Apunavigaatio
Leivänmurupolku
measurement
Search results
pages
- 1
Miten verensokeri mitataan?

Verensokeri mitataan verestä. Verensokerin mittaamista varten otetaan verinäyte. Tämä näyte saadaan yleensä niin, että pistetään sormenpäähän, jolloin sormesta vuotaa vähän verta.

Verensokerimittaus

Tyypin 2 diabeteksessa nähdään verensokeri mittaamalla, miten laihdutus, ruokavalio, liikunta ja mahdollinen lääkehoito vaikuttavat verensokeriin.

Suoritusohje: kävelynopeustesti

Kävelynopeuden mittaamista varten tarvitaan vapaata tilaa noin 3 metriä. Ennen testiä merkitään lattiaan teipillä 2,44 m rata. Kävelyradan päässä tulee lisäksi olla vapaata tilaa vähintään 60 cm. Kävelynopeustesti tehdään henkilöille, jotka pystyvät...

Työkalu terveyden edistämiseen

Väestön fyysisen kunnon mittaukseen ei ennen UKK-kävelytestiä ollut sellaista testiä, joka soveltuisi erityisesti normaali- ja heikkokuntoisille ihmisille.Myös liikunnan edistämistyöhön kaivattiin uusia vaihtoehtoja vanhoille testeille.

Lasten ja nuorten kasvava vyötärön ympärys - tiestikö sen olevan terveysriski?

Lasten ja nuorten lihavuus on hälyttävästi lisääntynyt viime vuosikymmenien aikana eri puolilla maailmaa ja kaikissa ikäryhmissä. Lasten ja nuorten lihavuuden esiintyvyyden yleisyyttä sekä yhteyttä terveyteen on viime vuosina tutkittu yhä enemmän ja lihavuuden yleistymisen rinnalla tyypin 2 diabeteksen ja sydän- ja verisuonitautien riski näyttää lisääntyneen myös lapsilla ja nuorilla.

Luustomittaukset liikuntatutkimuksissa

Osteoporoosin seurauksena luun mineraalimäärä vähenee ja sen rakenne tulee heikommaksi, mikä lisää luun murtumisalttiutta. Luun kolmiulotteinen rakenne, erityisesti kuoriluun paksuus ja muoto, on luun lujuuden kannalta ratkaiseva tekijä.

Osteoporoosin ja siihen liittyvien murtumien ehkäisy

Osteoporoosin ehkäisyyn tähtäävien tutkimusten tavoitteena on selvittää likunnan aiheuttaman tai muulla tavoin aiheutetun mekaanisen kuormituksen yhteys luuston rakenteeseen ja lujuuteen. Tavoitteena on löytää yleisesti sovellettavia liikunta- ja kuormitusmuotoja, jotka mahdollisimman tehokkaasti lisäävät tai ylläpitävät luuston lujuutta sekä tuki- ja liikuntaelimistön toimintakykyä elämänkaaren eri vaiheissa.

pages
- 1
information page
guide
news
test
research activity
- Ravitsemuksellinen riskinarviointi
- Osteoporoosin ja siihen liittyvien murtumien ehkäisy
- Luustomittaukset liikuntatutkimuksissa