Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- health
health
- health of the mouth (10)
- reproductive health (3)
- mental health (32)
- occupational health (25)
- national health (20)
- sexual health (10)
Omia keinoja parantaa työssä jaksamista
Työssä jaksamista voidaan parantaa myös omin keinoin. Tarvittaessa voit kääntyä myös työterveyshuollon puoleen, josta saat tukea työssä jaksamiseen ja terveyden säilyttämiseen.
Päihteidenkäyttö ja raskaus - alkoholin vaikutuksia raskaudenkulkuun ja sikiöön
Alkoholi on yleisin sikiötä vaurioittava tekijä Suomessa. Vuosittain maassamme syntyy noin 300 alkoholin vaurioittamaa lasta. Alkoholin lisäksi myös muiden päihteiden käyttö sekä päihteiden sekakäyttö ovat lisääntyneet. Vähäinenkin säännöllinen alkoholinkäyttö saattaa haitata sikiön kehitystä. Erityisen herkkä vaurioitumiselle on sikiön keskushermosto (aivot ja selkäydin), sillä se kehittyy koko raskauden ajan ja on siten vaurioille alttiina läpi koko raskauden.
Tupakointi ja sen vaikutus lapsen terveyteen
Raskauden aikana runsaasti tupakoivien äitien lapset ovat vielä 10 - 14 vuoden iässä pienempiä kuin tupakoimattomien lapset. Raskauden aikainen tupakointi kaksinkertaistaa lapsen riskiä saada jokin atooppinen tauti, kuten astma, allerginen nuha tai ihottuma.
Elämäntapaneuvontaa vuorotyöntekijöille
Vuorotyön haittoja voidaan vähentää muun muassa oikeilla asenteilla sekä stressinhallintakeinojen tuntemisella ja käyttämisellä. Myös perhe- ja sosiaalisen elämän jaksottamisella sekä työaikojen kannalta parhaiden elämäntapojen ja elämänrytmin noudattamisella voi olla suotuisia vaikutuksia.
Tupakoinnin terveyshaitat naisella
Tupakointiin liittyvät terveyshaitat näkyvät usein ensimmäiseksi suussa, joka joutuu eniten tekemisiin tupakansavun kanssa. Pahanhajuinen hengitys on tupakoitsijoilla tavallinen kosmeettinen tekijä hampaiden kellastumisen ohella. Merkittävimmät terveyshaitat ilmenevät naisilla keuhkoissa; keuhkosyöpäriski kasvaa, mutta tupakoivilla naisilla myös kohdunkaulansyöpää on enemmän. On hyvä tietää tupakoinnin ihoa vanhentavasta vaikutuksesta. Tupakoiva nainen näyttää usein ikäistään noin 10 vuotta vanhemmalta.
Viina on viisasten juoma
Kansanterveyslaitoksen kesäterveys-sivuille on koottu vastauksia usein tulleisiin kesää ja terveyttä koskeviin kysymyksiin. Sivuille on koottu Kansanterveyslaitoksen tuottamaa tietoa, mutta paketissa on myös linkkejä...
Apua työuupumukseen
Työuupumuksesta toipuminen edellyttää sekä voimia elvyttävää hoitoa että muutosta työjärjestelyissä ja omissa asenteissa, ja edelleen tilanteen seurantaa.
Tietokortit
Tiivistä tietoa keskeisistä työterveys- ja työsuojeluaiheista.
TURVAPAKKI - tietopankki
Turvapakki antaa rakennusalaa opiskeleville ja rakennustöitä tekeville tietoa kaikesta olennaisesta työturvallisuudesta ja -terveydestä.
Maatalousyrittäjien työterveyshuolto
Tälle sivulle on koottu tietoa maatalousyrittäjien työterveyshuollosta
information page
guide
magazine article
- Masennustilojen varhainen hoito tukee työkyvyn säilymistä
- Työperäiset unihäiriöt ovat yleistyneet - mistä kunnon UNET?
- WHO, ILO, ICOH ja Baltic Sea Network työterveystiedon lähteinä