Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- knowledge, theoretical
- guideline values
- limiting values
limiting values
Verensokerimittaus

Tyypin 2 diabeteksessa nähdään verensokeri mittaamalla, miten laihdutus, ruokavalio, liikunta ja mahdollinen lääkehoito vaikuttavat verensokeriin.

Alkoholin suurkuluttaja

Alkoholin suurkulutus ei ole pysyvä ominaisuus. Osa alkoholin suurkuluttajista vähentää juomista ajan mittaan, osa lisää sitä.

Munuaiset

Diabetes voi vaurioittaa munuaisia. Munuaisairauden nimitys on nefropatia.

Sydän- ja verisuonisairaudet

Sydän- ja verisuonisairaudet ovat diabeetikoilla hieman yleisempiä kuin muilla ihmisillä. Voit ehkäistä näitä sairauksia terveillä elämäntavoilla ja diabeteksen säännöllisellä tarkkailulla.

Uraani

Uraani on kallioperässä (erityisesti graniitissa) oleva radioaktiivinen alkuaine. Luonnon uraani on pääosin matala-aktiivista isotooppia U-238.

Kohonnut verenpaine

Kohonneen verenpaineen käypä hoito –suosituksen tavoitteena on tehostaa ja yhdenmukaistaa verenpaineen ehkäisyä, diagnostiikkaa ja hoitoa. Tällä pyritään vähentämään sydämen ja...

Ilma

Ilman epäpuhtaudet ovat ihmisen toiminnasta ilmaan joutuvia kaasumaisia ja hiukkasmaisia yhdisteitä. Suomessa suurimpia yhdyskuntailman epäpuhtauksien päästölähteitä ovat liikenne, teollisuus, energiantuotanto...

Diabetes

Diabetes on ryhmä sairauksia, joille kaikille on tyypillistä veren liian suuri glukoosi- eli sokeripitoisuus. Diabeteksen raja-arvona on paastossa mitattu veren glukoosipitoisuus 7,0 mmol/l tai enemmän, tai kahden tunnin sokerirasitus...

Suhde terveyteen

UKK-kävelytesti kertoo testattavan aerobisen kunnon riittävyyden tai riittämättömyyden suhteessa terveyteen ja toimintakykyyn. Se antaa myös hyvän pohjan liikuntaneuvonnalle.

KTL vastaa: Mitkä ovat turvallisen alkoholin kulutuksen rajat?

Nyrkkisääntönä riskirajoista voidaan pitää miehillä 25 ja naisilla 16 annosta jotain alkoholijuomaa viikossa. Yksi annos on esimerkiksi 4 cl väkevää juomaa, 12 cl mietoa viiniä tai pullo olutta.
