Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

(hälsomotion)

Show only results in:Finnish Swedish English

Search results

120 hits

pages

Lihaskunnon ja liikehallinnan harjoittaminen

Tasapaino on liikkumisen perusta, jota harjoittelu voi parantaa läpi elämän. Tasapainoa kehittää mikä tahansa liikkumismuoto, joka edellyttää vartalon pystyasennon hallintaa.

(hälsomotion), bodily exercise, elderly, equilibrium, mobility, muscles, muscular fitness, physical training, power exercise, stretching, tendons, training, walking
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
information page

Kävelytestin käsitteitä

Sivulle on kirjattu UKK-kävelytestiin sekä UKK-terveyskuntotestistöön liittyviä käsitteitä.

(hälsomotion), (UKK-kävelytesti), concepts, fitness tests, physical training
UKK-instituutti
1.1.2000 → (asiantuntijat), (kansalaiset)
test

Voimistellen vireyttä 60+

Voimistellen vireyttä 60+ jumppa sopii hvyin naisille ja miehille, jotka haluavat jumpata hieman rauhallisemmassa tempossa. Jumpan tavoitteena on parantaa tasapainoa ja liikehallintaa, lisätä liikkuvuutta sekä kehittää lihastasapainoa ja –kestävyyttä.

(hälsomotion), (kurser), elderly, men, physical training, women
UKK-instituutti
12.5.2004 → (ikääntyneet), (kuntoilijat)
event

Ikääntyvien luuliikuntasuositus

Ikääntyville suositellaan lihaskunnon vahvistamiseen ja luun vahvuuden ylläpitämiseen kuntosaliharjoittelua. Tasapainon kehittämiseen ja ylläpitämiseen suositellaan tanssia ja voimistelua. Myös kestävyyskunnon kehittäminen ja ylläpitäminen on suositeltavaa.

(hälsomotion), elderly, elderly people, endurance, equilibrium, exercise, gymnastics, muscular fitness, physical training, power exercise, skeletal structure, walking
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
guide

Terveysliikuntasuositus

UKK-liikuntapiirakka on uusi tapa hahmottaa terveysliikunnan suositus. Tavoitteena on terveyskunnon tasapainoinen kehitys.

(annostelu), (hälsomotion), (kunto), (rekommendationer), guides, instructions
UKK-instituutti
1.1.2006 → (asiantuntijat), (kansalaiset), (kuntoilijat), (th-henkilöstö)
guide

LISÄTIETOA

Liikuntamateriaalia

(annostelu), (hälsomotion), books, catalogues, magazines , physical training
UKK-instituutti
1.1.2005 → (asiantuntijat), (kansalaiset), (kuntoilijat), (th-henkilöstö)
information page

Termien selityksiä

Terveysliikunnan tutkimukseen liittyvien termien selityksiä.

(hälsomotion), glossaries, research , terminology, words
UKK-instituutti
17.6.2004 → (asiantuntijat), (th-henkilöstö)
information page

Fyysisen kunnon testaus

UKK-kävelytesti mittaa kestävyyskuntoa. UKK-terveyskuntotestistöt keski-ikäisille ja ikääntyville mittaavat laajemmin terveyskunnon eri osa-alueita.

(hälsomotion), (kunto), (UKK-kävelytesti), elderly, endurance, fitness tests, middle aged people, physical fitness, physical training
UKK-instituutti
1.1.2000 → (asiantuntijat), (kansalaiset)
test

Terveysliikunnan yleisökurssit

UKK-instituuttin terveysliikuntakurssit on suunnattu työikäisille ja ikääntyville miehille ja naisille, joilla ei ole liikkumista rajoittavaa vammaa tai sairautta. Tavoitteena on tarjota uusia mieluisia liikuntavaihtoehtoja.

(hälsomotion), (kurser)
UKK-instituutti
20.3.2004 → (kansalaiset), (kuntoilijat)
organizational info

UKK-sähkeuutiset

Kerran vuodessa ilmestyvät Terveysliikunnan tutkimusuutisten sähköpostiversio on nimeltään UKK-sähkeuutiset, joka ilmestyy neljä kertaa vuodessa. Se toimitetaan ilmaiseksi tilaajille sähköpostilla, lisäksi se on luettavissa kotisivuillamme.

(hälsomotion), abstract publications, abstracts, news, physical training, research
UKK-instituutti
1.1.2002 → (asiantuntijat), (kansalaiset)
information page
120 hits

pages

© TerveSuomi.fi 2008About us