genre_guide.gif)
Ilma
![](/tervesuomi/app/images/preview/c2b326112f7bfe59be675f54f9374832.png)
Ilman epäpuhtaudet ovat ihmisen toiminnasta ilmaan joutuvia kaasumaisia ja hiukkasmaisia yhdisteitä. Suomessa suurimpia yhdyskuntailman epäpuhtauksien päästölähteitä ovat liikenne, teollisuus, energiantuotanto...
![information page information page](/tervesuomi/app/images/genre_infopage.gif)
Diabetes
![](/tervesuomi/app/images/preview/c6ddd1b6523079e93567a14852727cb4.png)
Diabetes on ryhmä sairauksia, joille kaikille on tyypillistä veren liian suuri glukoosi- eli sokeripitoisuus. Diabeteksen raja-arvona on paastossa mitattu veren glukoosipitoisuus 7,0 mmol/l tai enemmän, tai kahden tunnin sokerirasitus...
![information page information page](/tervesuomi/app/images/genre_infopage.gif)
Suhde terveyteen
![](/tervesuomi/app/images/preview/74d8cba3f9052457c7dbc002899de7d1.png)
UKK-kävelytesti kertoo testattavan aerobisen kunnon riittävyyden tai riittämättömyyden suhteessa terveyteen ja toimintakykyyn. Se antaa myös hyvän pohjan liikuntaneuvonnalle.
![test test](/tervesuomi/app/images/genre_test.gif)
KTL vastaa: Mitkä ovat turvallisen alkoholin kulutuksen rajat?
![](/tervesuomi/app/images/preview/ca37d82bfee211793cc67bcb2a44d999.png)
Nyrkkisääntönä riskirajoista voidaan pitää miehillä 25 ja naisilla 16 annosta jotain alkoholijuomaa viikossa. Yksi annos on esimerkiksi 4 cl väkevää juomaa, 12 cl mietoa viiniä tai pullo olutta.
![magazine article magazine article](/tervesuomi/app/images/genre_article.gif)