Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

vitamins

Show only results in:Finnish Swedish English

Search results

34 hits

pages

Kalsium-aineenvaihdunnan häiriöt

Elimistö säätelee nesteidensä kalsiumin pitoisuutta tarkasti, sillä kalsium osallistuu lukuisin tärkeisiin aineenvaihdunnan tapahtumiin. Säätelyyn osallistuvat kilpirauhasen pinnalla sijaitsevat pienet lisäkilpirauhaset ja D-vitamiini. Ravinnon kalsiumin määrä ei merkittävästi vaikuta veren kalsiumarvoihin (ks. Kalsium

Duodecim Lääkärikirja
6.11.2006 → (kansalaiset)
information page

Ultraviolettisäteily (UV) ja sen vaikutus ihmiseen

Ultraviolettisäteily (UV), jonka aallonpituus on 100

Duodecim Lääkärikirja
4.4.2007 → (kansalaiset)
information page

Ravitsemussuositukset

Ensimmäiset suositukset terveen väestön ravitsemuksesta julkaistiin vuonna 1941 Yhdysvalloissa. Pohjoismaissa suosituksia on laadittu 1980-luvun alusta lähtien.

Kansanterveyslaitos
14.12.2005 → (aikuiset), (kansalaiset)
guide

Anemia (verenvähyys)

Anemiassa veren hemoglobiiniarvo (ks. hemoglobiini

Duodecim Lääkärikirja
19.1.2007 → (kansalaiset)
information page

Työikäisten ravinnonsaanti ja ravitsemustila

Tutkimusten mukaan työikäiset saavat rasvaa ja proteiinia edelleen hieman suositeltua enemmän. Pehmeiden rasvojen käytön kasvusta huolimatta kovaa rasvaa saadaan etenkin piilorasvan muodossa.

Kansanterveyslaitos
15.12.2004 → (kansalaiset)
information page

Ruokavalio raskauden aikana - riittääkö kasvisruoka?

Semivegetaarinen, lakto-ovo-vegetaarinen ja laktovegetaarinen ruokavalio ovat oikein koottuina ravintosisällöltään riittäviä myös raskaana olevalle naiselle. Vegaaniruokavaliota on aina täydennettävä kalsiumilla, B12- ja D-vitamiinilla.

Savonia-amk / Terveysala Kuopio
21.5.2008 → (kansalaiset)
information page

Ruokavaliosuosituksia - ravintoaineet

Raskausaikana D-vitamiinin saanti on tärkeää. Foolihappoa, kalsiumia ja rautaa on saatava riittävästi, suolaa niukasti. Eenergian tarve lisääntyy vähän, kuitua saa syödä paljon, mutta rasvaa ja sokeria säästeliäästi.

Savonia-amk / Terveysala Kuopio
21.5.2008 → (kansalaiset)
information page

D-vitamiinivalmisteiden uudet käyttösuositukset

Useissa kotimaisissa tutkimuksissa on todettu, että suomalaiset saavat ravinnosta liian vähän D-vitamiinia. Imeväisikäiset ja pikkulapset, vähän ulkoilevat vanhukset ja vegaanit sekä vähän...

Kansanterveyslaitos
30.11.2004 → (aikuiset), (kansalaiset)
guide

Alle kouluikäisten ravitsemus

Lapsen ravitsemuksessa keskeisimpiä asioita ovat monipuolinen ruokavalio ja säännöllinen ruokarytmi. Lapsi pystyy syömään melko vähän kerrallaan, joten säännöllinen pienten aterioiden...

Kansanterveyslaitos
21.12.2004 → (kansalaiset)
information page

Imeväisikäisten ravitsemus

Imeväisikäisen lapsen ruokailun tavoitteena on yksinomainen rintaruokinta kuuden kuukauden ikään, lisäruokien aloittaminen yksilöllisesti viimeistään puolen vuoden iässä sekä osittaisen rinta...

Kansanterveyslaitos
21.12.2004 → (kansalaiset), (naiset), (äidit)
information page
34 hits

pages

© TerveSuomi.fi 2008About us