Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

muscles

Show only results in:Finnish Swedish English

Search results

13 hits

pages

Hyvinvointia hartioille

Kyselylomake, jolla työntekijä voi arvioida niskan ja hartioiden terveyteen vaikuttavia tekijöitä työssään ja elämäntilanteessaan.

muscles, neck, shoulders, welfare
Työterveyslaitos
19.9.2006 → (kansalaiset)
information page

Lihaskunnon ja liikehallinnan harjoittaminen

Tasapaino on liikkumisen perusta, jota harjoittelu voi parantaa läpi elämän. Tasapainoa kehittää mikä tahansa liikkumismuoto, joka edellyttää vartalon pystyasennon hallintaa.

(hälsomotion), bodily exercise, elderly, equilibrium, mobility, muscles, muscular fitness, physical training, power exercise, stretching, tendons, training, walking
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
information page

Lantionpohjan lihasten hallinta

Raskauden aikana lantionpohjaan kohdistuu pitkäaikainen paine ja hormonaaliset muutokset heikentävät lihasten supistusvoimaa. Lantionpohjan lihasten harjoittaminen auttaa ennaltaehkäisemään virtsankarkailua. Lisäksi lihasten jäntevyys paranee ja kuntoutuminen synnytyksen jälkeen nopeutuu. Lantionpohjan lihasten hallinta auttaa myös synnytyksen ponnistusvaiheessa löytämään oikean ponnistussuunnan.

couple relationship, delivery, gymnastics, incontinence, muscles, pregnancy, puerperal period, sexual intercourse, sexuality, training
Savonia-amk / Terveysala Kuopio
16.5.2008 → (kansalaiset)
information page

Ryhdin pitäminen hyvänä ehkäisee selkävaivoja

Selkä ja ryhtivaivat ovat yleisimpiä raskausajan ongelmia kasvavan vatsan vuoksi. Kun lantio kallistuu ja painopiste siirtyy eteenpäin, selkä menee helposti notkolle. Hyvä ryhti ehkäisee tehokkaasti selkä- ja hartiasärkyjä raskauden aikana. Selän väsymistä voi ennaltaehkäistä ja helpottaa harjoittamalla ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Artikkelissa on useita valokuvia hyvää ryhtiä ylläpitävistä harjoitteluliikkeistä.

aids, back, bodily exercise, carrying, delivery, exercises, gymnastics, jointsâ¨, anatomy, lifting, muscles, muscular fitness, pain, physical training, positions, posture, sitting, sport
Savonia-amk / Terveysala Kuopio
21.5.2008 → (kansalaiset)
information page

Onko sauvakävely tehokkaampaa kuin tavallinen kävely?

Sauvakävelystä on tullut viime vuosina erittäin suosittu liikuntamuoto niin meille suomalaisille kuin myös muille eurooppalaisille liikunnanharrastajille. Sauvakävely on tehokkampaa kuin tavallinen kävely.

(vertailu), activity, articles, divorces, efficacy, load, muscles, nordic walking, oxygen consumption, research , walking
UKK-instituutti / Tampereen Urheilulääkäriasema
17.6.2004 → (fysioterapeutit, toimintaterapeutit ym.), (kuntohoitajat), (kuntoilijat), (lääkärit), (terveydenhoitajat), (urheilu- ja liikunnanohjaajat)
magazine article

Keskivartalon lihasten käytön sekä lannerangan kuormittumisen vaihtelu Bodyblade-tankoharjoituksissa

Keskivartalon lihasten tehtävänä on tukea lannerankaa riittävästi kehon eri asennoissa ja kuormitustilanteissa. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, ettei yksittäinen lihasryhmä, esim. vatsalihakset tai selkälihakset, pysty antamaan riittävää tukea (stabilaatiota) lannerangalle.

(lanneranka), back, figure, load, muscles, training
UKK-instituutti
1.1.2000 → (asiantuntijat), (kansalaiset)
magazine article

Pilates-tyyppisen harjoittelun vaikutukset krooniseen selkäkipuun ja selkäpotilaiden toimintakykyyn

Pilates on alun perin I maailmansodan aikana toipilaille kehitetty harjoitusmenetelmä, joka myöhemmin saavutti suosiota tanssijoiden ja urheilijoiden keskuudessa. Alkuperäisestä Joseph Pilateksen luomasta menetelmästä kehitettiin 1980-luvulla sovellutuksia eri kohderyhmille.

(hälsomotion), (Pilates-menetelmä), back, muscles, pain, physical training, training
UKK-instituutti
1.1.2000 → (asiantuntijat), (kansalaiset)
magazine article

Lapsen varhainen kasvu ennustaa myöhempää terveyttä

Pienen syntymäpainon ja myöhemmän sepelvaltimotaudin yhteys on osoitettu useassa tutkimuksessa. Syntymäpaino on kuitenkin vain osa riskiä, joka voidaan useimmiten vähentää elintavoilla.

adipose tissue, adult type diabetes, birth weight, children's development, coronary disease, diabetes, gestational, muscles, risk factors
Kansanterveyslaitos
4.1.2007 → (asiantuntijat)
magazine article

Kaksivuotiaan laihuus ennustaa sepelvaltimotaudin riskiä

Tuoreen tutkimuksen mukaan matala syntymäpaino, hidas kasvu ja laihuus kahden ensimmäisen elinvuoden aikana lisäävät sepelvaltimotaudin riskiä aikuisiässä. Riski on erityisen suuri silloin kun varhaislapsuuden...

babies, birth weight, child, preschool, coronary disease, diabetes, muscles, risk factors, thinness
Kansanterveyslaitos
24.11.2006 → (asiantuntijat)
magazine article

Laihduttamisen ja lihasten kasvattamisen taustaa 10 - 14-vuotiailla tytöillä ja pojilla

Kehitykselliset siirtymävaiheet ovat terveyden edistämisen avainkohtia. Varhaisnuoruus on vaihetta, jolloin tietoisuus omasta ruumiista korostuu ja alttius terveyttä vanhingoittaviin muutosyrityksiin kuten syömisen rajoittamiseen ja erikoisiin dieetteihin lisääntyy.

adolescence, adolescents, articles, children, development, muscles, research , slimming, young people
UKK-instituutti
1.1.2005 → (asiantuntijat), (vanhemmat)
magazine article
13 hits

pages

© TerveSuomi.fi 2008About us