Apunavigaatio
Leivänmurupolku
use
- alcohol use (80)
- abuse of other people (5)
- (huumeet -- käyttö) (35)
- abuse (13)
Lääkeriippuvuus ja lääkkeiden väärinkäyttö
![](/tervesuomi/app/images/preview/d4f55ca785abdd42690111324acc7fe2.png)
Lääkeriippuvuudelle on alkoholismin ja muiden aineriippuvuuksien tapaan ominaista hoidollisesti tarpeettoman tai tarpeettomaksi muuttuneen lääkkeen jatkuva tai pakonomainen käyttö riippumatta käytön aiheuttamista sosiaalisista tai terveydellisistä haitoista.
![information page information page](/tervesuomi/app/images/genre_infopage.gif)
Alkohol, droger och andra rusmedel
![](/tervesuomi/app/images/preview/d8787b2150dec9f6932e97695054188a.png)
En riklig alkoholkonsumtion ökar risken att insjukna och förvärrar många sjukdomssymtom. Alkoholen är den viktigaste faktorn bakom förtida död hos män i arbetsför ålder.
![unknown unknown](/tervesuomi/app/images/genre_unknown.gif)
Työelämän ja muun elämän tasapaino
![](/tervesuomi/app/images/preview/eb6c1bc0391d2aaf7ae6677e05914ee1.png)
Kiireinen ja tehokkuutta painottava työelämä vie aikaa ja voimavaroja muilta elämänalueilta. Perhe-elämän, levon ja elpymisen sekä harrastusten yhdistäminen työelämän kanssa tuntuu usein ratkaisemattomalta yhtälöltä. Riittämättömyyden kokemukset ja kuormittuminen ovat tavallisimpia seurauksia elämänalueiden epätasapainosta.
![information page information page](/tervesuomi/app/images/genre_infopage.gif)
Tuliko otettua liikaa?
![](/tervesuomi/app/images/preview/df9f42209a2dcd0d8801f7584c1a5be3.png)
Alkoholiannos on pullo keskiolutta, 12 cl mietoa viiniä, 8 cl väkevää viiniä tai 4 cl väkevää viinaa. Moni ajattelee ottavansa vain pari lasia viiniä, mutta jos lasi on iso eikä määrää mitata, pariin lasiin mahtuu helposti yli puoli pulloa viiniä.
![information page information page](/tervesuomi/app/images/genre_infopage.gif)
Päihde- ja huumeriippuvuus
![](/tervesuomi/app/images/preview/646eca197c9ad632a098b3ea7f0eb774.png)
Huume- ja päihderiippuvuudelle on alkoholismin
![information page information page](/tervesuomi/app/images/genre_infopage.gif)
Miten hallita työajatonta aikaa?
![](/tervesuomi/app/images/preview/db76e3a17a170fe53a1b3313521fe366.png)
Aikaa voisi kutsua ehtymättömäksi luonnonvaraksi, joka on nykyisessä työelämässä kortilla. Yksi tapa korjata tätä paradoksia on tehostaa ajankäyttöä, jolloin samassa ajassa saadaan enemmän aikaiseksi. Useat ajanhallinnan menetelmät (time management) pyrkivät tähän. Voidaan kysyä, onko tämä ratkaisu, vaikka hyvin suunniteltu ja järkevästi toteutettu työ lisääkin työn mielekkyyttä. Tehokkuusvaatimukselle ei ole olemassa ylärajaa. Tarvitaan myös kokonaisajankäytön suunnittelua.
![magazine article magazine article](/tervesuomi/app/images/genre_article.gif)
Hyvä tietää tupakoinnista ja alkoholista
![](/tervesuomi/app/images/preview/059bc66b05455fceb2ad282146877d62.png)
Tupakointi ja diabetes on vaarallinen yhdistelmä. Tupakointi kaksinkertaistaa diabeteksen lisäsairauksien riskin.
![information page information page](/tervesuomi/app/images/genre_infopage.gif)
Alkoholin ja huumeiden väärinkäyttö
![](/tervesuomi/app/images/preview/08c19dc10f4ebe79f41320ab6cf87651.png)
Erilaisten päihdyttävien aineiden tai lääkkeiden väärinkäytölle on ominaista aineen toistuva käyttö tavalla, josta on erilaisia terveydellisiä tai sosiaalisia haittoja. Aineen käytön vuoksi henkilön loukkaa itsensä, ei kykene tekemään vastuullisesti työtään, laiminlyö vastuunsa lasten vanhempana, ajautuu riitoihin puolisonsa kanssa, syyllistyy rattijuoppouteen, tappeluihin tai muihin lain rikkomuksiin jne.
![information page information page](/tervesuomi/app/images/genre_infopage.gif)
Tietoa huumeista
![](/tervesuomi/app/images/preview/cabefe71b6ea5753df718563d0de33e3.png)
Ihmiset ovat kautta vuosisatojen käyttäneet päihteitä, eli ns. psykoaktiivisia aineita vaikuttaakseen mielialaansa, ajatuksiinsa ja käyttäytymiseensä. Alkoholi, tupakka ja erilaiset luonnonmukaiset ja synteettiset...
![information page information page](/tervesuomi/app/images/genre_infopage.gif)
Nuoruus ja hulluus ja veden vaarat
![](/tervesuomi/app/images/preview/e1b9303b12bf3689d4fdf53c1ef30acc.png)
Tuhansien järvien, jokien ja Saaristomeren Suomi on vesilläliikkujien paratiisi. Vedessä ja veden äärellä oleskeluun liittyy kuitenkin riskejä. Suomessa hukkuu vuosittain noin 200 ihmistä, suurin osa päihtyneenä. Vesillä ja uimarannoilla tuleekin...
![information page information page](/tervesuomi/app/images/genre_infopage.gif)
information page
magazine article
- Päihteiden käyttö ja muu samanaikainen mielenterveyden häiriö
- Suomalaisnuorten huumeiden käyttötrendit
- Pääkirjoitus: Huumetilanne helpottumassa, mutta haasteita riittää!