Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

uni

Näytä tulokset vain kielellä:suomi ruotsi englanti

Hakutulokset

24 kpl

sivut

Unihäiriöt lapsella

Vastasyntynyt lapsi nukkuu normaalisti 20 tuntia vuorokaudessa, mikä jakautuu useaan rupeamaan niin, että pisin yhtäjaksoinen uni kestää 2

uni, unihäiriöt
Duodecim Lääkärikirja
17.5.2006 → kansalaiset
tietosivu

Unettomuus

Unettomuudella tarkoitetaan kyvyttömyyttä nukkua riittävästi. Se ilmenee joko vaikeutena nukahtaa iltaisin, vaikeutena pysyä unessa tai liian aikaisena heräämisenä. Normaalisti ihminen nukahtaa noin puolessa tunnissa ja on yön aikana hereillä vajaat puoli tuntia. Henkilön katsotaan kärsivän unettomuudesta, jos hän kärsii unen saamisen tai unessa pysymisen vaikeudesta vähintään kolmena yönä viikossa.

unet, unettomuus, uni, unihäiriöt
Duodecim Lääkärikirja
20.4.2007 → kansalaiset
tietosivu

Painajaisunet

Noin puolet aikuisista näkee ainakin ajoittain pelottavia painajaisunia, jotka herättävät heidät kesken unen. Painajaisunessa unennäkijän turvallisuus, selviytyminen tai itsetunto on ahdistavalla tavalla uhattuna. Usein toistuvat painajaisunet johtavat unen katkonaisuuteen ja liian aikaiseen heräämiseen. Eri tutkimusten mukaan 3

unet, uni, unihäiriöt
Duodecim Lääkärikirja
21.4.2007 → kansalaiset
tietosivu

Uni

Riittävä ja hyvänlaatuinen uni on hyvin tärkeä ihmisen terveydelle. Unessa elimistön toimintakyky palautuu ja fyysinen väsymys poistuu. Uni on välttämätöntä myös tiedollisille toiminnoille.

oireet, unettomuus, uni, unihäiriöt, unilääkkeet
Kansanterveyslaitos
30.3.2007 → kansalaiset
tietosivu

Uni-valverytmin häiriö

Univalverytmin häiriöissä nukahtamis- ja heräämisvaikeudet johtuvat henkilön sisäisen ja ympäristön vaatiman univalverytmin välisestä epäsuhdasta.

unet, unettomuus, uni, unihäiriöt, vuorokausirytmi_1, vuorotyö
Duodecim Lääkärikirja
20.4.2007 → kansalaiset
tietosivu

Masentunut herää aamuyöstä

Jokaisen uni kevenee aamuyöstä. Masentunut saattaa unen kevetessä herätä kello 3-4:än aikaan eikä saa enää kunnolla unta, vaan valvoo. Unen ja masennuksen yhteys unen terveysvaikutuksista tunnetaan parhaiten...

kaksisuuntainen mielialahäiriö, masennus, oireet, uni, uniapnea-oireyhtymä, unihäiriöt
Kansanterveyslaitos
30.3.2007 → kansalaiset
tietosivu

Unitutkimus on verraten nuorta

Unitutkimus on verraten nuorta: ahkerammin unta on tutkittu vasta reilut 20 vuotta. Unta tutkitaan nyt aktiivisesti eri puolilla maailmaa, koska unella on suuri merkitys ihmisen terveydelle ja hyvinvoinnille.

lihavuus, ravitsemus, riskitekijät, suomalaiset, uni, unihäiriöt, univaje
Kansanterveyslaitos
30.3.2007 → kansalaiset
tietosivu

Uni huoltaa aivoja

Uni on aivojen määräaikaishuoltoa. Huollon aikana huoltomiehiä ei sovi häiritä eli nukkumapaikan on oltava rauhallinen. Univaje eli riittämätön uni laskee mielialaa, ja pienikin päivittäinen univaje..

suomalaiset, terveysriskit, unettomuus, uni, unihäiriöt, univaje
Kansanterveyslaitos
30.3.2007 → kansalaiset
tietosivu

Unilääkkeiden rinnalle unen itsehoito

Unettomuuden hoito on ollut hyvin pitkään lääkekeskeistä. Vasta parin viime vuosikymmenen aikana unitutkijat ovat painottaneet unettomuuden hoidossa järkeviä elintapoja ja lääkkeetöntä hoitoa...

itsehoito, liikunta, unettomuus, uni, unihäiriöt, unilääkkeet
Kansanterveyslaitos
30.3.2007 → kansalaiset
tietosivu

Aikaero tuo terveysriskiä matkustaville

Aikaero rasittaa paljon matkustavien terveyttä uskottua enemmän. Kotimaassa toimiva ihmisen sisäinen kello käy matkamaassa eri tahtia. Eritahtisuus voi aiheuttaa väsymystä, päänsärkyä, vatsavaivoja...

aikaerorasitus, aikaerot, matkailijat, matkailu, oireet, terveysvaikutukset, uni
Kansanterveyslaitos
30.3.2007 → kansalaiset, matkailijat
tietosivu
24 kpl

sivut

© TerveSuomi.fi 2008Tietoja sivustosta