Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- women
women
- pregnant women (1)
Alkoholi usein mukana tapaturmissa

Suomen suvessa käytetään alkoholia runsaasti. Vuodenaikojen mukaan kesäkuukaudet ovat ajanjakso, jolloin suomalaiset juovat eniten.Juhannuksena on joulun jälkeen toiseksi suurin alkoholinkulutuspiikki.

Tasa-arvo ja tietotyö

Tietoyhteiskunnan kehitys asettaa haasteita tasa-arvon toteutumiselle. Eri ikäiset, miehet ja naiset, vammaiset, hyvä- ja huonokuntoiset, koulutetut ja vähemmän koulutetut voivat hyötyä tietotekniikan sovellutuksista eri tavoin, ja myös vaikuttaa sovellutusten kehitykseen.

Korkea verenpaine

Atlas-kartoilla esitetään niiden osuus, joilla verenpainetaso on korkeampi kuin hoitoa vaativana tasona Käypä hoito -suosituksen mukaan pidettävä 140 /90 mmHg.

Marjojen ja hedelmien käyttö

Hedelmät ja marjat ovat tärkeitä kuidun, vitamiinien ja kivennäisaineiden lähteitä. Marjoja, hedelmiä ja kasviksia suositellaankin käytettäväksi päivittäin. Marjoissa, hedelmissä ja kasviksissa on vain vähän energiaa ja rasvaa.

Suomalainen terveys alueittain

Itä- ja pohjoissuomalaisten terveys on myönteisestä kehityksestä huolimatta edelleen monien mittarien mukaan huonompi kuin länsi- ja eteläsuomalaisten. Tärkein alue-erojen syy on edelleen verenkiertoelinten sairaudet, etenkin sepelvaltimotauti.

Alkoholilaskuri

Alkoholilaskurilla voit arvioida, ylittääkö säännöllinen alkoholinkulutuksesi riskirajan.

Korkea kolesteroli

Riski sairastua valtimotauteihin, kuten sydäninfarktiin sekä aivohalvaukseen suurenee, jos veren rasva-arvot eivät vastaa suosituksia. Atlas-kartoilla esitetään niiden osuus, joilla suositeltu kokonaiskolesteroliarvo on suurempi kuin Käypä hoito...

Kunnossa kuuskymppisenä

Kunnossa kuuskymppisenä jumppa on tehokasta ja hauskaa saliliikuntaa 50-70-vuotiaille hyväkuntoisille, liikuntaa harrastaville naisille. Kurssi on saanut alkunsa UKK-instituutin luuliikunta-tutkimuksista ja viiskymppisten jumpasta.

Alkoholin suurkuluttaja

Alkoholin suurkulutus ei ole pysyvä ominaisuus. Osa alkoholin suurkuluttajista vähentää juomista ajan mittaan, osa lisää sitä.

Tupakkatuotteiden kulutus

Tupakkatuotteiden kulutus on vähentynyt 1990-luvulla, ja nykyisin suomalaiset polttavat keskimäärin noin 1300 savuketta vuodessa eli 3,5 savuketta päivässä. Valtaosa tupakasta poltetaan savukkeina (77 %), itsekäärittyjen osuus on noin 17 %, sikaria...

information page
test
guide
- Pisteytys ja kirjaus: tuolista ylösnousu -testi
- Vitamiinien ja kivennäisaineiden saantisuositukset
- Taulukko 18. WHO:n kehitysmaille suosittelema perusrokotusohjelma (EPI)
magazine article
event
news
- Tamperelaisten terveyskehitys taitekohdassa
- Vauhdikas ja hidas voimaharjoittelu suoritusnopeuden vaikutus varttuneiden naisten luun tiheyteen
- Lihasvoiman yhteys metabolisen oireyhtymän (MBO) ilmaantuvuuteen miehillä