Apunavigaatio
Leivänmurupolku
- Topic areas
- Food and nutrition
- nutrients
- carbohydrates
carbohydrates
Lämpimät ruoat, valmisruoat, kastikkeet

Tietoa diabeteksesta: Hiilihydraattitaulukko: Lämpimät ruoat, valmisruoat, kastikkeet

Esimerkki insuliinin annostelusta matkustettaessa

Esimerkki insuliinin annostelusta matkustettaessa suorilla lennoilla länteen (Helsinki - New York), jolloin vuorokausi pitenee ja itään (New York - Helsinki), jolloin vuorokausi lyhenee.

Tyypin 1 diabetes

Tyypin 1 (nuoruustyypin) diabeetikoita on Suomessa noin 40 000.

Mikä on diabetes -esite

Tyypin 1 diabetes on noin 40 000 suomalaisella. Tyypin 2 diabetes on noin 250 000 suomalaisella.

Alle kouluikäisten ravitsemus

Lapsen ravitsemuksessa keskeisimpiä asioita ovat monipuolinen ruokavalio ja säännöllinen ruokarytmi. Lapsi pystyy syömään melko vähän kerrallaan, joten säännöllinen pienten aterioiden...

Viljavalmisteet

Tietoa diabeteksesta: Hiilihydraattitaulukko: Viljavalmisteet

Mikä on nopein ensiapu matalaan verensokeriin?

Verensokeri laskee liian alas, kun elimistössä on tarpeeseen nähden liian paljon insuliinia. Syynä voi olla liian suuri insuliiniannos suhteessa aterian kokoon, rankka ennakoimaton liikunta tai runsas alkoholin käyttö. Liian matala verensokeri eli hypoglykemia aiheuttaa epämiellyttävän olon, esimerkiksi vapinaa, hikoilua, hermostuneisuutta ja nälän tunnetta.

Laktoosi-intoleranssi

Laktoosi-intoleranssissa maitosokeri ei imeydy ohutsuolessa. Syynä on maitosokeria pilkkovan ruoansulatusentsyymin laktaasin puute. Sitä esiintyy noin 17 %:lla suomalaisista.

Nuoren diabeetikon hoito

Nuoruusikä on ajanjakso, jolloin diabeetikko itsenäistyy diabeteksen hoidossa ja omaksuu hoitorutiinin. Mitä paremmin nuori oppii huolehtimaan diabeteksestaan, sitä terveempänä hän todennäköisesti elää tulevaisuudessa.

Marjat, hedelmät, soseet, hillot

Tietoa diabeteksesta: Hiilihydraattitaulukko: Marjat, hedelmät, soseet, hillot

information page
guide
- Suomalainen ruokakulttuuri ja ravitsemussuositukset
- Mikä on nopein ensiapu matalaan verensokeriin?
- Pieni ravinto-opas
organizational info
- Fineli - elintarvikkeiden koostumustietopankk
- Finravinto 2002 - Liite 5. Ravintoaineiden saanti
- Polysakkaridirokotteet