Ohita navigaatiot ja siirry sisältöön

tervesuomi.fi

Apunavigaatio

Apunavigaatio

Leivänmurupolku

(hälsomotion)

[RESULTS_OTHER_LANGUAGES][FINNISH] [SWEDISH] [ENGLISH]

[SEARCH_RESULTS]

120 [SEARCH_HITS]

[RESULT_PAGES]

Lihaskunnon ja liikehallinnan harjoittaminen

Tasapaino on liikkumisen perusta, jota harjoittelu voi parantaa läpi elämän. Tasapainoa kehittää mikä tahansa liikkumismuoto, joka edellyttää vartalon pystyasennon hallintaa.

(bodily exercise), (elderly), (equilibrium), (hälsomotion), (kävely), (mobility), (muscles), (muscular fitness), (physical training), (senor), (stretching), (training), (voimaharjoittelu)
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
(informationssida)

Kävelytestin käsitteitä

Sivulle on kirjattu UKK-kävelytestiin sekä UKK-terveyskuntotestistöön liittyviä käsitteitä.

(concepts), (hälsomotion), (kuntotestit), (physical training), (UKK-kävelytesti)
UKK-instituutti
1.1.2000 → (asiantuntijat), (kansalaiset)
(test)

Voimistellen vireyttä 60+

Voimistellen vireyttä 60+ jumppa sopii hvyin naisille ja miehille, jotka haluavat jumpata hieman rauhallisemmassa tempossa. Jumpan tavoitteena on parantaa tasapainoa ja liikehallintaa, lisätä liikkuvuutta sekä kehittää lihastasapainoa ja –kestävyyttä.

(elderly), (hälsomotion), (kurser), (men), (physical training), (women)
UKK-instituutti
12.5.2004 → (ikääntyneet), (kuntoilijat)
(tapahtuma)

Ikääntyvien luuliikuntasuositus

Ikääntyville suositellaan lihaskunnon vahvistamiseen ja luun vahvuuden ylläpitämiseen kuntosaliharjoittelua. Tasapainon kehittämiseen ja ylläpitämiseen suositellaan tanssia ja voimistelua. Myös kestävyyskunnon kehittäminen ja ylläpitäminen on suositeltavaa.

(elderly), (equilibrium), (exercise), (gymnastik), (hälsomotion), (hållbarhet), (kävely), (luusto), (muscular fitness), (physical training), (vanhukset), (voimaharjoittelu)
UKK-instituutti
1.1.2000 → (kansalaiset)
(anvisning eller handbok)

Terveysliikuntasuositus

UKK-liikuntapiirakka on uusi tapa hahmottaa terveysliikunnan suositus. Tavoitteena on terveyskunnon tasapainoinen kehitys.

(annostelu), (guides), (hälsomotion), (instructions), (kunto), (rekommendationer)
UKK-instituutti
1.1.2006 → (asiantuntijat), (kansalaiset), (kuntoilijat), (th-henkilöstö)
(anvisning eller handbok)

LISÄTIETOA

Liikuntamateriaalia

(annostelu), (böcker), (förteckningar), (hälsomotion), (physical training), (tidskrifter)
UKK-instituutti
1.1.2005 → (asiantuntijat), (kansalaiset), (kuntoilijat), (th-henkilöstö)
(informationssida)

Termien selityksiä

Terveysliikunnan tutkimukseen liittyvien termien selityksiä.

(forskning), (hälsomotion), (sanastot), (terminologi), (words)
UKK-instituutti
17.6.2004 → (asiantuntijat), (th-henkilöstö)
(informationssida)

Fyysisen kunnon testaus

UKK-kävelytesti mittaa kestävyyskuntoa. UKK-terveyskuntotestistöt keski-ikäisille ja ikääntyville mittaavat laajemmin terveyskunnon eri osa-alueita.

(elderly), (hälsomotion), (hållbarhet), (keski-ikäiset), (kunto), (kuntotestit), (physical fitness), (physical training), (UKK-kävelytesti)
UKK-instituutti
1.1.2000 → (asiantuntijat), (kansalaiset)
(test)

Terveysliikunnan yleisökurssit

UKK-instituuttin terveysliikuntakurssit on suunnattu työikäisille ja ikääntyville miehille ja naisille, joilla ei ole liikkumista rajoittavaa vammaa tai sairautta. Tavoitteena on tarjota uusia mieluisia liikuntavaihtoehtoja.

(hälsomotion), (kurser)
UKK-instituutti
20.3.2004 → (kansalaiset), (kuntoilijat)
(organisationsinfo)

UKK-sähkeuutiset

Kerran vuodessa ilmestyvät Terveysliikunnan tutkimusuutisten sähköpostiversio on nimeltään UKK-sähkeuutiset, joka ilmestyy neljä kertaa vuodessa. Se toimitetaan ilmaiseksi tilaajille sähköpostilla, lisäksi se on luettavissa kotisivuillamme.

(abstract publications), (forskning), (hälsomotion), (physical training), (referat), (uutiset)
UKK-instituutti
1.1.2002 → (asiantuntijat), (kansalaiset)
(informationssida)
120 [SEARCH_HITS]

[RESULT_PAGES]

© [PUBLISHER_INFO][ABOUT_US]