Apunavigaatio
Leivänmurupolku
smoking
- passive smoking (6)
Tupakkasairauksien kokonaiskustannukset
Tupakkasairauksien kokonaiskustannukset yhteiskunnalle ovat arviolta 2 miljardia euroa vuodessa. Suomen valtio saa tupakan verollisesta myynnistä vähemmän tuloja kuin sille aiheutuu menoja.
Tupakoinnin vaikutukset suuhun ja hampaisiin
Suu joutuu ensimmäiseksi ja eniten tekemisiin tupakansavun kemiallisten aineiden kanssa. Niinpä tupakan terveyshaitat näkyvät ensimmäisinä suussa.
Aikuisten tupakointi
Tupakoinnin vähentymisestä huolimatta Suomessa on edelleen noin miljoona tupakoijaa. Vuonna 2005 päivittäin tupakoi työikäisistä miehistä 26 % ja naisista 18 %. Tupakoinnin suhteen sosioekonomisten ryhmien...
Tupakointi ja imetys
Imeväisikäisen parasta ravintoa on äidinmaito, ja imetyksellä on todettu olevan merkitystä lapsen allergioiden ehkäisyssä. Oman äidin maito allergisoi vauvaa vähemmän kuin äidinmaitovastikkeet ja korvikeravinto.
Tupakoinnin terveysriskit
Tupakka vaikuttaa ihmisen elimistöön hyvin kokonaisvaltaisesti. Tupakointi lisää etenkin sydän- ja verisuonitauteja, syöpää sekä hengityselinten sairauksia.
Tupakointi ja hengityselimet
Keuhkoihin kulkeutuvat tupakansavun terva-aineet tuhoavat vähitellen keuhkojen sisäpinnan värekarvat, joiden tehtävänä on suojella keuhkoja pölyltä ja muilta epäpuhtauksilta.
Mainonnan rajoitusten kiertäminen
Tupakkamainontaa ja -markkinointia koskevat rajoitukset ulottuvat yhä useampiin maihin. Ne ovat pakottaneet tupakantuottajat etsimään keinoja kiertää mainonnan ja markkinoinnin säädöksiä.
Tupakointi kautta aikojen
Vanhimmat merkit tupakan käytöstä löytyvät yli 1000 vuotta vanhoista mayaintiaanien kivipiirroksista. Amerikan intiaanit ovat todennäköisesti käyttäneet tupakkaa jo tuhansia vuosia, aluksi tupakan lehtiä pureskellen. Intiaanien keskuudessa tupakka toimi lääkkeenä ja osana uskonnollisia rituaaleja. Tuolloin tupakkaa käytettiin poltettuna, pureksittuna ja peräruiskeena.
Tupakointi ja liikunta
Tupakointi ei sovi huippu-urheilijalle, mutta tupakointi heikentää myös tavallisen kuntourheilijan suorituskykyä. Tupakointi ja fyysisen kunnon lasku kulkevat käsi kädessä.
Nuorten tupakointi
Nuorten päivittäinen tupakkatuotteiden käyttö on yleistynyt viime vuosikymmeninä. Kokeilu ja säännöllinen käyttö ovat kuitenkin siirtyneet myöhäisempään ikään ja...
information page
frequently asked questions
contact information
fill-in form
magazine article
- Tupakaton toukokuu, Lopeta ja voita!
- Tupakkalain vaikutukset työpaikoilla
- Työntekijöiden altistuminen tupakansavulle on vähentynyt
guide
- Mitä on katkokävely?
- Aloittajan liikuntaopas
- Mikä nyt neuvoksi? Opas tyypin 2 diabetesriskin hallintaan
test
- Testaa riskisi sairastua tyypin 2 diabetekseen
- Elämä pelissä -testi soveltuu myös elintapaneuvontaan
- Terveyden riskitekijät -testejä
organizational info
- European Network on Young People and Tobacco - ENYPAT
- EU-Web - projekti tupakan verkkovieroituksesta
- Päihderiippuvuus