Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Index
- (verksamhet)
- (luonti)
- (paikalleen laittava luonti)
(paikalleen laittava luonti)
- leading (1)
- (annostelu) (41)
Meningokokkirokotteet
Rokote antaa 85-95 %:n suojan, joka saavutetaan 10-14 vrk:n kuluttua rokottamisesta ja jonka kesto on noin 3 vuotta yli kolmevuotiailla. Harkittaessa alle kaksivuotiaiden lasten rokottamista on huomattava...
Pneumokokkirokotteet
Koska iän myötä pneumokokki-infektioon sairastumisen riski ja kuolleisuus lisääntyvät huomattavasti, pneumokokkipolysakkaridirokote (PPV23) suositellaan annettavaksi kaikille 65 vuotta täyttäneille.
Terveysliikunnan tutkimusuutiset 2005: Liikkeestä liikehallintaa - mikä laji, mikä annos?
Terveysliikunnan tutkimusuutisten tämänkertaisessa numerossa esitellään liikunnan annosajattelua sekä UKK-instituutin kehittämän liikuntapiirakan lihaskunto- ja liikehallinta-osioon liittyviä tutkimuksia. Uutiset on koottu yhteistyössä UKK-instituutin tutkijoiden kanssa.
Fyysinen aktiivisuus 5-6 ja 10-12-vuotiaiden lasten keskuudessa
Useissa maissa lasten liikuntasuositukset koostuvat vähintään 60 minuutin päivittäisestä liikuntakertymästä sekä keskiraskaasta ja raskaasta liikunnasta useana päivänä viikon aikana. Lisäksi luustoa ja lihaksistoa kuormittavaa sekä liikkuvuutta lisäävää liikuntaa tulisi harrastaa ainakin kaksi kertaa viikossa.
Hepatiitti A -rokotteet
Rokotteet on tarkoitettu immunisointiin A-hepatiittia vastaan henkilöille, jotka matkustavat endeemiselle alueelle tai jotka muuten tarvitsevat suojaa hepatiitti A -virustartuntaa vastaan.
BCG-rokote
BCG-rokotus suositellaan annettavaksi vain yhden kerran. Suomen rokotusohjelmassa rokote annetaan ensimmäisen elinviikon aikana. Yli 6 kk:n ikäisen rokotettavan tuberkuliininegatiivisuus on varmistettava...
Montako askelta päivässä riittää?
Yhdysvalloissa on tällä hetkellä valloillaan askelmittarimania, jonka taustalla on slogan 10 000 askelta päivässä. Alun perin slogan liittyy 1960-luvulla Japanissa suosituiksi tulleisiin kävelyklubeihin ja japanilaiseen askelmittariin.
Vesirokkorokote
Lähes kaikkien pienten lasten vereen ilmestyy varicella-zostervirusvasta-aineita jo yhden vesirokkorokoteannoksen jälkeen. Aikuisina ja yli murrosikäisinä rokotetuista noin 90 %:lle kehittyy vasta-aineita...
Influenssarokotteet
Influenssarokotuksesta on eniten hyötyä niille henkilöille, joiden terveydelle influenssaan tai sen jälkitauteihin sairastuminen aiheuttaa suurimman uhkan. Tällä perusteella influenssarokotus kuuluu yleiseen...
Kestävyyskunto nousuun
Kävelyn asema suomalaisten suosituimpana liikuntamuoton on vakaa. Kansallisessa liikuntatutkimuksessa 2001-2002 lähes kaksi miljoonaa suomalaista ilmoitti kävelyn liikuntaharrastuksekseen.
guide
magazine article
- Johtamisessa on tärkeää oikeudenmukaisuus
- MIKÄ LAJI? Lihasvoimaharjoittelu
- Parantaako venyttely ikääntyneiden kävelyä?