Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- (evenemang)
- (järjestetty tapahtuma)
- experiments
experiments
- tests (61)
- animal experiments (5)
- laboratory tests (1)
Fyysisen kunnon testaus
UKK-kävelytesti mittaa kestävyyskuntoa. UKK-terveyskuntotestistöt keski-ikäisille ja ikääntyville mittaavat laajemmin terveyskunnon eri osa-alueita.
Diabeteksen ennustamiselle kätevä riskitesti
Tyypin 2 diabeteksen parasta hoitoa on taudin puhkeamisen ehkäiseminen. Suomalainen diabeteksen ehkäisytutkimus (DPS) osoitti ensimmäisenä maailmassa, että tyypin 2 diabeteksen riski alenee lähes 60 prosenttia, kun...
Hoidon järjestäminen
Tyypin 1 diabetes eli nuoruustyypin diabetes johtuu insuliinin puutoksesta: haiman insuliinintuotanto on vähentynyt tai loppunut kokonaan. Hoidon perusta on insuliinin korvaushoito. Hoitamattomana tyypin 1 diabetes johtaa kuolemaan viikkojen tai jopa muutamien päivien kuluessa. Hyvällä hoidolla voidaan ehkäistä taudin lisäsairauksia ja diabeetikko voi elää lähes normaalin mittaisen elämän. Diabeteksen hoito on pitkäjänteistä, vaatii riittävää kokemusta hoitoon osallistuvilta ja edellyttää monen eri ammattiryhmän yhteistyötä. Tarkoituksenmukaiset, hyvin toimivat hoitoketjut ja jatkuva hoidon laadun arviointi ovat hoitotulosten parantamisen edellytyksiä.
Työkalu terveyden edistämiseen
Väestön fyysisen kunnon mittaukseen ei ennen UKK-kävelytestiä ollut sellaista testiä, joka soveltuisi erityisesti normaali- ja heikkokuntoisille ihmisille.Myös liikunnan edistämistyöhön kaivattiin uusia vaihtoehtoja vanhoille testeille.
UKK-kävelytestin valmistautumisohjeet
Testi on tarkoitettu 20 - 65-vuotiaille aikuisille. Se mittaa hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskykyä eli hapenottokykyä.
UKK-terveyskuntotestit
Liikunnan positiiviset terveysvaikutukset ja liikkumattomuuden terveysvaarat tunnetaan yhä paremmin. Fyysisen aktiivisuuden lisääminen nähdään yhtenä keskeisenä väestön terveyden edistämisen keinona. UKK-terveyskuntotestit ovat menetelmä väestön fyysisen aktiivisuuden ja terveyden edistämiseen.
Testistö perustuu tutkimukseen
UKK-terveyskuntotestit on 1990-luvulla syntyneen terveyskuntokäsitteen mukaisesti kehitetty monipuolinen testikokonaisuus väestön terveyskunnon arviointiin. Testit on tarkoitettu terveyden edistämiseen, ei sairauksien diagnostiseksi välineeksi.
Terveyskuntoa mittaavat testit ikääntyville
Ikääntyville suunnatut terveyskuntotestit on tarkoitettu 60 vuotta täyttäneiden henkilöiden terveyskunnon ja liikkumiskyvyn mittaamiseen.
Laadullisesti varmistetut testit
UKK-terveyskuntotestit on tarkoitettu ensisijaisesti terveys- ja liikunta-alan peruskoulutuksen saaneiden ammattilaisten käyttöön. Niiden turvallinen ja tehokas käyttö edellyttää lyhyttä lisäkoulutusta, jota UKK-instituutti antaa
Testaa riskisi sairastua tyypin 2 diabetekseen
Tyypin 2 (aikuistyypin) diabetes on vakava ja perinnöllinen sairaus, jonka puhkeamiseen elintavat vaikuttavat merkittävästi. Liikapaino, etenkin vyötärölihavuus, vähäinen liikunta, väärät ruokatottumukset ja tupakointi lisäävät sairastumisriskiä.