Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Topic areas
- Food and nutrition
- nutrients
- carbohydrates
carbohydrates
Peruna, makaroni, riisi

Tietoa diabeteksesta: Hiilihydraattitaulukko: Peruna, makaroni, riisi

Ravinnon rasvat

Sepelvaltimotaudin yleisyyden ja suuren riskin takia aikuistyypin diabeetikkojen seerumin LDL-kolesteroliarvon tavoite on alle 3,0 mmol/l. Tavoitteeseen pääseminen edellyttää kovan rasvan (tyydyttyneet ja transrasvahapot) osuuden määrätietoista rajoittamista ruokavaliossa.

Insuliinihoitoisen aikuistyypin diabeetikon ruokavaliohoito

Insuliinihoidon aloitus tulee harkittavaksi usein, kun aikuistyypin diabeetikon hoitotasapaino jää epätyydyttäväksi tavanomaisella ruokavaliohoidolla ja oraalisella lääkityksellä. Insuliinihoidon aloittamiseen liittyvä keskeinen ongelma on painon nousu. Siksi painon seuranta on erityisen tärkeää.

Nuoruustyypin diabeetikon hoito

Nuoruustyypin diabeteksen perushoitona on insuliini, joka tavallisimmin annostellaan ihon alle 2-6 pistoksena päivittäin. Eri insuliinilajien vaikutusajat ja vaikutusprofiilit eroavat toisistaan merkittävästi. Halutun vaikutusajan mukaisesti eri insuliinityyppejä voidaan yhdistellä yksilöllisesti.

Alkoholi

Alkoholin käytössä diabeetikoille pätevät samat suositukset kuin muullekin väestölle eräin tarkennuksin. Diabeetikon alkoholinkäyttöön liittyy hypoglykemian vaara, mikä diabeetikon ja hänen omaistensa on hyvä tietää.

Nuoruustyypin diabeetikon ruokavalio-ohjaus

Ruokavalio-ohjauksessa edetään diabeetikon tarpeiden mukaan siten, että hänellä on mahdollisuus täydentää tietojaan ja taitojaan muuttuvissa elämäntilanteissa.

Kasvikset, palkokasvit

Tietoa diabeteksesta: Hiilihydraattitaulukko: Kasvikset, palkokasvit

Lapsen diabetes

Lasten diabetes ilmaantuu usein yllättäen. Vaikka alkuoireet ovat joskus rajuja, lapsen vointi korjaantuu viimeistään muutaman päivän kuluessa hoidon aloituksesta yhtä hyväksi kuin ennen sairastumista. Diabetes on kuitenkin pysyvä: se jatkuu koko elämän, ja sitä on hoidettava joka päivä. Hoito perustuu insuliiniin, joka annetaan pistoksina tai insuliinipumpun avulla. Diabeteksen pysyvyys erottaa sen useimmista muista sairauksista.

Ruokapyramideja rakennellaan

Ravitsemussuosituksissa yritetään havainnollistaa ruokien suositeltavia määrällisiä suhteita ruokaympyrän, -kolmion tai -pyramidin avulla. Ruokapyramidissa usein ja runsaasti nautittavat ruoat sijoittuvat...

Hypoglykemia

Hypoglykemia eli veren alhainen glukoosipitoisuus on tavallinen insuliinihoitoiseen diabetekseen liittyvä ongelma, ja se voi estää hyvän hoitotasapainon saavuttamisen. Diabeetikolle on tärkeätä tunnistaa hypoglykemian oireet, osata korjata matala verensokeri ja ennakoida vaaratilanteet. Kuitenkaan hypoglykemian pelko ei saisi häiritä jokapäiväistä elämää.

information page
guide
- Suomalainen ruokakulttuuri ja ravitsemussuositukset
- Mikä on nopein ensiapu matalaan verensokeriin?
- Pieni ravinto-opas
organizational info
- Fineli - elintarvikkeiden koostumustietopankk
- Finravinto 2002 - Liite 5. Ravintoaineiden saanti
- Polysakkaridirokotteet