Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
(mentaaliset ominaisuudet)
- hyperactivity (1)
- compliance (1)
- anxiety (1)
- (identiteetti) (2)
- quality of life (12)
- working experience (2)
- traits of personality (16)
- parenthood (20)
- basic safety (1)
- insecurity (4)
- self-injurious behavior (5)
- satisfaction (3)
- learning ability (1)
- mental welfare (16)
- expertise (5)
- psychological strain (4)
- attentiveness (1)
- skills (13)
- personality (2)
- activity (43)
- traits of character (1)
- womanhood (1)
Kävelyn portaat
Kävely on turvallista, helppoa ja halpaa. Aikaakaan ei kulu liikaa, sillä 10-15 minuutin kävelypätkiä voi sirotela päivän aherruksen lomaan.
Kasvu vanhemmuuteen - elämän mittainen päätös
Vanhemmuus on elämänmittainen päätös. Lähes kaikki odottavat vanhemmat kokevat jossain vaiheessa ristiriitaisia tunteita tulevaa lastaan kohtaan ja vastuu pelottaa. Epävarmuuden tunteet kuuluvat vanhemmaksi kasvuun ja odotusaika on hyvää aikaa kypsyä henkisesti vastaanottamaan lapsi. Vanhemmat ovat lapselleen huoltajia, rajojen asettajia, elämän opettajia ja rakkauden antajia. Vanhempien tehtävänä on turvata lapsen ruumiilliset, henkiset ja sosiaaliset tarpeet.
Onnea äitiydestä vai masennuksen toivottomuutta
Lapsen syntymä on kaiken onnen keskellä naiselle myös järkyttävä tapahtuma. Siihen liittyy sarja luopumisia ja siten myös surutyötä. Valtaosa äideistä kuitenkin kykenee tai pääsee nauttimaan äitiyden onnesta. Psyykkisten ongelmien ilmaantuminen saattaa hämmentää ja yllättää monet perheet. Synnytyksen jälkeen lähes kaikilla äideillä esiintyy lievää herkistymistä, mikä ilmenee itkuisuutena ja alakulona. Herkistyminen on ohimenevää. Synnytyksen jälkeistä masennusta on joka kymmenennellä äidillä. Äidit ovat hyvin väsyneitä ja keskittymiskyvyttömiä toimissaan. Äideillä on pelkoja ja pakkoajatuksia, jotka liittyvät sekä oman itsen että lapsen selviytymiseen. Toipumisessa auttaa uskallus puhua tunteistaan lähiympäristön ja neuvolan henkilöstön kanssa. Synnytyksen jälkeiset psykoosit ovat harvinaisia. Psykoositila on vakava ja äiti tarvitsee välitöntä hoitoa. Lääkehoito onnistuu ja paraneminen on yleensä täydellistä. Artikkeli sisältää "kuvatauluja" tärkeistä asiasisällöistä.
Miten pienyrityksissä olevat ovat varmistaneet osaamisensa?
Yhteiskunnan muuttuessa ja yritystoiminnan kehittyessä henkilöstön osaaminen ei ole koskaan valmis. Tässä artikkelissa kerrotaan kokemuksia ammatillisen osaamisen kehittämisestä pienissä ja keskisuurissa yrityksissä useamman vuoden ajalta sekä käydään läpi ammatillisen osaamisen osa-alueita.
Työn imussa
Työn imu on suhteellisen pysyvää ja aidosti myönteistä hyvinvointia työssä kuvaava tila. Työn imua kokeva on työssään tarmokas, omistautunut ja siihen uppoutunut. Työterveyslaitoksessa on toistaiseksi tutkittu ison opetusalan organisaation henkilöstön ja suomalaisten hammaslääkäreiden kokemaa työn imua. Tutkimukset monipuolistavat ymmärrystämme työhyvinvoinnista ja sen myönteisistä vaikutuksista työntekijöihin ja organisaatioihin.
Vanhemmat sisarukset mustasukkaisia vastasyntyneelle?
Pikkusiskon tai -veljen syntymä on perheen vanhemmille lapsille iso asia. Erityisen merkittävä se on perheen ainokaiselle, joka on tottunut olemaan huomion keskipisteenä. Voimakkaasti käyttäytyvä lapsi ei ole häiriintynyt tai poikkeava, vaan nämä tunteet ovat tavallisia uudessa vauvaperheessä. Myönteinen ja kärsivällinen suhtautuminen vanhemman sisaruksen mielen myllerrykseen vaatii äidiltä ja isältä paneutumista ja vaivaa. Se on kuitenkin palkitsevaa ja ajan myötä tilanne helpottuu.
Sisäilmastoa kannattaa parantaa
Hyvä työympäristö, erityisesti puhdas ja sopivan lämmin sisäilma on aiemmin mielletty energia-, huolto- ja investointimenoja aiheuttavaksi kustannustekijäksi. Viime aikoina on ajattelussa tapahtunut muutos, kun organisaatioiden tuottavuuden tehostamiseen kiinnitetään yhä enemmän huomiota. Työympäristö nähdään yhä enenevässä määrin tuotantotekijänä siinä missä hyvät työvälineetkin, mikä lisää laadukkaan työympäristön merkitystä.
Ikääntyvä ihminen oppijana
Työelämän kolme keskeistä kehityssuuntaa viime vuosikymmeninä ovat olleet tiedon määrän ja osaamisvaatimusten lisääntyminen sekä työväestön ikääntyminen. Tämä on nostanut esiin kysymyksen: miten paljon ja missä vaiheessa oppiminen heikkenee ikääntyessä?
Melu vaikuttaa työtehoon ja -viihtyvyyteen
Melu on monien kansainvälisten tutkimusten mukaan yksi laajimmista ja häiritsevimmistä työympäristöongelmista. Melualtistuksen on osoitettu vaikuttavan psyykkisiin toimintoihin, kuten keskittymis- ja suorituskykyyn sekä käyttäytymiseen. Melua vaimentamalla voidaan parantaa työympäristön viihtyvyyttä sekä työtehoa
Työelämässä tarvitaan eri-ikäisten yhteistyötä
Sukupolvien välisen yhteistyön tarve tiedon, osaamisen ja kokemusten siirrossa korostuu, kun yhä enemmän ikääntyviä siirtyy eläkkeelle. Työelämässä tarvitaan sekä nuorten että ikääntyvien osaamista ja taitoja.
information page
- Toistuvat raivokohtaukset
- Kulttuurien ja myyttien vaikutus seksuaalisuuteen
- Aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö (ADHD)
magazine article
- Turvallisesti ja terveellisesti - ammattitaitovalmennuksella kohti huippuosaamista
- Miten pienyrityksissä olevat ovat varmistaneet osaamisensa?
- Melu vaikuttaa työtehoon ja -viihtyvyyteen
news
- Lasten liikunta ja paino
- Oppilaiden sosiaalisiin kokemuksiin vaikuttavat tekijät alkeisopetuksen ja perusopetuksen liikuntatunneilla