Apunavigaatio
Leivänmurupolku
blood sugar
Verensokerimittaus
Tyypin 2 diabeteksessa nähdään verensokeri mittaamalla, miten laihdutus, ruokavalio, liikunta ja mahdollinen lääkehoito vaikuttavat verensokeriin.
Mistä johtuu korkea aamuverensokeri?
Elimistö, erityisesti aivot ja hermokudos, tarvitsevat koko ajan sokeria energiakseen. Aterioiden välillä ja yöllä sokeria vapautuu maksasta insuliinin ja sen vastavaikuttajahormonien (kuten glukagonin, kortisolin, kasvuhormonin ja adrenaliinin) säätelemänä. Insuliini jarruttaa ja vastavaikuttajahormonit kiihdyttävät sokerin vapautumista verenkiertoon.
Tietoiskut
Tälle sivulle on koottu tietoiskuja diabeteksesta. Ne ovat pdf-muodossa ja helposti tulostettavia.
Ensiapu
Jos veren sokeripitoisuus on liian pieni, aivot eivät saa tarpeeksi ravintoa ja ihminen menee lopulta tajuttomaksi, sokkiin. Diabeetikoilla kyse on insuliinisokista. Sokin mahdollisuus on olemassa kuitenkin vain silloin, kun diabeteksen hoidossa käytetään insuliinia tai haiman insuliinineritystä lisääviä tabletteja.
Sydänterveystesti
Diabetes 2-4 kertaistaa riskisi sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin.
Diabeettinen neuropatia
Kyseessä on diabeettinen neuropatia, jos oireet ja/tai löydökset viittaavat ääreishermoston tai autonomisen hermoston toimintahäiriöön diabeetikolla kun muut aiheuttavat tekijät on suljettu pois.
Ruokavalinnat
Diabeetikon ruoka on laadultaan samaa kuin koko väestölle suositellaan: se sisältää vähän rasvaa, sokeria ja suolaa, mutta runsaasti kuitupitoisia ruokia ja ruoka-aineita. Se voi olla itse valmistettua tai valmisruokaa. Nykyisten hoitomenetelmien ansiosta diabeetikon ruokavalio on yksilöllinen ja joustava. Diabeetikolle suositeltava ruoka sopii kenelle tahansa, mutta mikä tahansa ruoka ei ole hyväksi diabeetikolle. Diabeteksen takia on syytä valita syötävänsä harkiten, vaikka erikoisruokaa ei tarvitakaan.
Diabeetikon ruokavalion toteuttaminen päivähoidossa, koulussa ja harrastuksissa
Laadultaan suosituksen mukainen koulu- tai päivähoitoruoka sopii diabeetikolle sellaisenaan. Juomien ja jälkiruokien lisämakeuttamiseen voidaan käyttää aspartaami- tai asesulfaamipitoisia makeuttajia. Makeutusaineiden käytöstä on syytä keskustella perheen kanssa.
Diabetes, ajokortti ja liikenneturvallisuus
Diabeteksesta aiheutuvien vaatimusten ohella ajo-oikeuden hakijan on täytettävä yleiseen terveydentilaan, näkökykyyn ja kuuloon liittyvät vaatimukset. Diabeetikolle lääkärintodistuksen ajokorttia varten kirjoittaa aina diabetesta hoitava lääkäri.
Diabetes ja silmät -infopaketti
Yleisin diabetekseen liittyvistä silmäsairauksista on silmän verkkokalvon sairaus eli retinopatia, joka on hoitamattomana yhä merkittävin syy diabeetikoiden näkövammautumiseen ja sokeutumiseen.