Publisher

Savonia-amk / Terveysala Kuopio

Jotta rinnat pysyisivät terveenä, huolehdi siitä, että imetysasento on oikea ja vauvan imemisote on hyvä. Lisäksi rintojen tulee olla puhtaat, lämpimät ja tuetut ja niiden tulee tyhjentyä säännöllisesti.

Pese rintasi 1 - 2 kertaa päivässä pelkällä vedellä. Saippua ja liiallinen pesu kuivattavat ja rikkovat herkästi rinnanpäät. Kun pidät kätesi puhtaina, pysyvät myös rintasi puhtaina. Purista imetyksen jälkeen rinnanpään suojaksi maitopisara, joka on rasvaista ja hoitavaa takamaitoa.

Vaihda riittävän usein uudet ja puhtaat liivinsuojat. Maidosta kosteat suojat hautovat rintaa ja edesauttavat hiivatulehduksen puhkeamista. Ilmakylvyt auttavat rinnanpäitä pysymään kunnossa.

Pidä rintasi myös lämpiminä. Rintojen lämmöntarve tosin on hyvin yksilöllinen asia: siinä missä toinen äiti voi pulahtaa uimaan raikkaaseen veteen, toinen tuntee rinnoillaan vetoa jo pakastimella käydessään. Sinä opit pian tuntemaan, kuinka paljon lämpöä rintasi vaativat.

Hanki vähintään kahdet tukevat ja leveäolkaimiset imetysliivit. Muista liivejä ostaessasi, että rintasi voivat imetyksen alkuvaiheessa vielä kasvaa. Käytä asiantuntevan myyjän apua, jos epäröit valitessasi liivien kokoa. Jos maidosta raskas rinta on ilman liivejä oman painonsa varassa, maitorauhasten maitoa tuottava pintasolukko on lytyssä eikä pääse toimimaan tehokkaasti.

Huolehdi, että rintasi tyhjentyvät säännöllisesti, etteivät ne ala pakkautua. Tässäkin on suuria eroja eri äitien kesken. Toisen äidin rintoja kiristää jo 2 - 4 tunnin kuluttua edellisestä imetyksestä, kun taas toinen äiti ei kärsi koskaan pakkautumisesta, vaikka imetyksestä olisi jo kuusi tuntia.

Erityisen tärkeää on huolehtia rintojen säännöllisestä tyhjentymisestä ns. maidon nousuvaiheessa (1 - 3 vuorokautta synnytyksestä) sekä vauvan tiheän syömisen kausina.

Lähteet

• Katja Koskinen 2007. Imetysohjaus. Edita. Helsinki
• Deufel M, Montonen E 6 parviainen M. 1996. Rinnalla. Suomen kätilöliitto.
• Kuusisto R. 1989. Imetän ja hoivaan. WSOY. Porvoo.
• Armanto ja Koistinen. 2007. Neuvolatyön käsikirja. Tammi. Helsinki
• Koskinen K. 1999. onnistunut imetys. Osa 1 ja 2. Neuvolalehti 1-2. berner oy. Painorauma. 6-7.