Apunavigaatio

Leivänmurupolku

• Topic areas
• Mental health and sleep
• sleep and sleep disorders
• sleep disorders
• sleep initiation and maintenance disorders

Narrow your search

Life event

• family and relationships
  • pregnancy1

Group of people

• sex
  • women1
• age
  • elderly1
• role
  • occupations1
  • Finns2
  • health service personnel1

Body part

• bodily secretions1
• leukorrhea1

Type

• information page7
• magazine article1
• news1

Publisher

• Duodecim Lääkärikirja2
• National Public Health Institute5
• Savonia-amk / Terveysala Kuopio1
• UKK Institute1

Audience

• citizens7
• professionals2

sleep initiation and maintenance disorders

Show only results in:Finnish Swedish English

Search results

9 hits

pages

• 1

Unettomuus

Unettomuudella tarkoitetaan kyvyttömyyttä nukkua riittävästi. Se ilmenee joko vaikeutena nukahtaa iltaisin, vaikeutena pysyä unessa tai liian aikaisena heräämisenä. Normaalisti ihminen nukahtaa noin puolessa tunnissa ja on yön aikana hereillä vajaat puoli tuntia. Henkilön katsotaan kärsivän unettomuudesta, jos hän kärsii unen saamisen tai unessa pysymisen vaikeudesta vähintään kolmena yönä viikossa.

dream and sleep, dreams, sleep disorders, sleep initiation and maintenance disorders

Duodecim Lääkärikirja

20.4.2007 → (kansalaiset)

Uni

Riittävä ja hyvänlaatuinen uni on hyvin tärkeä ihmisen terveydelle. Unessa elimistön toimintakyky palautuu ja fyysinen väsymys poistuu. Uni on välttämätöntä myös tiedollisille toiminnoille.

dream and sleep, sleep disorders, sleep initiation and maintenance disorders, sleeping pills, symptoms

Kansanterveyslaitos

30.3.2007 → (kansalaiset)

Uni-valverytmin häiriö

Univalverytmin häiriöissä nukahtamis- ja heräämisvaikeudet johtuvat henkilön sisäisen ja ympäristön vaatiman univalverytmin välisestä epäsuhdasta.

diurnal rhythm, dream and sleep, dreams, shift work, sleep disorders, sleep initiation and maintenance disorders

Duodecim Lääkärikirja

20.4.2007 → (kansalaiset)

Uni huoltaa aivoja

Uni on aivojen määräaikaishuoltoa. Huollon aikana huoltomiehiä ei sovi häiritä eli nukkumapaikan on oltava rauhallinen. Univaje eli riittämätön uni laskee mielialaa, ja pienikin päivittäinen univaje..

dream and sleep, finns, health risks, sleep deficit, sleep disorders, sleep initiation and maintenance disorders

Kansanterveyslaitos

30.3.2007 → (kansalaiset)

Unilääkkeiden rinnalle unen itsehoito

Unettomuuden hoito on ollut hyvin pitkään lääkekeskeistä. Vasta parin viime vuosikymmenen aikana unitutkijat ovat painottaneet unettomuuden hoidossa järkeviä elintapoja ja lääkkeetöntä hoitoa...

dream and sleep, physical training, self-care, sleep disorders, sleep initiation and maintenance disorders, sleeping pills

Kansanterveyslaitos

30.3.2007 → (kansalaiset)

Pääkirjoitus: Kansallinen univaje

Riittävän pitkä ja laadukas yöuni kuuluu elämän perusedellytyksiin. Fyysinen väsymys poistuu ja samalla päivällä opitut asiat tallennetaan pysyvään muistiin. Jo pelkkien päivä...

dream and sleep, sleep deficit, sleep initiation and maintenance disorders

Kansanterveyslaitos

4.10.2005 → (asiantuntijat)

Unettomuus ja unihäiriöt ovat yleisiä

Tilapäinen unettomuus ja unihäiriöt ovat yleisiä: lähes jokainen meistä kärsii joskus unihäiriöistä. Joka kolmas suomalainen aikuinen kärsii unettomuudesta vähintään kerran viikossa.

alcohol use, alcoholic beverages, barbiturates, benzodiazepines, dream and sleep, finns, health effects, health risks, sleep disorders, sleep initiation and maintenance disorders, sleeping pills, thalidomide

Kansanterveyslaitos

30.3.2007 → (kansalaiset)

Lasta odottavien yleiseimpiä askarruttavia asioita

Koko raskauden kulun äitiä ja isää saattavat askarruttaa monet asiat. Tähän artikkeliin on kerätty tietoa tavallisimmista asioista, joihin liittyviä kysymyksiä tehdään raskaudenaikaisista yleisistä tuntemuksista. Kerätty tieto ja kokemus toimivat rauhoittavana ensitietona lasta odottaville. Artikkeli sisältää piirretyn kuvan, käsitekartan, synnytyspelkoihin vaikuttavista asioista.

(ongelmat), bleeding, constipation, delivery, depression, edema, fear, fears, headache, heartburn, hemorrhoids, leukorrhea, loneliness, melancholy, nausea, pregnancy, sexual intercourse, sleep disorders, sleep initiation and maintenance disorders, varicose veins, vertigo, weariness

Savonia-amk / Terveysala Kuopio

14.5.2008 → (kansalaiset)

Nuorten aikuisten terveys kehittynyt keski-ikäisiä huonommin

Eri-ikäisten terveyden kehitys 1990-luvulta vuoteen 2005 on ollut epätasaista Tampereella. Alle 25-vuotiaiden naisten koettu terveys alkoi jo 1990-luvulla kehittyä epäsuotuisaan suuntaan eikä ole juurikaan parantunut.

(hälsomotion), (tamperelaiset), elderly, fatness, life style, physicians, research , sleep initiation and maintenance disorders, statistics, women

UKK-instituutti

8.3.2006 → (kaupungit), (kunnat), (th-henkilöstö)

9 hits

pages

• 1

information page

• Unettomuus
• Uni
• Nukahtelusairaus (narkolepsia)

magazine article

• Pääkirjoitus: Kansallinen univaje
• Poikkeava unen pituus terveydellisenä riskitekijänä
• Uni-valverytmin häiriöt ja terveys

news

• Nuorten aikuisten terveys kehittynyt keski-ikäisiä huonommin
• Tamperelaisen aikuisväestön terveys ja hyvinvointi 2005. Tampereen terveys- ja sosiaalikyselyn päätulokset

organizational info

• Valohoidot
• Seasonal changes, sleep length and circadian preference among twins with bipolar disorder