Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

B-vitamiini

Näytä tulokset vain kielellä:suomi ruotsi englanti

Hakutulokset

13 kpl

sivut

Anemia (verenvähyys)

Anemiassa veren hemoglobiiniarvo (ks. hemoglobiini

anemia, foolihappo, punasolut, syanokobalamiini
Duodecim Lääkärikirja
19.1.2007 → kansalaiset
tietosivu

Suomalaisten ruokavalio tänään: Vitamiinit kohdallaan suomalaisessa ruokavaliossa - poimintoja Finravinto 2002-tutkimuksesta

Vitamiinit ovat orgaanisia yhdisteitä, joita tarvitaan pieniä määriä elimistön toimintojen ylläpitämiseen. Suurinta osaa vitamiineista elimistö ei pysty itse tuottamaan, vaan ne on saatava ruoasta.

A-vitamiini, aikuiset, B-vitamiini, C-vitamiini, D-vitamiini, E-vitamiini, folaatit, hedelmät, K-vitamiini, miehet, naiset, nikotiinihappo, pyridoksiini, ravintoaineet, ravintoainevalmisteet, ravitsemus, riboflaviini, ruokavaliot, suomalaiset, tiamiini, tutkimus, vihannekset, viljavalmisteet, vitamiinit
Kansanterveyslaitos
3.10.2006 → kansalaiset
tietosivu

Ruokavalio raskauden aikana - riittääkö kasvisruoka?

Semivegetaarinen, lakto-ovo-vegetaarinen ja laktovegetaarinen ruokavalio ovat oikein koottuina ravintosisällöltään riittäviä myös raskaana olevalle naiselle. Vegaaniruokavaliota on aina täydennettävä kalsiumilla, B12- ja D-vitamiinilla.

ateriat, energia, energiansaanti, energiansaanti, hivenaineet, kalsium, kivennäisaineet, maitovalmisteet, proteiinit, raskaus, rauta, seleeni, sinkki, syanokobalamiini, synnytys, vihannekset, viljakasvit, vitamiinit
Savonia-amk / Terveysala Kuopio
21.5.2008 → kansalaiset
tietosivu

Ruokavaliosuosituksia - ravintoaineet

Raskausaikana D-vitamiinin saanti on tärkeää. Foolihappoa, kalsiumia ja rautaa on saatava riittävästi, suolaa niukasti. Eenergian tarve lisääntyy vähän, kuitua saa syödä paljon, mutta rasvaa ja sokeria säästeliäästi.

D-vitamiini, energia, energiansaanti, energiansaanti, foolihappo, kalkki, kalsium, kivennäisaineet, kuidut, lapsivuodeaika, proteiinit, ravinto, ravintokuitu, ruoka, ruokavaliot, sokeri, suola, suolat, suositukset, synnytys, vitamiinit
Savonia-amk / Terveysala Kuopio
21.5.2008 → kansalaiset
tietosivu

Vitamiinien ja kivennäisaineiden saantisuositukset

Ravitsemusneuvottelukunnan antamissa ravitsemussuosituksissa annetaan ohjeet ravintoaineen suositeltavasta saannista henkilöä ja päivää kohti. Suositeltava saanti on syötävästä ruoasta saatu ravintoainemä&

A-vitamiini, aikuiset, B6-vitamiini, C-vitamiini, D-vitamiini, E-vitamiini, folaatit, fosfori, jodi, kalium, kalsium, kivennäisaineet, magnesium, miehet, naiset, nikotiinihappo, rauta, ravintoaineet, ravitsemussuositukset, riboflaviini, ruokavaliot, seleeni, sinkki, syanokobalamiini, tiamiini, vitamiinit
Kansanterveyslaitos
21.6.2006 → aikuiset, kansalaiset
ohje, opas tai suositus

Pieni ravinto-opas

Energiaa tuottavia ravintoaineita ovat hiilihydraatit, proteiinit eli valkuaisaineet ja rasvat. Energiaa tarvitaan perusaineenvaihduntaan, esimerkiksi sydämen ja keuhkojen toimintaan, liikkumiseen ja lapsilla kasvuun.

