Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

energy intake

Show only results in:Finnish Swedish English

Search results

hits

pages

  • 1

Ateriarytmi ja kohtuullisuus

Ruokakunnan ateria-ajat vaihtelevat päivän luonteen mukaan. Nykyään vain alle viidesosa suomalaisista syö ateriansa toistuvasti samaan aikaan päivittäin, kun 1980-luvulla kolmannes raportoi tekevänsä niin.

Kansanterveyslaitos
13.6.0206 → (kansalaiset)
information page

Ruokavalio raskauden aikana - riittääkö kasvisruoka?

Semivegetaarinen, lakto-ovo-vegetaarinen ja laktovegetaarinen ruokavalio ovat oikein koottuina ravintosisällöltään riittäviä myös raskaana olevalle naiselle. Vegaaniruokavaliota on aina täydennettävä kalsiumilla, B12- ja D-vitamiinilla.

Savonia-amk / Terveysala Kuopio
21.5.2008 → (kansalaiset)
information page

Ruokavaliosuosituksia - ravintoaineet

Raskausaikana D-vitamiinin saanti on tärkeää. Foolihappoa, kalsiumia ja rautaa on saatava riittävästi, suolaa niukasti. Eenergian tarve lisääntyy vähän, kuitua saa syödä paljon, mutta rasvaa ja sokeria säästeliäästi.

Savonia-amk / Terveysala Kuopio
21.5.2008 → (kansalaiset)
information page

Jouluun kätketty energia

Joulun odotukseen liittyy monia mielikuvia: ulkona maa peittyy puhtaaseen lumeen, sisällä on lämpöä, kynttilänvaloa ja tuoksuja, varastot notkuvat jouluherkuista ja salaisuuksista. Joulusta odotetaan juhlahetkeä...

Kansanterveyslaitos
20.12.2004 → (asiantuntijat)
magazine article

Ruokavalion kovien rasvojen lähteitä entistä vaikeampi tunnistaa

Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suosituksen mukaan rasvan osuus ruokavaliossa saisi olla noin 30 prosenttia, josta kovan rasvan osuudeksi suositellaan kolmannesta ja pehmeiden rasvojen osuudeksi kahta kolmannesta.

Kansanterveyslaitos
11.2.2004 → (asiantuntijat)
magazine article

Finravinto 2002 -tutkimuksen perusraportti saatavissa

Kansanterveyslaitos on seurannut suomalaisen työikäisen väestön terveydentilaa sekä yleisimpien kansansairauksien riskitekijöitä viiden vuoden välein toteutetuin väestötutkimuksin.

Kansanterveyslaitos
10.1.2004 → (asiantuntijat)
magazine article

Kalsium, maitotuotteet ja painonhallinta

Epidemiologisissa tutkimuksissa on toistuvasti havaittu suuremman kalsiumin saannin ja maitotuotteiden käytön liittyvän pienempään kehon painoon. Samoin kalsiumin saannin lisääminen on joissakin tutkimuksissa parantanut painonhallintaa.

UKK-instituutti
24.3.2004 → (asiantuntijat), (kansalaiset)
magazine article

Finravinto 2002 -tutkimus

Kansanterveyslaitos on seurannut suomalaisen työikäisen väestön kroonisten sairauksien riskitekijöitä sekä yleistä terveydentilaa viiden vuoden välein toteutetuissa väestötutkimuksissa. Näiden F

Kansanterveyslaitos
2.3.2004 → (tutkijat)
research activity
hits

pages

  • 1
© TerveSuomi.fi 2008About us