Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
(mentaaliset ominaisuudet)
- hyperactivity (1)
- compliance (1)
- anxiety (1)
- (identiteetti) (2)
- quality of life (12)
- working experience (2)
- traits of personality (16)
- parenthood (20)
- basic safety (1)
- insecurity (4)
- self-injurious behavior (5)
- satisfaction (3)
- learning ability (1)
- mental welfare (16)
- expertise (5)
- psychological strain (4)
- attentiveness (1)
- skills (13)
- personality (2)
- activity (43)
- traits of character (1)
- womanhood (1)
Kasvu isäksi alkaa hämmennyksen tunteesta
Isäksi tuleminen on monelle miehelle usein hämmentävä kokemus. Raskausaikaa ja isäksi kasvamista voidaan miehen kohdalla tarkastella kolmen vaiheen kautta: alkuinnostus, tekeytymisvaihe ja valmistautumisvaihe. Alkuinnostuksen ja hämmennyksen jälkeiselle tekeytymisvaiheelle on tyypillistä miehen emotionaalinen etäisyys raskaudesta. Valmistautumisvaiheessa mies havaitsee raskauden todellisuuden ja hän alkaa tutustua lapseen. Isyys konkretisoituu miehelle yleensä vasta lapsen synnyttyä.
Painonhallinta
Liikunnallisella ihmisellä on pienempi riski sairastua korkeaan verenpaineeseen, aikuisiän diabetekseen tai paksusuolen syöpään. Tutkimukset viittaavat myös siihen että alttius sairastua luukatoon, kaatumisesta...
Vauvan psykososiaalinen kehitys vastasyntyneestä puolivuotiaaksi
Ensimmäisten kuuden kuukauden aikana lapsi kehittyy oikeaksi persoonallisuudeksi, joka palkitsee vanhemmat hurmaavilla hymyillä ja jokeltelulla. Vaikka tälle ikäryhmälle onkin tarjolla runsaasti leluja, lapsi tarvitsee ja rakastaa eniten vanhempiensa seuraa. Kun lapsi on hereillä, tulisi vanhempien hyödyntää valveilla olo aika puhelemalla ja hymyilemällä lapselle sekä vastaamalla hänen ilmehdintäänsä. Lapsi nauttii , kun hänellä on runsaasti katseltavaa ja kuunneltavaa. Erilaisten materiaalien tunnustelu on myös tärkeää.
Liikunta ja iän tuomat muutokset
Liikunta ei estä vanhenemista, mutta se voi pienentää ikääntymiseen liittyvien muutosten astetta ja seurauksia. Liikuntaa ei ole milloinkaan myöhäistä aloittaa mutta sen lopettaminen on aina liian aikaista.
Turvallisesti ja terveellisesti - ammattitaitovalmennuksella kohti huippuosaamista
Joka toinen vuosi järjestettävissä WorldSkills ammattitaidon MM-kilpailuissa alle 23-vuotiaat nuoret ympäri maailmaa kilpailevat omaa ammattialaansa vastaavassa lajissa. Taso huipulla on kova, joten kisoihin on valmistauduttava huolella ja hyvissä ajoin. Suomessa nuoren valmistautuminen alkaa jo ammatillisen koulutuksen aikana, jonka jälkeen hän osallistuu ohjattuun MM-kilpailuihin tähtäävään ammattitaitovalmennukseen.
Parisuhteen seksuaalisuus synnytyksen lähestyessä
Yhdyntä ei ole ainoa tapa saada seksuaalista nautintoa. Raskauden edetessä myös koskettelu, hieronta ja suuseksi ovat hyviä vaihtoehtoja osoittaa rakkautta ja täyttää seksuaalisia haluja. Usein myös pelkkä kumppanin lähellä oleminen antaa parille tyydytyksen tunteen.
Parisuhteen seksuaalisuus alkuraskaudessa
On tavallista, että naisen seksuaalinen halukkuus vähenee alkuraskaudessa. Esimerkiksi rintojen arkuus ja pahoinvointi voivat tehdä rakastelun epämukavaksi. Fyysisten muutosten lisäksi seksuaalisen halukkuuden vähenemisen syinä voivat olla raskauteen liityvät tunteiden vaihtelut. Oireet häviävät yleensä keskiraskaudessa ja seksuaalinen halukkuus palaa.
Parisuhteen seksuaalisuus loppuraskaudessa
Raskauden loppuvaiheelle on tyypillistä seksuaalisen aktiivisuuden väheneminen. Se voi johtua sekä rakastelun fyysisestä hankaluudesta että loppuraskauden peloista. Esimerkiksi erilaiset kiputuntemukset sekä tihentynyt virtsaamisen tarve voivat vähentää halua yhdyntään. Osa pareista nauttii kuitenkin yhdynnöistä raskauden loppuun saakka. Artikkelissa on piirroskuvan avulla esitetty loppuraskauden aikana mahdollinen yhdyntäasento.
Parisuhteen hyvinvointi
Suhde puolisoon on aikuisen tärkein ja läheisin ihmissuhde. Parisuhdetta pidetäänkin perheen perustana. Keskinäisen kommunikaation ja seksuaalisuhteen toimivuus on parisuhteen kannalta hyvin oleellista. Seksuaalisuuden ja yhdynnän toteuttamiselle ei ole mitään esteitä normaalisti etenevässä raskaudessa. Seksuaalisuus tuleekin nähdä kykynä ja haluna iloita oman ruumiin elämyksistä myös raskausaikana.
Parisuhteen seksuaalisuus keskiraskaudessa
Raskaudenaikainen närästys ja ummetus voivat tehdä yhdynnän naiselle epämiellyttäväksi raskauden keskivaiheilla. Myös ulkomuodon muutokset voivat vaikuttaa seksuaaliseen halukkuuteen. Kehon muutosten takia kannattaa kokeilla erilaisia yhdyntäasentoja, jotta rakastelu olisi molemmille osapuolille miellyttävä kokemus. Psyykkisesti seksi on monelle raskausaikana tavallista miellyttävämpää, kun ehkäisystä ei tarvitse huolehtia. Artikkelissa on esitetty piirroskuvin keskiraskauden aikana mahdollisia yhdyntäasentoja.
information page
- Toistuvat raivokohtaukset
- Kulttuurien ja myyttien vaikutus seksuaalisuuteen
- Aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö (ADHD)
magazine article
- Turvallisesti ja terveellisesti - ammattitaitovalmennuksella kohti huippuosaamista
- Miten pienyrityksissä olevat ovat varmistaneet osaamisensa?
- Melu vaikuttaa työtehoon ja -viihtyvyyteen
news
- Lasten liikunta ja paino
- Oppilaiden sosiaalisiin kokemuksiin vaikuttavat tekijät alkeisopetuksen ja perusopetuksen liikuntatunneilla