A-vitamiini, antioksidantit, C-vitamiini, D-vitamiini, E-vitamiini, hiilihydraatit, K-vitamiini, kananmunat, kivennäisaineet, maito_2, ohjeet, palkokasvit, ravinto, ravintoaineet, ravintokuitu, ravintorasvat, ravitsemus, ruoka, sokeri, syanokobalamiini, tahto, tärkkelys, vihannekset, vilja, vitamiinit
Kansanterveyslaitos
28.12.2004 → aikuiset, kansalaiset
ohje, opas tai suositus

Vanhusten ravinnon tarve

Hyvän ravitsemuksen tavoitteena on turvata riittävä energian ja ravintoaineiden saanti. Iäkkäiden ravinnon tarve ei juurikaan poikkea nuorempien ravinnon tarpeesta.

A-vitamiini, B6-vitamiini, C-vitamiini, D-vitamiini, E-vitamiini, eläkeläiset, fosfori, hiilihydraatit, iäkkäät, jodi, kalium, kalsium, kivennäisaineet, magnesium, miehet, naiset, nikotiinihappo, ravinnon rauta, ravinnontarve, ravintoaineet, ravintorasvat, ravitsemus, ravitsemussuositukset, riboflaviini, ruoka, seleeni, sinkki, suomalaiset, syanokobalamiini, tiamiini, työ, työikäiset, vitamiinit
Kansanterveyslaitos
21.12.2004 → kansalaiset
tietosivu

Fineli -elintarvikkeiden koostumustietopankki

Fineli on Kansanterveyslaitoksen ravitsemusyksikön ylläpitämä elintarvikkeiden koostumustietopankki, joka sisältää tietoa suomalaisten ja Suomessa käytettävien elintarvikkeiden ravintoainekoostumuksesta.

A-vitamiini, alkoholi, alkoholijuomat, alkoholittomat juomat, C-vitamiini, D-vitamiini, E-vitamiini, eläinrasvat, erikoisruokavaliot, folaatit, fosfori, hedelmät, hiilihydraatit, jodi, juomat, juusto, K-vitamiini, kala, kalium, kananmunat, karotenoidit, kasvirasvat, kivennäisaineet, kolesteroli, koostumus, laktoosi, liha, lisäaineet, magnesium, maitotaloustuotteet, maitovalmisteet, makeiset, mausteet, natrium, palkokasvit, peruna, polysakkaridit, pyridoksiini, pähkinät, rasvahapot, rauta, ravintoarvo, ravintokuitu, ravintorasvat, ravitsemus, ravitsemussuositukset, riboflaviini, ruoka, ruokaohjeet, sakkaroosi, seleeni, sinkki, sokeri, sterolit, suola, syanokobalamiini, tahto, terveyden edistäminen, tiamiini, tietokannat, tärkkelys, valmistusaineet, vihannekset, vilja
Kansanterveyslaitos
4.6.2004 → aikuiset, kansalaiset
tietosivu

Vitamiinit kohdallaan suomalaisessa ruokavaliossa

Finravinto 2002 -tutkimus osoitti, että suomalaiset saavat ruokavaliostaan vitamiineja suositusten mukaan. Folaatin saanti jäi kuitenkin alle suosituksen. Folaatin saantia voi parantaa lisäämällä täysjyväisten...

D-vitamiini, foolihappo, hedelmät, miehet, naiset, ravintoainevalmisteet, ruokavaliot, suomalaiset, vihannekset, vitamiinit
Kansanterveyslaitos
27.2.2004 → asiantuntijat
lehtiartikkeli

KTL tutkii, Kansanterveyslehti 2/2006

B-ryhmän vitamiineihin liittyy vahva mielikuva niiden terveyttä edistävistä ominaisuuksista. Markkinoille onkin tullut paljon B-ryhmän vitamiineilla täydennettyjä elintarvikkeita. Vaikka nämä vesiliukoiset...

B-vitamiinikompleksi, B12-vitamiinin puutos, foolihappo, pyridoksiini, riskitekijät, terveysvaikutteiset elintarvikkeet, tutkimus
Kansanterveyslaitos
13.2.2006 → asiantuntijat
tutkimustoiminta
13 kpl

sivut

© TerveSuomi.fi 2008Tietoja sivustosta