Suhde terveyteen

UKK-kävelytesti kertoo testattavan aerobisen kunnon riittävyyden tai riittämättömyyden suhteessa terveyteen ja toimintakykyyn. Se antaa myös hyvän pohjan liikuntaneuvonnalle.

Sydän- ja verisuonitautien riskipistetaulukko

Sivulla olevan kaavion avulla voit laskea yhteen oman riskipisteesi sairastua sydän- ja verisuonitautiin. Lopputulos katsotaan Riskipisteindeksi-taulukosta sivun lopussa.

Kävelytesteillä tietoa ikääntyneiden liikkumiskyvystä

Erilaisilla kävelytesteillä saatua tietoa kestävyyskunnosta ja kävelynopeudesta voidaan hyödyntää ikääntyneiden ihmisten terveyden, fyysisen toimintakyvyn ja hyvinvoinnin edistämisessä. Kestävyyskunto kuvaa elimistön kykyä vastustaa väsymystä useita minuutteja kestävässä lihastyössä.

Terveyskuntoa mittaavat testit keski-ikäisille

UKK-terveyskuntotestit kertovat terveyskunnon eri ulottuvuuksista ja osatekijöistä.

FINRISKI-laskuri. Riski sairastua sydäninfarktiin tai aivohalvaukseen.

Laske riskisi sairastua sydäninfarktiin tai aivohalvaukseen seuraavan 10 vuoden aikana.

Kaavio työpaikkatestauksesta

Kuvaus työelämässä tehtävistä huumausainetesteistä: kaavio työpaikkatestauksesta.

Kuntoilijoiden testaus

Kuntotestaus

Tampereen Urheilulääkäriaseman tarjoamat kuntomittaukset on tarkoitettu kaikentasoisille urheilijoille, kuntoilijoille ja liikunnan aloittamista suunnitteleville. TaULAN terveyskuntotestipaketit ovat yrityksille suunnattua ennaltaehkäisevää, työkykyä ylläpitävää työterveyshuoltoa.

Retkahtamisen biologiaa tutkitaan koe-eläimillä

Alkoholi- ja huumeriippuvuudelle on tyypillistä pakonomainen tarve käyttää päihdettä ja toistuvat retkahtamiset raittiiden kausien jälkeen. Ihmisellä retkahtamisen laukaisee useimmiten stressi, päihteelle...

400 metrin kävelyn tuloksen yhteys iäkkäillä myöhemmin ilmaantuviin terveysongelmiin

Sydän- ja verenkiertoelimistön kunto ennustaa keski-ikäisillä myöhemmin ilmeneviä sydäntauteja ja kuolleisuusriskiä. Aerobista kuntoa mittaavat tehokkaasti kaikki pitkän matkan kävelytestit.