Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- young people
young people
Lasten ja nuorten luuliikuntasuositus
Lapsilla ja kasvavilla nuorilla tavoitteena on luiden ja lihasten vahvistaminen sekä liikunnallisten perustaitojen kehittäminen. Heille suositellaan erilaisia hyppyjä ja suunnanmuutoksia sisältäviä liikuntamuotoja, kuten maila- ja pallopelejä, yleisurheilua ja telinevoimistelun alkeita.
Aikuisten tupakointi
Tupakoinnin vähentymisestä huolimatta Suomessa on edelleen noin miljoona tupakoijaa. Vuonna 2005 päivittäin tupakoi työikäisistä miehistä 26 % ja naisista 18 %. Tupakoinnin suhteen sosioekonomisten ryhmien...
Osteoporoosi
Liikunta lujittaa luustoa ja ehkäisee osteoporoosia. Liikunta on ainoa keino, joka vaikuttaa tehokkaasti sekä luuston kuntoon että iäkkäiden lihasvoimaan, liikkumisvarmuuteen ja kaatumisriskiin.
Liikunta
Liikunta ylläpitää fyysistä ja henkistä terveyttä samalla tapaa kuin laadukas ravitsemus. Liikunta vähentää ennenaikaista kuolleisuutta sekä ylläpitävää fyysistä kuntoa ja...
D-vitamiinivalmisteiden uudet käyttösuositukset
Useissa kotimaisissa tutkimuksissa on todettu, että suomalaiset saavat ravinnosta liian vähän D-vitamiinia. Imeväisikäiset ja pikkulapset, vähän ulkoilevat vanhukset ja vegaanit sekä vähän...
Nuorten tupakointi
Nuorten päivittäinen tupakkatuotteiden käyttö on yleistynyt viime vuosikymmeninä. Kokeilu ja säännöllinen käyttö ovat kuitenkin siirtyneet myöhäisempään ikään ja...
Päihteet liikenteessä
Liikkuminen kuuluu oleellisena osana suomalaiseen kesänviettoon. Kukapa ei olisi nauttinut vauhdin hurmasta kesäisillä maanteillä tai kaupunkien kaduilla? Tukka tuulessa hulmuten tai ilmastoidussa autossa nauttien tuoksut ja maisemat vaihtuvat ja elämä...
Haemophilus influenzae tyyppi b -bakteerin aiheuttamieninfektioiden esiintyvyys Suomessa 0–15-vuotiailla lapsilla 1977–2003/ Rokottajan käsikirja
Haemophilus influenzae tyyppi b -bakteerin aiheuttamieninfektioiden esiintyvyys Suomessa 0–15-vuotiailla lapsilla 1977–2003.
Oppiminen vaatii unta
Uni on tärkeää oppimiselle: uni tallentaa päivän aikana opitun muistiin. Uni pitää muistitallenteet kunnossa, järjestelee ja säilyttää ne ja pitää huolta, että tallenteet ovat tarpeen..
Eri sukupolvet ovat työyhteisön voimavara
Ikään ja vanhenemiseen liittyy voimakkaita tunteita, asenteita, ennakkoluuloja ja myyttejä. Usein stereotyyppiset käsitykset ohjaavat toimintaa enemmän kuin tutkimukseen perustuva tietämys. Suhtautuminen ikääntyviin työntekijöihin on myös ristiriitaista. Samaan aikaan, kun kokemusta omaavien ikääntyneiden työntekijöiden työmarkkina-arvoa pidetään alhaisena, kokemuksellista tietoa arvostetaan suuresti ammatillista pätevyyttä ja työelämää koskevissa nykyteorioissa.
information page
guide
- Lasten ja nuorten liikunta
- Syömishäiriöt
- Malli eri ikäisten lasten siirtymisestä uuteen rokotusohjelmaan (RONJA)
magazine article
- Kestääkö nuorten kantti - mistä hyvinvoinnin eväitä työuran alkuun?
- Eri sukupolvet ovat työyhteisön voimavara
- Laihduttamisen ja lihasten kasvattamisen taustaa 10 - 14-vuotiailla tytöillä ja pojilla
news
- Liikkuva lapsuus ennustaa tervettä tulevaisuutta
- Lasten liikunta ja paino
- Lasten ja nuorten kasvava vyötärön ympärys - tiestikö sen olevan terveysriski?
organizational info
- Lasten ja nuorten terveyden osasto
- Huumeiden käyttötrendit ovat muuttuneet
- Työaikainen ruokailu Suomessa/ Ikä ja sukupuoli