Apunavigaatio
Leivänmurupolku
folic acid
Search results
pages
- 1
Anemia (verenvähyys)
Anemiassa veren hemoglobiiniarvo (ks. hemoglobiini
Ruokavaliosuosituksia - ravintoaineet
Raskausaikana D-vitamiinin saanti on tärkeää. Foolihappoa, kalsiumia ja rautaa on saatava riittävästi, suolaa niukasti. Eenergian tarve lisääntyy vähän, kuitua saa syödä paljon, mutta rasvaa ja sokeria säästeliäästi.
Vitamiinit kohdallaan suomalaisessa ruokavaliossa
Finravinto 2002 -tutkimus osoitti, että suomalaiset saavat ruokavaliostaan vitamiineja suositusten mukaan. Folaatin saanti jäi kuitenkin alle suosituksen. Folaatin saantia voi parantaa lisäämällä täysjyväisten...
KTL tutkii, Kansanterveyslehti 2/2006
B-ryhmän vitamiineihin liittyy vahva mielikuva niiden terveyttä edistävistä ominaisuuksista. Markkinoille onkin tullut paljon B-ryhmän vitamiineilla täydennettyjä elintarvikkeita. Vaikka nämä vesiliukoiset...
Finravinto 2002 - Liite 5. Ravintoaineiden saanti
Ravintoaineiden keskimääräinen päivittäinen saanti sukupuolen, iän ja alueen mukaan: liitetaulukot 1 - 88.
Fineli - elintarvikkeiden koostumustietopankk
Fineli on Kansanterveyslaitoksen ravitsemusyksikön ylläpitämä elintarvikkeiden koostumustietopankki, joka sisältää tietoa suomalaisten ja Suomessa käytettävien elintarvikkeiden...
pages
- 1
information page
- Anemia (verenvähyys)
- Ruokavaliosuosituksia - ravintoaineet
- Suomalaisten ruokavalio tänään: Vitamiinit kohdallaan suomalaisessa ruokavaliossa - poimintoja Finravinto 2002-tutkimuksesta