Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- figure
- Index
- figure
figure
- pelvis (4)
- hip (4)
- shoulder (2)
- lower extremity (15)
- groin (2)
- jointsâ¨, anatomy (3)
- back (5)
- thorax (11)
- abdomen (5)
Jännevammat
Jännevamma voi syntyä avovammana viilto- tai ruhjehaavaan, joka ulottuu jänteeseen asti. Erityisen lähellä ihoa jänteet ovat käden alueella ja jalkapöydällä. Ilman haavaa syntyvät jännevammat ovat seurausta äkillisestä jänteen venytyksestä tai kiristyksestä esimerkiksi ponnistuksen yhteydessä. Näin vammautuvassa jänteessä on yleensä jo ennestään rappeutumaa tai sairauden, kuten reuman, tuomaa heikentymää.
Rintakipu
Rintakehä on kylkiluiden rajaama tila, jonka yläosia verhoavat hartioiden ja olkavarsien liikuttamiseen osallistuvat lihakset. Kylkiluiden välisessä tilassa ovat hengittämiseen osallistuvat kylkivälilihakset. Rintakehän sisällä sijaitsevat sydän, keuhkot ja suuret verisuonet sekä ruokatorvi. Kaikki mainitut kudokset ja elimet voivat olla rintakehällä tuntuvan kivun syynä, mutta kullakin sairaudella on myös omat ominaispiirteensä.
Polvivaivat lapsella
Lapsen alaraajojen muoto muuttuu kasvun myötä. Usein vanhemmat huolestuvat, kun havaitsevat lapsellaan länkisääret (polvet ulospäin kaarella). Tämä tapahtuu tavallisesti, kun lapsi alkaa nousta pystyyn ja harjoitella kävelyä vajaan vuoden iässä. Länkisäärisyys tässä vaiheessa on kuitenkin täysin normaalia. Ainoastaan jos tila jatkuu vielä 3-vuotiaana, on syytä hakea apua. Tavallisesti länkisääret nimittäin muuttuvat pihtipolviksi (polvet taipuneet sisäänpäin) ensimmäisen ikävuoden jälkeen. Pihtipolvisuus on pahimmillaan noin kolmen vuoden iässä, minkä jälkeen alaraajat vähitellen suoristuvat. Mikäli lapsella on vielä 10-vuotiaana reilut pihtipolvet, on syytä hakea neuvoja. Säärten mahdollinen pysyvä virheasento hoidetaan aina ennen murrosikää leikkauksella.
Murtumat
Tavallisimpia alaraajan murtumia ovat varpaiden murtumat. Nämä syntyvät yleensä potkaistaessa johonkin esteeseen tai varpaan vääntyessä. Varvasmurtuma ei yleensä vaadi muuta hoitoa kuin kipulääkityksen ja liikkuvuuden vähentämiseksi teippaamisen naapurivarpaaseen kiinni 2
Alaraajan vammat
Pinnalliset alaraajan haavat hoidetaan kuten haavat
Raskaudenaikaiset kohdun muutokset
Ennen raskautta kohdun paino on 50 - 70 g ja tilavuus noin 3 ml sekä pituus 7 - 9 cm. Raskauden loppuun mennessä kohdun paino on noussut 1 kg:aan ja sen tilavuus 4 - 5 litraan. Istukka alkaa kehittyä heti munasolun kohdun seinämään kiinnittymisen jälkeen. Istukan sikiön puoleiselle pinnalle kiinnittyy napanuora ja vastakkainen pinta on kiinni kohdun seinämässä. Raskauden aikana sikiö on kaksinkertaisten kalvojen ympäröimässä nestepussissa. Artikkeli sisältää piirroskuvan kohdun kasvusta raskauden aikana.
Lapsivuodeaika
Lapsivuodeaika kestää noin 6 - 12 viikkoa. Tänä aikana raskauden ja synnytyksen aiheuttamat muutokset palautuvat ennalleen. Äiti käy jälkitarkastuksessa, joka tehdään yleensä neuvolassa 5 - 12 viikkoa synnytyksestä. Artikkeli sisältää piirroskuvan kohdun koon palautumisesta synnytyksen jälkeen.
Haiman vajaatoiminta
Haima on vatsaontelon yläosassa mahalaukun takana sijaitseva runsas sata grammaa painava elin. Se tuottaa useita ruoansulatusentsyymejä, jotka aterian yhteydessä siirtyvät tiehyttä pitkin ohutsuolen yläosaan. Ohutsuolessa entsyymit hajottavat ruoan sisältämiä ravintoaineita pienemmiksi aineosiksi. Vain entsyymien pilkkomat ravintoaineet pystyvät imeytymään suolesta verenkiertoon elimistön ravinnoksi.
Rintojen hoito-ohjeita
Jotta rinnat pysyisivät terveenä, huolehdi siitä, että imetysasento on oikea ja vauvan imemisote on hyvä. Lisäksi rintojen tulee olla puhtaat, lämpimät ja tuetut ja niiden tulee tyhjentyä säännöllisesti.
Rintojen tyhjennys käsin ja pumpulla
Imettämisen lisäksi rinnat voi tyhjentää käsin tai rintapumpun avulla. Tyhjennys on tarpeen esimerkiksi silloin, jos vauva ei osaa tai jaksa imeä rintaa, et jostain syystä voi imettää tai jos haluat lisätä maidoneritystä. Rinnantyhjennys käsin tai pumpulla vie enemmän aikaa kuin imettämällä: noin 20 - 30 minuuttia.
information page
guide
- Luuliikuntasuositus osteoporootikoille
- Suositeltavat lihakseen annettavien rokotteiden pistoskohdat/ Rokottajan käsikirja
- Rokotteiden annostelu, antotapa ja pistoskohdan valinta
fill-in form
magazine article
- Keskivartalon lihasten käytön sekä lannerangan kuormittumisen vaihtelu Bodyblade-tankoharjoituksissa
- Enterovirukset beetasoluvaurion aiheuttajina
- Ikääntyneiden kaatumisia ja murtumia voidaan ehkäistä monin eri tavoin
news
- Liikuntaharjoittelun vaikutukset iäkkäiden naisten lonkkamurtumien riskitekijöihin
- Lonkkamurtumat ovat vähentymässä