Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- (evenemang)
- (järjestetty tapahtuma)
- experiments
experiments
- tests (61)
- animal experiments (5)
- laboratory tests (1)
Miten verensokeri mitataan?
Verensokeri mitataan verestä. Verensokerin mittaamista varten otetaan verinäyte. Tämä näyte saadaan yleensä niin, että pistetään sormenpäähän, jolloin sormesta vuotaa vähän verta.
Pisteytys ja kirjaus: tuolista ylösnousu -testi
Kirjataan suoritusaika viidelle nousulle. Ohjeet kirjaukseen.
Pisteytys puolitandem
Pisteytys ja kirjaaminen. Ohjeet.
Tasapainotesti: Tandem
Testistö mittaa iäkkään henkilön liikkumiskykyä, joka on perusedellytys päivittäisistä toiminnoista selviytymiselle.
Pisteytys jalat rinnakkain
Tasapainotesti: pisteytys ja kirjaaminen.
Tutkimustausta
UKK-kävelytesti on kehitetty tieteellisen tutkimussarjan pohjalta. Eri osatutkimuksissa tunnistettiin ensin ne tekijät ja ominaisuudet, jotka liittyivät kävelysuoritukseen ja henkilöön ja joilla oli yhteys aerobiseen kuntoon.
Tasapainotesti
Tasapainotestin tarkoituksena on arvioida pystyasennon hallintaa erilaisissa seisoma-asennoissa. Arvioitavat asennot ovat: puolitandem, jalat rinnakkain, tandem.
Suoritusohje: kävelynopeustesti
Kävelynopeuden mittaamista varten tarvitaan vapaata tilaa noin 3 metriä. Ennen testiä merkitään lattiaan teipillä 2,44 m rata. Kävelyradan päässä tulee lisäksi olla vapaata tilaa vähintään 60 cm. Kävelynopeustesti tehdään henkilöille, jotka pystyvät...
UKK-kävelytesti tutkimuksen tulos
Kävelytesti syntyi samanaikaisesti terveysliikunnan kehityksen kanssa 1990-luvun alussa. Tarvittiin luotettava, terveyttä edistävää liikuntaa tukeva kuntotesti.
Pisteytys ja kirjaaminen
Tasapainotesti Tandemin pisteytys ja kirjaaminen. Ohjeet.