Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

training

Show only results in:Finnish Swedish English

Search results

28 hits

pages

Lihasvoiman yhteys metabolisen oireyhtymän (MBO) ilmaantuvuuteen miehillä

Viime vuosina on tullut runsaasti tietoa lihasvoimaharjoittelun terveysvaikutuksista mm. sepelvaltimosairauden, diabeteksen, kohonneen verenpaineen, liikapainon ja lihavuuden ehkäisyssä ja hoidossa. Toistaiseksi on epäselvää, ovatko nämä vaikutukset kestävyysliikuntaharjoittelusta riippumattomia tai sen kanssa summautuvia.

abstracts, articles, follow-up study, men, metabolic syndrome x, power exercise, prophylaxis
UKK-instituutti
1.1.2006 → (lääkärit), (terveydenhuollon asiantuntijat (lukuun ottamatta sairaanhoitoa)), (urheilu- ja liikunnanohjaajat)
news

UKK-instituutti 55+ TRAINER ®-koulutuskokonaisuus, 2009

55+ ikäryhmä valloittaa liikuntasalit ja lenkkipolut. Yli 55-vuotiaista monet ovat hyväkuntoisia, mutta ikääntymisen tuomat fyysiset muutokset vaikuttavat jo heidän toimintakykyynsä.

ageing, education and training, elderly, guidance , physical training, training
UKK-instituutti
1.1.2007 → (asiantuntijat), (th-henkilöstö), (urheilu- ja liikunnanohjaajat)
event

Liikuntaharjoittelun vaikutukset iäkkäiden naisten lonkkamurtumien riskitekijöihin

Iäkkäiden lonkkamurtumat muodostavat merkittävän kansanterveydellisen ongelman. Murtuman taustalla ei ole ainoastaan luun haurastuminen, vaan oleellisesti myös monet kaatumistaipumusta lisäävät tekijät, kuten heikentynyt tasapaino, lisääntynyt huojunta seisoessa, alentuntu jalkojen voimantuotto, hidastunut kävelynopeus ja ylipäätänsä vähäinen liikunta-aktiivisuus.

(höftskador), elderly, equilibrium, fractures, hip, physical activity, physical training, power exercise, research , training
UKK-instituutti
1.1.2007 → (fysioterapeutit, toimintaterapeutit ym.), (th-henkilöstö), (urheilu- ja liikunnanohjaajat)
news

Tärinäharjoittelu lisää luuntiheyttä ja parantaa tasapainoa

rityisillä laitteilla tuotettua kontrolloitua tärinää on käytetty jo varsin pitkään urheilijoiden harjoittelumuotona lihasten suorituskyvyn parantamiseksi. Vaikka tärinäharjoittelun täsmällisiä vaikutusmekanismeja ei vielä tunneta, niin viime vuosina kiinnostus soveltaa tätä harjoitusmuotoa myös osteoporoosin ennaltaehkäisyyn on lisääntynyt.

equilibrium, osteoporosis , prophylaxis, training, trembling
UKK-instituutti
1.1.2000 → (asiantuntijat), (kansalaiset)
magazine article

Pitkäkestoisten selkävaivojen aiheuttamia sairauspoissaoloja voidaan vähentää fyysisellä harjoittelulla

Epäspesifit selkävaivat ovat yleisiä työikäisillä ja rajoittavat useilla työkykyä. Akuuttien selkävaivojen vuoksi sairauslomilla olevista työssä käyvistä henkilöistä 95% palaa työhön 4 viikon kuluessa riippumatta siitä, millaista hoitoa he saavat.

absences, articles, back care, back pain, employees, meta-analysis, methods of treatment, physical activity, physical training, rehabilitation, research , sickness absence, training, working age people
UKK-instituutti
6.10.2004 → (fysioterapeutit, toimintaterapeutit ym.), (lääkärit), (terveydenhoitajat), (työyhteisöt), (urheilu- ja liikunnanohjaajat)
magazine article

Keskivartalon lihasten käytön sekä lannerangan kuormittumisen vaihtelu Bodyblade-tankoharjoituksissa

Keskivartalon lihasten tehtävänä on tukea lannerankaa riittävästi kehon eri asennoissa ja kuormitustilanteissa. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, ettei yksittäinen lihasryhmä, esim. vatsalihakset tai selkälihakset, pysty antamaan riittävää tukea (stabilaatiota) lannerangalle.

(lanneranka), back, figure, load, muscles, training
UKK-instituutti
1.1.2000 → (asiantuntijat), (kansalaiset)
magazine article

Pilates-tyyppisen harjoittelun vaikutukset krooniseen selkäkipuun ja selkäpotilaiden toimintakykyyn

Pilates on alun perin I maailmansodan aikana toipilaille kehitetty harjoitusmenetelmä, joka myöhemmin saavutti suosiota tanssijoiden ja urheilijoiden keskuudessa. Alkuperäisestä Joseph Pilateksen luomasta menetelmästä kehitettiin 1980-luvulla sovellutuksia eri kohderyhmille.

(hälsomotion), (Pilates-menetelmä), back, muscles, pain, physical training, training
UKK-instituutti
1.1.2000 → (asiantuntijat), (kansalaiset)
magazine article

Tasapainoharjoittelun vaikutukset palvelukodissa asuvilla iäkkäillä naisilla

Tasapainoharjoittelututkimuksessa, johon osallistui palvelukodissa asuvia iäkkäitä naisia, tasapaino parani kuukauden mittaisella harjoitusohjelmalla. Kolme kertaa viikossa toteutettu näköpalautteeseen perustuva harjoittelu...

accidental falls, aged, equilibrium, prevention of accidents, research , service homes, training, women
Kansanterveyslaitos
27.11.2006 → (asiantuntijat), (lääkärit), (sairaanhoitajat), (terveydenhoitajat)
magazine article

Kestävyyskunto nousuun

Kävelyn asema suomalaisten suosituimpana liikuntamuoton on vakaa. Kansallisessa liikuntatutkimuksessa 2001-2002 lähes kaksi miljoonaa suomalaista ilmoitti kävelyn liikuntaharrastuksekseen.

(annostelu), (hälsomotion), (kunto), (mängd), (rekommendationer), articles, endurance training, equilibrium, instructions, middle aged people, musculoskeletal system, nordic walking, research , training, walking, women
UKK-instituutti
17.6.2004 → (asiantuntijat)
magazine article

Kehon dynaaminen tasapaino ja elämänlaatu ikääntyneillä naisilla

Osteoporoottisen luunmurtumat ovat lisääntyneet viime vuosikymmeninä niin Suomessa kuin muissakin länsimaissa. Lonkkamurtumista yli 90% syntyy kaatumisen yhteydessä.

articles, elderly, equilibrium, health, muscles, physical activity, physical training, quality of life, research , training, welfare, women
UKK-instituutti
11.2.2005 → (asiantuntijat)
magazine article
28 hits

pages

© TerveSuomi.fi 2008About us