Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

dream and sleep

Show only results in:Finnish Swedish English

Search results

24 hits

pages

Unihäiriöt lapsella

Vastasyntynyt lapsi nukkuu normaalisti 20 tuntia vuorokaudessa, mikä jakautuu useaan rupeamaan niin, että pisin yhtäjaksoinen uni kestää 2

dream and sleep, sleep disorders
Duodecim Lääkärikirja
17.5.2006 → (kansalaiset)
information page

Unettomuus

Unettomuudella tarkoitetaan kyvyttömyyttä nukkua riittävästi. Se ilmenee joko vaikeutena nukahtaa iltaisin, vaikeutena pysyä unessa tai liian aikaisena heräämisenä. Normaalisti ihminen nukahtaa noin puolessa tunnissa ja on yön aikana hereillä vajaat puoli tuntia. Henkilön katsotaan kärsivän unettomuudesta, jos hän kärsii unen saamisen tai unessa pysymisen vaikeudesta vähintään kolmena yönä viikossa.

dream and sleep, dreams, sleep disorders, sleep initiation and maintenance disorders
Duodecim Lääkärikirja
20.4.2007 → (kansalaiset)
information page

Painajaisunet

Noin puolet aikuisista näkee ainakin ajoittain pelottavia painajaisunia, jotka herättävät heidät kesken unen. Painajaisunessa unennäkijän turvallisuus, selviytyminen tai itsetunto on ahdistavalla tavalla uhattuna. Usein toistuvat painajaisunet johtavat unen katkonaisuuteen ja liian aikaiseen heräämiseen. Eri tutkimusten mukaan 3

dream and sleep, dreams, sleep disorders
Duodecim Lääkärikirja
21.4.2007 → (kansalaiset)
information page

Uni

Riittävä ja hyvänlaatuinen uni on hyvin tärkeä ihmisen terveydelle. Unessa elimistön toimintakyky palautuu ja fyysinen väsymys poistuu. Uni on välttämätöntä myös tiedollisille toiminnoille.

dream and sleep, sleep disorders, sleep initiation and maintenance disorders, sleeping pills, symptoms
Kansanterveyslaitos
30.3.2007 → (kansalaiset)
information page

Uni-valverytmin häiriö

Univalverytmin häiriöissä nukahtamis- ja heräämisvaikeudet johtuvat henkilön sisäisen ja ympäristön vaatiman univalverytmin välisestä epäsuhdasta.

diurnal rhythm, dream and sleep, dreams, shift work, sleep disorders, sleep initiation and maintenance disorders
Duodecim Lääkärikirja
20.4.2007 → (kansalaiset)
information page

Masentunut herää aamuyöstä

Jokaisen uni kevenee aamuyöstä. Masentunut saattaa unen kevetessä herätä kello 3-4:än aikaan eikä saa enää kunnolla unta, vaan valvoo. Unen ja masennuksen yhteys unen terveysvaikutuksista tunnetaan parhaiten...

bipolar disorder, depression, dream and sleep, sleep apnea syndromes, sleep disorders, symptoms
Kansanterveyslaitos
30.3.2007 → (kansalaiset)
information page

Unitutkimus on verraten nuorta

Unitutkimus on verraten nuorta: ahkerammin unta on tutkittu vasta reilut 20 vuotta. Unta tutkitaan nyt aktiivisesti eri puolilla maailmaa, koska unella on suuri merkitys ihmisen terveydelle ja hyvinvoinnille.

dietetics, dream and sleep, fatness, finns, risk factors, sleep deficit, sleep disorders
Kansanterveyslaitos
30.3.2007 → (kansalaiset)
information page

Uni huoltaa aivoja

Uni on aivojen määräaikaishuoltoa. Huollon aikana huoltomiehiä ei sovi häiritä eli nukkumapaikan on oltava rauhallinen. Univaje eli riittämätön uni laskee mielialaa, ja pienikin päivittäinen univaje..

dream and sleep, finns, health risks, sleep deficit, sleep disorders, sleep initiation and maintenance disorders
Kansanterveyslaitos
30.3.2007 → (kansalaiset)
information page

Unilääkkeiden rinnalle unen itsehoito

Unettomuuden hoito on ollut hyvin pitkään lääkekeskeistä. Vasta parin viime vuosikymmenen aikana unitutkijat ovat painottaneet unettomuuden hoidossa järkeviä elintapoja ja lääkkeetöntä hoitoa...

dream and sleep, physical training, self-care, sleep disorders, sleep initiation and maintenance disorders, sleeping pills
Kansanterveyslaitos
30.3.2007 → (kansalaiset)
information page

Aikaero tuo terveysriskiä matkustaville

Aikaero rasittaa paljon matkustavien terveyttä uskottua enemmän. Kotimaassa toimiva ihmisen sisäinen kello käy matkamaassa eri tahtia. Eritahtisuus voi aiheuttaa väsymystä, päänsärkyä, vatsavaivoja...

differences in time, dream and sleep, health effects, jet lag syndrome, symptoms, travel, travellers
Kansanterveyslaitos
30.3.2007 → (kansalaiset), (matkailijat)
information page
24 hits

pages

© TerveSuomi.fi 2008About us