Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

positions

Show only results in:Finnish Swedish English

Search results

8 hits

pages

  • 1

Selän ryhtiviat

Selän ryhti erityisesti kasvuiässä on keskustelua ja joskus ristiriitojakin herättävä aihe kotona ja koulussa. Seisoma- tai istuma-asentoon liittyvällä ryhdikkyydellä on vähemmän merkitystä selän terveyden kannalta kuin varsinaisilla rakenteellisilla vioilla, joista yleisin on skolioosi eli kieroselkäisyys.

positions, posture, scoliosis
Duodecim Lääkärikirja
17.5.2007 → (kansalaiset)
information page

Näyttöpäätetyö

Monet näyttöpäätettä työvälineenään käyttävät ihmiset kokevat epämukavuuden tunnetta ja rasittuneisuutta työpäivän jälkeen. Tuntemukset ovat usein ohimeneviä ja häviävät vapaa-aikana. Kuitenkin osa vaivoista, erityisesti niska-hartiaseudussa, käsissä ja silmissä, voi jäädä pysyvämmiksi ja haitata työntekijän vointia ja työtä. Monet vaivat voidaan kokonaan välttää tai niitä voidaan helpottaa parantamalla näyttöpäätetyöpisteen ergonomiaa ja omia työtapoja.

(arbetsställningar -- ergonomi), computer work, ergonomics
Työterveyslaitos
6.10.2006 → (kansalaiset)
information page

Päätetyöntekijän huoneentaulu

Lista tärkeimmistä näytttöpäätetyön ergonomiaan vaikuttavista asioista, joihin myös itse työntekijä voi vaikuttaa.

(arbetsställningar -- ergonomi), (näyttölaitteet), computer work, ergonomics
Työterveyslaitos
12.9.2006 → (kansalaiset)
information page

Työtuolin säädöt käyttöön!

Selkeä ohje, jota seuraamalla asetat työtuolisi säädöt kohdalleen.

(arbetsställningar -- ergonomi), ergonomics, seats, sedentary work
Työterveyslaitos
12.9.2006 → (kansalaiset)
information page

Ryhdin tasapainottamiseksi tukevat kengät

Raskausajan jalkineiden tulee olla tukevat äidin ryhdin tasapainottamiseksi. Ulkopohjat ovat paksut, joustavat sekä liukumattomat. Raskauden edetessä jalat turpoavat ja vaativat kengiltä tilavuutta.

exercises, feet, foot, footwear, gymnastics, positions, posture, pregnancy, welfare
Savonia-amk / Terveysala Kuopio
21.5.2008 → (kansalaiset)
information page

Kunnon lasit toimistotyöhön

Neuvoja ikänäköisen lasien hankintaan.

(arbetsställningar -- ergonomi), (näyttölaitteet), computer work, ergonomics, office work, spectacles
Työterveyslaitos
12.9.2006 → (kansalaiset)
information page

Ryhdin pitäminen hyvänä ehkäisee selkävaivoja

Selkä ja ryhtivaivat ovat yleisimpiä raskausajan ongelmia kasvavan vatsan vuoksi. Kun lantio kallistuu ja painopiste siirtyy eteenpäin, selkä menee helposti notkolle. Hyvä ryhti ehkäisee tehokkaasti selkä- ja hartiasärkyjä raskauden aikana. Selän väsymistä voi ennaltaehkäistä ja helpottaa harjoittamalla ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Artikkelissa on useita valokuvia hyvää ryhtiä ylläpitävistä harjoitteluliikkeistä.

aids, back, bodily exercise, carrying, delivery, exercises, gymnastics, jointsâ¨, anatomy, lifting, muscles, muscular fitness, pain, physical training, positions, posture, sitting, sport
Savonia-amk / Terveysala Kuopio
21.5.2008 → (kansalaiset)
information page

Tieto työnä Mikä uuvuttaa? Mistä voimavaroja?

Tietotekninen työ on vaativaa, kiireistä ja henkisesti kuormittavaa. Siihen sisältyy monenlaisia epävarmuustekijöitä. Alan ammattilaisilla on kuitenkin voimavarojensa puolesta hyvät edellytykset työhönsä ja myös keskimääräistä paremmat mahdollisuudet kehittyä siinä. Jaksamista kuormittavat suuren työmäärän ohella vaikeus irtautua työasioista, palautteen ja tuen puute sekä johtamiseen liittyvät asiat.

(arbetsställningar -- ergonomi), ergonomics, exhaustion, information work, mice, musculoskeletal system, prophylaxis, psychological strain, resources, work
Työterveyslaitos
5.10.2006 → (kansalaiset)
magazine article
8 hits

pages

  • 1
© TerveSuomi.fi 2008About us