Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

sleep deficit

Show only results in:Finnish Swedish English

Search results

6 hits

pages

  • 1

Unitutkimus on verraten nuorta

Unitutkimus on verraten nuorta: ahkerammin unta on tutkittu vasta reilut 20 vuotta. Unta tutkitaan nyt aktiivisesti eri puolilla maailmaa, koska unella on suuri merkitys ihmisen terveydelle ja hyvinvoinnille.

dietetics, dream and sleep, fatness, finns, risk factors, sleep deficit, sleep disorders
Kansanterveyslaitos
30.3.2007 → (kansalaiset)
information page

Uni huoltaa aivoja

Uni on aivojen määräaikaishuoltoa. Huollon aikana huoltomiehiä ei sovi häiritä eli nukkumapaikan on oltava rauhallinen. Univaje eli riittämätön uni laskee mielialaa, ja pienikin päivittäinen univaje..

dream and sleep, finns, health risks, sleep deficit, sleep disorders, sleep initiation and maintenance disorders
Kansanterveyslaitos
30.3.2007 → (kansalaiset)
information page

Riittävä uni parantaa mielialaa

Riittävä ja hyvä uni parantaa mielialaa. Jos ihminen valvoo liikaa, mieliala huononee. Hän hallitsee impulssejaan eli yllykkeitään huonommin ja saattaa käyttäytyä aggressiivisesti. Olo muistuttaa humalatilaa.

(greliini), dream and sleep, fatness, health effects, health risks, leptin, mood, shift work, sleep deficit
Kansanterveyslaitos
30.3.2007 → (kansalaiset)
information page

Pääkirjoitus: Kansallinen univaje

Riittävän pitkä ja laadukas yöuni kuuluu elämän perusedellytyksiin. Fyysinen väsymys poistuu ja samalla päivällä opitut asiat tallennetaan pysyvään muistiin. Jo pelkkien päivä...

dream and sleep, sleep deficit, sleep initiation and maintenance disorders
Kansanterveyslaitos
4.10.2005 → (asiantuntijat)
magazine article

Oppiminen vaatii unta

Uni on tärkeää oppimiselle: uni tallentaa päivän aikana opitun muistiin. Uni pitää muistitallenteet kunnossa, järjestelee ja säilyttää ne ja pitää huolta, että tallenteet ovat tarpeen..

babies, brain, child, dream and sleep, health effects, learning, newborn babies, schoolchildren, sleep deficit, sleep disorders, young people
Kansanterveyslaitos
30.3.2007 → (kansalaiset)
information page

Poikkeava unen pituus terveydellisenä riskitekijänä

Unen ja nukkumisen monimuotoista merkitystä terveydelle ja toimintakyvylle on alettu ymmärtää viime vuosina yhä paremmin. Unen pituuden yhteys kohonneeseen kuolleisuus- ja terveysriskiin on saanut jatkuvasti vahvistuvaa tukea.

disorders of excessive somnolence, dream and sleep, risk factors, sleep deficit
Kansanterveyslaitos
30.8.2005 → (asiantuntijat)
magazine article
6 hits

pages

  • 1
© TerveSuomi.fi 2008About us