Lepoa riittävästi - auttaa jaksamaan

Unen ja levon tarve lisääntyy. Lepo helpottaa sydämen työtä ja parantaa kohdun verenkiertoa. Myös nukahtamisvaikeudet ja yöheräily ovat yleisiä vaivoja varsinkin raskauden loppupuolella. Mieltä askarruttavat asiat liittyvät usein tulevaan synnytykseen. Peloista puhuminen auttaa univaikeuksiin.