Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Topic areas
- Food and nutrition
- nutrients
- carbohydrates
carbohydrates
Näin arvioit ruuan hiilihydraattimääriä

Eri ruokien hiilihydraattipitoisuudet vaihtelevat. Oheisesta taulukosta näet, kuinka paljon yleisesti käytettyjen ruokien tavalliset annokset sisältävät hiilihydraatteja. Ota huomioon kulloisenkin annoksen koko, kun arvioit sen hiilihydraattimäärää.

Aikuistyypin diabeetikon ruokavaliohoito

Diabeetikoille suositellaan ravintoainekoostumukseltaan samanlaista ruokavaliota kuin koko väestölle.

Liikunta

Liikunta parantaa yleiskuntoa ja insuliiniherkkyyttä ja tuo fyysistä hyvinvointia ja psyykkistä mielihyvää. Säännöllinen liikunta on siksi suositeltavaa. Diabeetikko voi harrastaa pitkäkestoista liikuntaa ja osallistua esimerkiksi vaelluksille ja laturetkille turvallisesti. Näissäkin tilanteissa suunnitelmallisuus takaa turvallisuuden.

Insuliinihoito

Tyypin 1 diabetes on insuliininpuutostauti. Sen hoitona on tarkoituksenmukaisesti toteutettu insuliinin korvaushoito. Pika- ja lyhytvaikutteisia insuliineja käytetään ennen ateriaa. Niiden avulla hallitaan aterian aiheuttama verensokerin nousu. Perusinsuliinina käytetään pitkävaikutteisia insuliinijohdoksia tai NPH-insuliinia kerran tai useammin vuorokaudessa. Perusinsuliini turvaa riittävän insuliinipitoisuuden yöllä ja aterioiden välisenä aikana päivällä.

Hoidonohjaus

Hoidonohjaus on olennainen osa hoitoa, ja se sisältyy kaikkiin ammatillisiin kontakteihin, joissa diabeetikko tavataan. Hoidonohjaus on jatkuvaa ja suunnitelmallista, ja se etenee ajankohtaisen tilanteen mukaan. Hyvä hoidonohjaus perustuu nykyaikaisiin oppimisen ja ohjaamisen periaatteisiin ja soveltaa eri kohderyhmille ja yksilöille sopivia menetelmiä ja lähestymistapoja. Tavoitteena on, että diabeetikosta tulee oman hoitonsa paras asiantuntija.

Insuliinin ja glukoosin annostelu synnytyksen aikana

Ennen synnytystä diabeetikko ottaa insuliininsa normaalisti. Synnytyksen käynnistyessä aloitetaan suonensisäinen insuliini-infuusio.

Johdanto

Diabetes on yleisnimitys sairauksille, joissa veren glukoosipitoisuus (veren sokeripitoisuus) on suurentunut.

Perifeerisen neuropatian hoito 1

Vain hyperglykemian hoito voi korjata tai ehkäistä diabeettisen neuropatian aiheuttamia vaurioita. Neuropatian oireenmukainen hoito ei vaikuta taudin etenemiseen. Oireenmukaisilla lääkkeillä on muu ensisijainen käyttöaihe, mistä on kerrottava potilaalle.

Hammaskaries

Karies eli hampaiden reikiintyminen on hampaan kovakudoksen syöpymisvaurio. Karieksen syntyyn vaikuttavat ravinto, suun bakteerikirjo, koostumus, syljen määrä sekä laatu.

Pieni ravinto-opas

Energiaa tuottavia ravintoaineita ovat hiilihydraatit, proteiinit eli valkuaisaineet ja rasvat. Energiaa tarvitaan perusaineenvaihduntaan, esimerkiksi sydämen ja keuhkojen toimintaan, liikkumiseen ja lapsilla kasvuun.

information page
guide
- Suomalainen ruokakulttuuri ja ravitsemussuositukset
- Mikä on nopein ensiapu matalaan verensokeriin?
- Pieni ravinto-opas
organizational info
- Fineli - elintarvikkeiden koostumustietopankk
- Finravinto 2002 - Liite 5. Ravintoaineiden saanti
- Polysakkaridirokotteet