Publisher

Savonia-amk / Terveysala Kuopio

Lämmin vesi lievittää kipua lisäämällä verenkiertoa, lämmittämällä ihoa ja lihaksia sekä rentouttamalla pieniä lihaksia. Synnytyksessä vesielementtinä voidaan käyttää lämpimiä kääreitä, lämminvesipulloa, suihkua tai ammekylpyä. Ammekylpyä suositellaan vain synnyttäjille, joiden synnytyksen kulussa ei ole ilmennyt mitään poikkeavaa ja joiden lapsivesi on tallella.

Lämmin vesi rentouttaa ja rauhoittaa synnyttäjää. Se edistää synnytyksen kulkua, kun supistukset ovat riittävän voimakkaita. Lisäämällä verenkiertoa, lämmittämällä ihoa ja lihaksia sekä rentouttamalla pieniä lihaksia lämmin vesi lievittää kipua. Synnytyssalissa vesielementtinä käytetään joko lämpimiä kääreitä tai lämminvesipulloa, suihkua tai ammekylpyä.

Lämminvesipullo painetaan esim. kipeää selkää vasten, jolloin kipu tuntuu lievemmältä. Suihku puolestaan on suosittu alkuvaiheessa rentouttamaan sekä selkä- että vatsapuolella tai reisissä tuntuvaa kipua.

Ammekylvyssä synnyttäjä voi hakea itselleen mieluisan asennon avautumisvaiheen aikana, jos amme on riittävän suuri. Tavallisessa ammeessa niskan taakse voi laittaa tyynyn ja vartaloa rentouttaa keinuttelemalla itseään supistuksen aikana. Hartioiden ja selän hieronta ammekylvyn aikana lisää rentoutumisen tunnetta.

Riittävä nesteiden juonti, rauhallinen ja himmeästi valaistu huone sekä taustalla kuuluva musiikki lisäävät synnyttäjän hyvinvointia ja viihtyvyyttä. Veteen lisätty eteerinen öljy parantaa veden rentouttavaa vaikutusta.

Ammekylpyä käytetään vain synnyttäjille, joiden synnytyksen kulussa ei ole ollut mitään poikkeavaa ja lapsivesi on tallella.

Ammeessa voi rentoutua kerrallaan 30-45 minuuttia.

Lähteet

• Liukkonen, Heiskanen, Lahti, Saarikoski. 1998. Synnytyskivun lievittäminen. Kirjayhtymä Oy