Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- (verksamhet)
- (keskinäinen toiminta)
- treatment
- health promotion
health promotion
Kansainvälisesti kohti savuttomuutta

Tupakoimattomuuden edistämistyö on siirtynyt yhä enemmän kansainväliselle tasolle. Kansallisten toimijoiden lisäksi aktiivisia toimijoita ovat Euroopan unioni, Maailman terveysjärjestö WHO ja erilaiset kansainväliset organisaatiot.

Sepelvaltimotauti

Liikunta ehkäisee vaaraa sairastua sepelvaltimotautiin eli sydämen omien valtimoiden ahtaudesta johtuvaan sairauteen. Kun liikunnan määrä kasvaa, vaara sairastua sepelvaltimotautiin pienenee.

Kansalaisen terveystietoportti -hankkeen yhteystiedot

Kansalaisen terveystietoportti -hankkeesta lisätietoja antavien henkilöiden yhteystiedot Kansaterveyslaitoksessa ja Sosiaali- ja terveysministeriössä.

Syöpä

Vähäinen liikunta ja lihavuus suurentavat riskiä sairastua syöpään. Liikunta aiheuttaa lajista, kestosta, kuormittavuudesta ja useudesta riippuen mekaanisia muutoksia elimistössä ja vaikuttaa energiatasapainoon, immuunivasteeseen, hormonitalouteen sekä DNA-muutoksiin.

Nivelrikko

Kasvuikäiset ehkäisevät nivelrikkoa liikkumalla päivittäin monipuolisesti. Terveillä lapsilla liikunta saa sisältää voimakkaita, kipua tuottamattomia kuormituksia, kuten hyppyjä ja ponnistuksia.

Suomalaisten elintavat

Suomalaisten elintapojen tunteminen on tärkeää, kun edistetään kansalaisten terveyttä ja ehkäistään kansantauteja.

Verenpaine

Kestävyysliikunta pienentää lepo- ja kuormitusverenpainetta. Liikunnan suotuisasta vaikutuksesta nauttivat sekä ne, joilla kohonnutta verenpainetta ei ole, että ne, joiden verenpaine on kohonnut.

Suositukset ja toimenpideohjelmat/ Ravitsemus

Sivuilla esitetään Ravitsemusneuvottelukunnan laatimia ravitsemussuosituksia sekä erilaisia terveyspoliittisia toimenpideohjelmia ja suosituksia, joilla on yhtymäkohtia ravitsemuspolitiikkaan tai joissa...

Mieliala

Säännöllinen liikunta ylläpitää tai tuottaa suotuisaa mielialaa. Runsas vapaa-ajan liikunta tai runsas kestävyysliikunta on yhteydessä myönteiseen mielialaan, yleiseen hyvinvoinnin tunteeseen sekä vähäisiin ahdistuneisuuden ja depressiivisyyden merkkeihin.

Terveyshankkeita

Linkkejä koti- ja ulkomaisiin terveyshankkeita käsitteleviin sivustoihin.

information page
magazine article
- WHO ja KTL edistävät yhdessä mielenterveyttä
- Karjalan tasavallassa etsitään keinoja parantaa väestön terveyttä
- Ajanmukaiset työterveyshuoltopalvelut ovat yrityksen vahvuus
organizational info
- Mielenterveyden edistäminen
- Aikuisväestön terveyskäyttäytymisseurannan julkaisuluettelo
- Kansalaisen terveystietoportti -hankkeen esittely
guide
test
project or campaign
event
- Terveysneuvonnan käytäntöjen arviointi
- Uudista liikuntaneuvonnan taitojasi -koulutuskokonaisuus
- Yhteistyöstä tukea - kehitä liikunnan palveluketju (D)
database
news
- Mikä voisi ohjata elintapoja bonus, sakko vai jokin muu?
- Satunnaistettu tutkimus elintapojen muuttamisesta perusterveydenhuollossa verisuonisairauksien vaaratekijöiden vähentämiseksi
- Liikkumisresepti kannustaa liikkumaan